之前還有一堆日運(yùn)就不記錄了，想到就寫，不為難自己，主要為了培養(yǎng)記錄習(xí)慣和耐心。早上抽牌，晚上復(fù)盤，不主觀代入，鍛煉不提前預(yù)設(shè)的思維。
（以下內(nèi)容均為本人實際復(fù)盤信息，僅為自己記錄使用，切勿洗稿，違者必究）
2022年5月12日
牌面：鑰匙+ 狐貍+ 狗
解讀：開啟解決、技巧、幫助
反饋：做心理咨詢，和咨詢師聊了一個小時，對方給到我四條解決的方法（技巧），讓我先嘗試進(jìn)行小練習(xí)。
2022年5月13日
牌面：鳥+ 花束+ 女人
反饋：今天白天和朋友聊了我新燙的頭發(fā)很好看，晚上和女性朋友聊做手賬的事情。
2022年5月14日
牌面：月亮+ 書+ 房屋
反饋：今天一天都在家。早上心情不是很好，在做核酸的途中連二連三遇到點小麻煩，加上大姨媽前期，心情接近崩潰。當(dāng)時，立刻用了心理咨詢師交給我的小方法，開始分析自己的情緒從何而來，感受自己的情緒，做呼吸調(diào)整，我竟然做到了！沒有崩潰，反而逐漸平靜。
中午，朋友給我分享一個有關(guān)睡眠前冥想的音頻，讓我試試。中午休息，一睜眼晚上了...晚上看了學(xué)習(xí)群，回看學(xué)員們解牌的信息，老師語音說了一下提問思路。
2022年5月15日
牌面：十字架+ 鐮刀+ 騎士
反饋：當(dāng)天看了個問題，很確定兩組牌是和“十字架”的痛苦折磨有關(guān)，記得自己還嘟囔著：肯定是這個！后續(xù)是客人的問題，和痛苦分開有關(guān)。
2022年5月16日
牌面：狐貍+ 狗+ 鐮刀
反饋：今天是個傷心日，上一秒和朋友歡笑交流，下一秒接到電話，和我關(guān)系近的親戚于當(dāng)日下午過世了......只記得我的鼻子很酸，眼睛發(fā)脹.....覺得一切變得好靜.......
所以，對應(yīng)這組牌，暫時找不到直接關(guān)聯(lián)性。唯一能對應(yīng)的是，我做了兩個合成音樂，并把自己合成的音樂分享給朋友們聽。其中一個朋友要我之后幫他合成音樂，用于演出；另一個是，想拿去當(dāng)視頻的bgm，我也答應(yīng)了，但提到了版權(quán)，讓對方注意不要用于商業(yè)就行。
為什么牌沒告訴我今天親戚（長輩）會去世的消息.....雖然知道日運(yùn)會有任何消息的可能，但還是引起我的另一個思考。
2022年5月17日
牌面：星星+ 百合+ 鸛鳥
反饋：今天還沉浸在失去親戚的傷心中，我逃避一切，不想與人接觸，把自己關(guān)起來，想要安靜。翻看兩部十多前的韓劇，看看開心、放松、溫馨的片段，心里舒服了一點點.....晚上早早就睡覺，我知道明天太陽還會照常升起，但現(xiàn)階段只想用自己老方法逃避......
