花生醬燜南瓜（附食譜）

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1、有機(jī)南瓜去皮、切塊。

2、花生醬加大半碗水，攪拌成乳白色花生醬汁，倒入鍋，放入南瓜塊，加蓋燜煮至熟，加少許鹽，收汁。

3、裝入大碗里，散上芝麻。


健康生機(jī)飲食提倡少油少鹽，所以用花生醬調(diào)汁燜煮，有花生醬的香味，又不用再加油，非常健康。

原味花生醬，無(wú)添加，是健康調(diào)料，也可用于早餐面包醬，火鍋蘸料。

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