? ? 在我身邊的朋友肯定都會知道，我家孩子從出生到現(xiàn)在都沒有吃過一次藥，去醫(yī)院掛過一次水。你是不是覺得“怎么可能？他不感冒嗎？沒有其他小問題嗎？”

? 感冒肯定會有的，皮膚也會起起過一些紅疹子，但是都是我自己解決的。那么我是怎么解決的呢？

? ? 1.自己學(xué)習(xí)營養(yǎng)知識

? ? 我沒有進行備孕，也是偶然懷孕的，但是懷孕快到第四個月的時候，我就感冒了，身體非常虛弱，那個時候媽媽又不在身邊，婆婆又不會關(guān)心人，沒人照顧我，我還在上班。我開始意識到自己身體的問題，這樣下去肯定不行。我很早就了解到有個紐崔萊產(chǎn)品很適合準(zhǔn)媽媽備孕，于是我想起我家南京有個親戚在從事這方面的工作，我就從他那兒買了孕婦吃的營養(yǎng)產(chǎn)品。后來我開始進入營養(yǎng)行業(yè)，自己學(xué)習(xí)營養(yǎng)知識，只要哪里有營養(yǎng)講座，我去哪里。然后聽了各類醫(yī)生的講座，醫(yī)院舉行的講座，還在網(wǎng)上進行營養(yǎng)師知識考核，筆記本記了一本又一本，直到孩子兩周歲，我才停止聽課，這也為我后期指導(dǎo)孩子營食墊定了基礎(chǔ)。

2.平時注重營養(yǎng)搭配

? ? 我每每看到很多爸爸媽媽或者爺爺奶奶喊著，這個不能給孩子吃，那個也不能給孩子吃，然后強迫孩子吃一些東西，我就很心疼。當(dāng)然，他們的出發(fā)點非常好，理念也很好，但也不能完全剝奪了孩子對食物的愛好。

? ? 我是怎么做的？我根據(jù)孩子平時飲食的偏好，把他缺少的地方補起來。他愛吃零食，我也適當(dāng)給吃，然后回家再排毒。愛吃燒烤，吃完回家先吃Vc, 再吃幫助腸胃消化的果蔬等，早晚益生菌一袋?？吹搅藳]？我有后手。很多孩子看我沒有對自己孩子要求那么嚴(yán)格，甚至主動買東西給孩子吃，羨慕的不要不要的，經(jīng)常說，“陸老師，做你的孩子真好！”

? 3. 人類身體會自動選擇最佳方法來自愈

? ? 有時，我家孩子也會感冒，也會發(fā)燒。遇到這種情況，我知道其他家長第一時間就是給孩子吃退燒藥，或者趕緊送醫(yī)院，一到醫(yī)院，最快退燒的辦法就是掛水。

? ? 我是怎么做的？

? 第一時間，給孩子服下一定量的VC和蛋白質(zhì)，然后進行物理退燒，反復(fù)擦洗額頭后背。兩個小時服用一次VC和蛋白質(zhì)。這種辦法屢試屢爽。一般幾個小時就會退燒，第二天就好了，再過兩天就跟什么事沒有一樣。我看到很多孩子一發(fā)燒就是一周?？吹郊议L在后面著急的樣子也很無奈。

? 記得還有次在幼兒園，孩子身上起了很多紅疹子，我看著像過敏。回家第一時間就是用安利凈水器的水給他洗了一邊澡。（不知道過敏源是什么，怕不干凈的水加重癥狀）一邊加大多重營養(yǎng)素, VC和蛋白質(zhì)，飯以清淡的粥為主。幼兒園老師知道我們沒有送孩子去醫(yī)院，急得亂跳，“你們瞎搞什么？，趕快送去醫(yī)院，別越弄越糟?！?我說再等等，因為我確實不懂得那紅疹子是怎么回事，也辨認(rèn)不出病理。孩子反應(yīng)一切正常，誰知，第二天一早起來，疹子全部消失了。

? ? 我所做的只是給身體提供戰(zhàn)斗所需的營養(yǎng)，剩下的交給身體自己來處理。

4.不知道自己不知道

? ? 我身邊朋友也發(fā)現(xiàn)過我家孩子抵抗力很好，我也推薦過，但是他們做不到。原因，帶著各種偏見，總是以為在推銷東西，以為我掙他多少錢，給他傳授食用方法，他總是說孩子不喜歡，不吃也不堅持了，又回到以前的狀態(tài)。后來我就不說了。這個也是需要看家長的。因為他沒有經(jīng)過系統(tǒng)的學(xué)習(xí)，不相信，認(rèn)知和能力欠缺。

5.合理的飲食也可以做到

? ? 下面推薦幾種飲食方法，也可以幫助孩子提高免疫力，應(yīng)急一下。

? 1.食富含纖維素和銅元素的食物。

? ? 缺乏維生素A，會導(dǎo)致呼吸道黏膜抵抗力下降，從而為細(xì)菌病毒入侵開方便之門。像胡蘿卜和動物肝臟含有維生素A，咳嗽的時候可以補充些。銅元素可在侵入體內(nèi)的病毒表面聚集，與維生素C“聯(lián)手”消滅病毒，故被英國國藥物聯(lián)合會的專家譽為預(yù)防感冒或流感的“最佳搭檔”。因此，除了服用一定量的維生素C等藥片外，杏、蘋果、蘑菇、牛肝等含銅元素豐富的食物宜常吃。

2.多喝雞湯

根據(jù)法國與比利時專家的研究，雞湯特別是母雞湯中含有特殊成份，可增強咽部的血液循環(huán)，增加支氣管的分泌，有利于清除侵入呼吸道的病毒，是抗御感冒的佳肴。

3. 多食用香菇

? ? 香菇的孢子上有檳榔狀的小顆粒，這種小顆粒能刺激流感病毒，使其形成一層厚壁，失去致病的能力。

總上所述，孩子反復(fù)感冒主要是因為體質(zhì)弱，抵抗力低下所致。

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