2022年5月18日
牌面：市場+ 狗+ 鐮刀
反饋：今天的事兒沒記住，忘了是什么，沒法反饋了。
2022年5月19日
牌面：市場+ 心+ 船
反饋：今天出去做核酸，第一次沒做成，第二次排隊做完，和朋友說這樣每天出去做核酸，還能下樓溜達(dá)，挺開心的。晚上又remix有一首歌，分享給朋友們聽，其中一個不住在北京的好朋友，也和我分享她拍的視頻，瀏覽量十四萬，我倆相互分享，給她點了贊。同時，和最近離開北京的朋友聊天，提到對方和某人之前異地，現(xiàn)在在同城市了，可以慢慢接觸發(fā)展。晚上還聽了c總的課，前三節(jié)課都沒怎么聽，今晚第四節(jié)課完全聽完，很開心。
2022年5月20日
牌面：心+ 鐮刀+ 熊
反饋：前任送的音箱壞了，導(dǎo)致要花好幾百塊錢維修。商家要我用前任的號申請維修，我說我倆分手?jǐn)嗦?lián)互刪了，怎么找他要，因為這事爭論了一會兒。但這個事情是發(fā)生在抽牌之前。看了一個劇，劇中有一幕讓我當(dāng)時心理不舒服了，就是因為遵守和母親的約定，當(dāng)事人用刀給母親的尸體放氣，以及法醫(yī)給這個人的母親的尸體解剖，檢查心臟。除此之外，貌似就沒有和牌面有直接相關(guān)的信息了，就算有，我也沒有特別留意。
2022年5月21日
牌面：鸛鳥+ 塔+ 騎士
反饋：今天午睡做夢夢到斷聯(lián)五年的男人，抽牌看了為什么會夢到他以及和他的情況，顯示結(jié)果和我的個人感受都顯示冷漠、受限的狀態(tài)，而且抽牌多次看到塔牌，從而在問到某個問題時，對方顯示的也是塔牌。其次，晚上和家人打電話，有提到疫情管控受限問題，以及明天出行計劃受限的事。
2022年5月24日
牌面：太陽+ 書+ 床
反饋：收拾了堆積許久的收納袋，將里面的牌盒、說明書全部拿出來，隨后又把說明書都放進(jìn)袋子里放在了床下。晚上看了英劇，男主希望先保密倆人之間的親密關(guān)系。
2022年5月25日
牌面：樹+ 塔+ 戒指
反饋：老師講到天賦，一旦陷入天賦陷阱，會導(dǎo)致只認(rèn)為自己會而別人不會，就不想進(jìn)步了，這是固定思維和成長式思維的區(qū)別，成功的人是成長式思維，失敗者是固定思維。最后說道，希望在她教過的人里有人能成為大師，成為厲害的人，因為她曾多次和大師們咨詢過，也從中受益，所以她很清楚自己受益的那種感覺，也希望大家可以幫別人的生命發(fā)光、受益。
2022年5月26日
牌面：幸運(yùn)草+ 書+ 太陽
反饋：今天起床忘記抽日運(yùn)，晚上10點才抽。雖然知道這么晚抽牌意義不大，但還是想看看牌面的信息。而巧合的是，就在抽牌不久后心里有些不舒服，想看看是哪一個原因?qū)е?。牌面是：幸運(yùn)草+ 騎士+ 書，和剛抽的日運(yùn)牌很接近。在解讀后也了解了自己是哪個原因?qū)е碌摹?/i>
2022年5月27日
牌面：幸運(yùn)草+ 蛇+ 鞭子
反饋：今天想買錄音筆遇到奇葩客服，我問能插電腦上嗎？他先說不能，然后回答我兩遍不能用耳機(jī)。簡直滿腦袋問號。偶然發(fā)現(xiàn)一個機(jī)會，但考慮到時間有沖突，反復(fù)糾結(jié)該不該選擇報名，看牌也看到曲折和困難，整個糾結(jié)，不知該怎樣選擇也不知道牌在告訴我什么了。
2022年5月28日
牌面：月亮+ 熊+ 老鼠
反饋：今天和朋友提到接下來學(xué)習(xí)時間太緊，會讓我產(chǎn)生焦慮。得知明天商場恢復(fù)營業(yè)，還聊看的和疫情相關(guān)的牌準(zhǔn)了。今天和朋友聊到報名的機(jī)構(gòu)好，趨同其他只為營銷的機(jī)構(gòu)，會讓我減少催促交費的焦慮感。
