當(dāng)我們心里沒(méi)有波瀾時(shí)，說(shuō)明我們長(zhǎng)大了，大家都知道我們心里住著一個(gè)小小的我，內(nèi)在的我，可不是分身術(shù)，分裂癥啊，是我們的另一個(gè)自己，真實(shí)的自己。

在我們小時(shí)候我們的內(nèi)在小孩就在，就是我們有些人不了解它，不懂它。我也是慢慢才懂得它，就是我們最真實(shí)的自己。

以前是否遇到不開(kāi)心的事情，就會(huì)抱怨，甚至大哭，發(fā)大火啊，或者遇到事情，先隱忍著，后面實(shí)在不行了就爆發(fā)，是不很多人都這樣啊，我真的以前也這樣的，先隱忍著，后面看誰(shuí)都不順眼，就開(kāi)始生悶氣，搞得自己狀態(tài)也不好。

這種是需要鍛煉內(nèi)心的，鍛煉內(nèi)在小孩的，后來(lái)我學(xué)習(xí)了語(yǔ)言暗示，學(xué)習(xí)了照見(jiàn)自己，看到自己的優(yōu)點(diǎn)，缺點(diǎn)，然后對(duì)事情的感知能力，以及對(duì)事情的敏感程度。才發(fā)現(xiàn)當(dāng)你不在乎了，其他都不是事情了。所以慢慢練，當(dāng)我們知道不去聯(lián)練習(xí)也不行，要知性合一，才能更好的修自己。

所以我在乎在乎的，不在乎其他的，事情就少了，還有把之前不敢表達(dá)的表達(dá)出來(lái)，就會(huì)很解壓。所以當(dāng)我們不在乎別人的評(píng)價(jià)時(shí)，就沒(méi)有讓我們焦慮的了。就說(shuō)明我們變強(qiáng)大了。