説説丨關(guān)于想要自我改變的那些事

? ? 不知道你們有沒有過這種感覺,看到某篇文章、某個視頻或者某一句話突然很受觸動,然后下定決心要改變些什么(性格、處事方式、語言表達(dá)等各方面),但是一覺起來或者幾天后,一切又回到了原來的樣子,之前是什么樣子現(xiàn)在還是什么樣子,一切仿佛雁過無影卻留聲一般。

? ? 或許是在這個信息大都虛浮的時代,我們都習(xí)慣了快速記憶的模式,即使這種記憶并不一定會隨著時間的推移完全遺忘,但這些信息板塊僅是像碎片一般只是散落在我們模糊的印象層面,它被時間掩埋在我們的主觀意識之下,當(dāng)你認(rèn)真思考時或許會慢慢浮現(xiàn),但這種層面的思想并不足以長時間影響一個人的行為。而即使是你認(rèn)為有用的信息,也可能會因?yàn)閼T有的快記快忘的形式而無法牢牢記住自己所希望記住的東西。

? ? 然后當(dāng)發(fā)生我們可以嘗試去改變的事情時,我們大都還是會以慣性思考,以慣性做事,這或許就是別人說的本性難移吧?

? ? 說說我的故事吧,我屬于性格比較不鮮明的人,在遇到自己感興趣的人或事情時會非常外向,嘰嘰喳喳說個沒完,到如果遇到自己不擅長或尚未掌握的事情的時候,就會異常的沉默內(nèi)斂。因?yàn)椴辉趺聪矚g內(nèi)斂的自己,一直想要改變,也為此做了很多的嘗試,在我看來自己的性格并不是完全內(nèi)向的,努力一把還是有的救的,而我也不愿意總待在自己的舒適圈。于是在研究了一陣子后我嘗試把看到時覺得很有用的警示的話貼在自己常常能夠看到的地方、設(shè)置成手機(jī)屏保、堅(jiān)持寫手賬記錄心得等等,但是到最后都會發(fā)覺,即使警示條貼在自己常常能夠看見的地方,時間一長我就會對它視若無睹,而手機(jī)屏保更是不容易看到的,特別是現(xiàn)在這種智能時代,指紋一掃甚至都無需顯示屏保就直接進(jìn)入了主菜單,而手賬對我而言相當(dāng)于日記的功能,記完了就完了,并不怎么回顧,所以至今我仍延續(xù)著自己那不怎么鮮明的性格特點(diǎn)。

? ? 之前看過一篇文章(忘了文章標(biāo)題),大致說的是:我們總是拖延著不去做某件事情,是因?yàn)樵谖覀兊臐撘庾R里這件事情并沒有那么的重要,就如我經(jīng)常會忘記媽媽出門前安排的家務(wù)一樣,不是我不愿意做,而是我忘了,因?yàn)槲艺J(rèn)為這些事情沒有我學(xué)習(xí)甚至娛樂重要。

? ? 大多數(shù)情況下我們沒有辦法改變現(xiàn)狀有幾個原因:1、我們不愿意走出舒適圈,就像一個性格內(nèi)向的人,明知道自己需要改變,卻在想到改變要多與他人甚至陌生人頻道溝通交流,就已經(jīng)退縮了,因?yàn)槌聊瑢τ谒麄儊碚f可能更加舒適自在。2、認(rèn)為改變自己這件事沒有解決現(xiàn)下所遇到的問題重要,我們每天都要處理許多大大小小的事情,在處理問題時還要時刻提醒自己按照想要的樣子去做是一件相對較困難的事情,因?yàn)樵谔幚韱栴}的同時還需要面對由于自己性格的改變,而可能面臨的對自己而言更多的突發(fā)狀況。

? ? 說了那么多好像這就是個死局,其實(shí)不然,我們可以在每次想改變時,在心里給自己強(qiáng)調(diào)無數(shù)遍這是一件非常重要的事情,督促過逼迫自己去做。但是多試幾次后如果這一件事情還是被遺忘了,那就要從自身找問題了,說明這件事情對你而言真的不重要,至少在潛意識里沒有你想象的那么迫切需求。

? ? 我是一個思慮比較重的人,不太愿意主動加入群聊的人,因?yàn)榭倳?dān)心自己說錯話,做錯事,在這種意識最嚴(yán)重的時候,每天晚上我都會細(xì)細(xì)回想當(dāng)天與別人相處的各種細(xì)節(jié),以評判自己說話處事是否正確,然后活的謹(jǐn)小慎微。直到看到了珍妮特·溫特森的一句話:“一個人不該過分自省,這會使他變得軟弱?!碑?dāng)時這句話像揮舞的錘子般砸到了我的心上,之后每當(dāng)睡前我慣性的開始總結(jié)自己時,我就會在心里告訴自己,有什么好想的呢,反正都已經(jīng)發(fā)生了,既然結(jié)局已注定又何必思慮過程呢。

? ? 其實(shí)道理相似,每當(dāng)我們被觸動后,就問問自己這件事重要嗎?如果這是一件對你而言很重要的事情,那就在心里多提醒自己幾次,慢慢的,改變或多或少還是會有的。

? ? 我現(xiàn)下最想改變的是我的拖延癥和懶癌,一直以來都想要寫一些東西,把此時彼時的想法或者觀點(diǎn)通過文字記錄下來,將來回看不管是羞愧還是贊同,至少那時的記憶、感覺還能記起一些,但是總是因?yàn)檫@些那些的原因(主要是懶)未能實(shí)現(xiàn),但是現(xiàn)在我想要開始我的計(jì)劃和想法,然后盡量活成自己想要的樣子,F(xiàn)LAG:接下來的半年堅(jiān)持每個星期1-2篇小文章小體會,希望遇見不一樣的自己。

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