v屁n崩幾天了，恢復(fù)時間未知，導(dǎo)致我到處找人要資源，朋友推薦一個給我，看到價格是原本的三倍，而且是季付，覺得貴，想等原本商家的處理結(jié)果再做定奪。想買神諭卡，偶然看到有人在誤人子弟，和朋友閑聊說他這樣的人挺害人的，真想問問對方，但忍住了，不想發(fā)起事端。晚上給老媽打電話，老媽睡覺了，迷迷糊糊接的電話，表示被打擾，也勸我快休息。
2022年5月29日
牌面：花園+ 云+ 蛇
反饋：今天發(fā)小情緒有些不穩(wěn)定，開始大量糾結(jié)、反思自己在社交方面的問題。我和對方聊到，她的問題不是在社交，她講得這些并沒有看到核心問題，同時也聊了我們共同在社交上的問題。
2022年5月30日
牌面：鞭子+ 錨+ 棺材
反饋：今天又到了情緒周期，心情莫名低落。準(zhǔn)備好問老師的問題，反復(fù)修改了好幾次才提交，隨后老師助理回復(fù)，提及到這周停課。晚上和朋友聊天，聊到其他的區(qū)域因疫情又被嚴(yán)控，真的是輪著來。隨后在聊到某個話題時，在觀點上有些沖突，雙方紛紛表達(dá)觀點，我的核心不是講了什么，而是和對方說，對于她的負(fù)面表達(dá)需要適當(dāng)停止。隨后因為其他事情，針對這部分的話題就結(jié)束了，開始聊其他的。
2022年6月1日
牌面：幸運(yùn)草 + 書 + 道路
反饋：今天早上收到學(xué)習(xí)材料，短暫了解一下并看到之前自己不清楚的新知識點。
朋友向我再次聊到人際糾紛的問題，我表達(dá)了自己對她這種想法產(chǎn)生的疑惑，也很希望對方可以和我聊聊是什么突然觸動了情緒，但對方卻一味逃避，指責(zé)我不明白她在說什么。沒能順利溝通完，就給對方留言，其中提及到：希望她可以先進(jìn)行自我對話，把自己藏在心里不敢直接表達(dá)的先梳理一下，明白自己這個情緒點來自于哪。
突然收到停課通知，改換成明天。下午收到香水的試香套裝，之前用牌看過哪個氣味更適合自己，理解了牌中的意思，但由于之前對氣味的期待值過高導(dǎo)致失望。
晚上聽課時，老師推薦了一本書，印象里我好像有收藏過，隨后翻看自己的書架，竟然真有這本書，很慶幸自己早前就有收藏。
2022年6月2日
牌面：星星+ 鳥+ 狗
反饋：貓咪誤食東西，一邊打電話，一邊趕去醫(yī)院檢查，還好沒大事，順便打了疫苗。晚上在線上學(xué)習(xí)救護(hù)課程。
2022年6月3日
牌面：熊+ 樹+ 狗
反饋：買了GUCCI最新香水套裝，正好絲芙蘭有活動，覺得價格挺劃算，還推薦給朋友了，告訴對方價格合適，感興趣可以購買。晚上領(lǐng)了上課打卡紅包，群里有個上救助課的學(xué)員，把筆記全部記錄好分享給大家，對于我來說確實算是有幫助，挺謝謝人家的。
2022年6月4日
牌面：女人 + 鑰匙 + 鳥
反饋：和朋友提到自己如何改善交流技巧，有效控制了對話沖突。晚上聽解牌技巧的課程。用茶葉牌看了半年運(yùn)勢，其中一張牌上顯示人會八卦我的秘密。
2022年6月5日
牌面：香爐 + 狐貍 + 蛇
反饋：分析自己糾結(jié)的想法，思考如何平衡嫉妒心理的方法，可以幫助自己和他人。看早年看過的菅田將暉和MJ的日本綜藝節(jié)目，他倆先和教授者學(xué)習(xí)技巧，之后pk用電子煙吹出一些曲線形狀，操作起來挺難的。
2022年6月6日
牌面：鐮刀+ 男人+ 狐貍
反饋：群里有個學(xué)員侃侃而談自己的想法，負(fù)責(zé)人看到她的留言后，回復(fù)她的內(nèi)容也頗顯“無奈”。我和朋友聊，這個學(xué)員需要去治療自己的心理，如果她以后從事xxxxxxx工作，真的會害人害己，太武斷專橫，自認(rèn)為的覺知在傳達(dá)后太顯“扭曲”。而且，她忘記這個群里的目標(biāo)是什么，那一刻她覺得自己是老板，其他人都要聽她的。
今天和長期不聯(lián)系的老朋友們在群里短暫交流，其中有個男性，在前兩年把他微信刪了。后來，我在思考怎么和共同朋友說這個事，選擇了巧說為妙。
今天看書，了解到拒絕別人，不管是善意還是惡意，對人來說都是一種傷害，并看了一些心理咨詢師給出的建議和緩解的技巧。另外，和朋友聊起自己這個月的運(yùn)勢，看到自己會和別人起沖突，所以在說話時會特別注意，盡量避免沖突。
2022年6月7日
牌面：樹+?鸛鳥+?幸運(yùn)草
反饋：今天以為考試會僥幸及格，沒想到我沒及格，反而這個幸運(yùn)草是和朋友出去吃夜宵，看牌說他事業(yè)發(fā)展的事，說行業(yè)目前發(fā)展不好，他想看看后續(xù)發(fā)展的機(jī)會，是繼續(xù)還是結(jié)束，但我用骰子先看，顯示讓他現(xiàn)階段繼續(xù)。
2022年6月8日
牌面：孩童+?市場+?云
反饋：醒回的家，起來后一直頭暈。晚上和朋友聊到日本有名的zb師，給很多日本明星在節(jié)目中都咨詢過。用她的方法給身邊朋友們看了，都說是準(zhǔn)的。晚上看菅田將暉和小松菜奈戀愛前的定情作《系》，看到初中時代煙花祭玩樂時停住，去打電話了。當(dāng)時畫面是小女孩看著天空飛來的自行車，一臉茫然，不知所云。
2022年6月9日
牌面：心+?星星+?男人
反饋：和朋友說太喜歡菅田將暉，把他的作品都快看一遍了。和男性朋友早前計劃去看的莫奈展，網(wǎng)上看到別人用莫奈畫做的蛋糕，發(fā)給了朋友，對方也覺得很好看。
當(dāng)我以為今天的日運(yùn)就差不多就是這些了，結(jié)果神奇的事兒來了，在異地的男性友人突然給我發(fā)來一條信息，需要和我打電話說，說他因為工作突然要來北京了，聊到他面臨找房子的事，給了他一些小建議，他說和我聊完后，心里有些底了。我倆都很開心，終于可以再次見面聊了。
打完電話，看到女性友人留言告訴我，說她感興趣的男生離開了本地發(fā)展了，說我之前給她的牌準(zhǔn)了。
2022年6月10日
牌面：樹+?心+?熊
反饋：今天進(jìn)行心理咨詢，提到按療程進(jìn)行和交費的事情，隨后和母親聊到咨詢時提到我成長過程中內(nèi)心的真實想法。晚上朋友和我提到wb熱搜唐山燒烤店女性被騷擾后慘遭DU打的事兒，以及自我保護(hù)的重要性，要以智取。
2022年6月11日
牌面：錨+?鳥+?狐貍
反饋：今天和朋友聊到自保方法，也提及自己早年遇到過被騷擾的情況，當(dāng)時是怎么處理的。
2022年6月12日
牌面：孩童+?熊+?狐貍
反饋：一早給父母發(fā)信息，提到年長者自我保護(hù)的事情，讓父母注意。突然想到兒童讀物，和朋友打電話講到錄制內(nèi)容，構(gòu)思給成人的XXXX講故事。
2022年6月13日
牌面：棺材+?幸運(yùn)草+?書
反饋：和朋友交流，溝通內(nèi)容讓我心里不舒服以及失落，感覺對方看著我成長，卻還能講出讓我覺得她不了解我的話。睡覺竟然到點就醒了，通常會直接忽略鬧鐘，和朋友也聊到感覺這次挺神奇。但這組日運(yùn)，直覺還差些什么，但回想不起來了....
2022年6月14日
牌面：云+?道路+?幸運(yùn)草
反饋：和朋友講了自己對她疑惑的事兒，想問問她的想法。
知道了共同認(rèn)識的人在背后和朋友說我早年給她看牌翻車的事兒。她嘴上和別人說不再找我看牌，但實際后續(xù)還來找我，只是她沒和別人說。如果不是因為顧及朋友，肯定要找這女的議論一下，當(dāng)初她提問時對我有隱瞞，后續(xù)詢問她情況，她也不回復(fù)。與此同時我要正視一點，當(dāng)初確實翻車了，如果那時有現(xiàn)在的基本經(jīng)驗，會能留意到很多細(xì)節(jié)及時找對方詢問一些關(guān)鍵信息。
那時接觸雷諾曼時間不長，如今從自學(xué)到正規(guī)學(xué)習(xí)已快第三年，仍會有翻車的可能，未來還會有翻車的機(jī)會等著我，然后呢？又怎樣呢？我得正視沒有百分百的一切，能做到的就是盡量減少翻車，在每次練習(xí)中都能有所學(xué)習(xí)，保持穩(wěn)健上升，不貪圖短期膨脹。那至于對方會怎樣評價我，這不可控。朋友勸我：第一對方有發(fā)言的自由，第二以后我還會遇到這類的人，第三知道那個人也有自己的問題，綜上就是讓我別在意。思考后，我打消了找此人議論的念頭。
晚上聽課補(bǔ)考，過程買東西買錯了，趕緊找平臺退款，但一開始不知道訂單入口在哪，后來找到取消了。其次，翻書時又找到新書，感覺有意思。
以為日運(yùn)又是這些了，結(jié)果驚喜總會突然出現(xiàn)。新買的牌給朋友測試，各種聊完后竟然把我一直糾結(jié)的問題想通了。存在即合理，沒有對錯，可我卻總會陷入固定思維，試圖找合適的名詞為其定義，或者說是一直處于糾結(jié)中，沒有真的明確選擇哪一個并認(rèn)定它一起走下去，而和朋友相互交流后，突然有了新想法。
2022年6月15日
牌面：信封+?棺材+?魚
反饋：老媽打電話找不到我，連環(huán)Call，還把物業(yè)的叫來敲門，我只是把手機(jī)調(diào)制成勿擾模式并且睡著了，所以會聽不到也會看不到消息。老媽著急說以后不許不接她電話，不能找不到我。
2022年6月16日
牌面：花園+?狗+?房屋
反饋：在家?guī)团笥褌兛磁?，其中一個朋友看裁員的事，告訴對方?jīng)]看到會被裁員。看了陳曉拍的電視劇和電影，壓根就不太感興趣國內(nèi)連續(xù)劇，但卻看了陳曉和孫儷拍的連續(xù)劇，嘩嘩流淚，但這組牌和電視劇內(nèi)容又不太搭。
2022年6月17日
牌面：靈體+?信封+?房屋
反饋：今天在家和朋友們體驗新牌，多次出現(xiàn)靈魂伴侶的信息。第一次正式拍試用牌的買家秀上傳并發(fā)布，視頻里面用的虛擬人物的臉。晚上又聊到為什么有人喜歡神秘x，卻變得走火入魔、神經(jīng)兮兮?？戳恕毒蛹夷腥恕冯娪埃v到男人穿越？平行時空？總之就是很神奇的轉(zhuǎn)換了角色，體驗不同選擇后的人生。
2022年6月18日
牌面：太陽+?十字架+?孩童
反饋：昨天出去溜達(dá)準(zhǔn)備做個指甲，很熱出了一身汗，走在路上時突然忍不住哭了，想起自己過往的事兒，內(nèi)在小孩又委屈了...
2022年6月19日
牌面：蛇+?鑰匙+?老鼠
反饋：補(bǔ)考又沒過！現(xiàn)階段我終于遇到了比雷諾曼能讓我頭大的科目。晚上和朋友一起考試，我倆跟趕場似的，很緊迫。考試結(jié)果是我倆都沒過，我差2分就合格了，她差8分。
我倆都很崩潰，不甘心的我們一起回顧問題，搜正確信息。我一直嘟囔就差兩分就過了，朋友說怪她，因為我有的題聽了她給的答案，她當(dāng)時沒理解正確就回答，導(dǎo)致我倆那道題都錯了。我說不怪她，因為她是第一次考試，我是第二次，我怪的是自己。
2022年6月20日
牌面：騎士+?月亮+?花束
反饋：今年看到兩個博主在設(shè)計、造型方面還挺好看的，其中一個是zb博主。下午把《那年花開正月圓》之前沒看到的內(nèi)容看完了。晚上構(gòu)思了一個新的花類飲品，可以舒緩情緒。把之前的練習(xí)案例重新整理發(fā)到簡書。朋友讓我?guī)兔μ暨x包裝紙。
2022年6月21日
牌面：山+ 靈體+ 書
?星星+ 狗+ 熊
反饋：大姨媽前期，腦子錯亂了，忘記是這兩組牌的哪一個，可以說下當(dāng)天的事兒。第一，幫客人解讀牌，講了我自己的故事，對方尋求建議，給了一些選擇供參考；第二，幫朋友定零售價格。
2022年6月22日
牌面：塔+ 書+ 花束
反饋: 今天忘記抽日運(yùn)，晚上10點才補(bǔ)抽。晚上拍了6種牌的試用視頻并發(fā)布，其中有一副牌我很喜歡，在視頻中我表達(dá)一見鐘情，牌是很厚很硬的黑卡紙材質(zhì)，外盒設(shè)計很像首飾盒。
2022年6月23日
牌面：船+ 山+ 心
反饋：延期和朋友出去玩。前陣子去異地的朋友說她喜歡的男生有了女朋友。很開心大姨媽來了，一般來之前，我會有很多不舒服的反應(yīng)，而這次也沒明顯要來月經(jīng)的反應(yīng)，再加上我最近瘋狂吃喝冷飲，我就以為會延遲到下個月了，沒想到只是遲了幾天，今天來了，也沒特別痛經(jīng)。
2022年6月24日
牌面：鳥+?蛇+?狐貍
反饋：對快車司機(jī)邊燈紅燈邊玩手機(jī)表示不滿意，本想發(fā)脾氣，但只是緊皺眉頭輕輕地對他說：師傅開車時注意安全…晚上和父親遛彎兒，很害怕走那個彎彎繞繞的木橋，還提醒父親以后天黑也要注意，因為這個木橋很容易絆腳，之后還聊到戀愛中女孩的一些幺蛾子事兒。晚上和朋友聊到新聞上說的河南銀行騙局，莫名讓很多人變碼，之后我們一起復(fù)習(xí)考試資料，資料和救助內(nèi)容有關(guān)。
這次的日運(yùn)都包含了交流，但蛇牌本身有欺騙、偽裝、危險、害怕的含義，所以我更傾向是和司機(jī)對話。因為，當(dāng)時司機(jī)的表現(xiàn)是對我提醒他而不滿，可又不能因為我的正確提醒而大發(fā)雷霆，所以他表露出脾氣但又沒有直接和我頂撞，我看出了他的態(tài)度，不想激化矛盾，動腦筋后采用委婉表達(dá)技術(shù)。
2022年6月25日
牌面：蛇+?錨+?十字架
反饋：今天又忘記自己抽的什么日運(yùn)，晚上補(bǔ)了一次。
晚上和朋友說完后，各種對對方的表達(dá)方式探究一番，但過程我很不舒服，例如對方為什么明明知道表達(dá)方式有不妥為什么還是會不能注意呢？為什么不愿意去改正自己的問題？一邊想一邊也開始反思自己，為什么我要讓對方改正呢？為什么我不能做到僅提醒對方，而不是想把對當(dāng)改成我認(rèn)為正確的樣子呢？提醒歸提醒，但選擇如何做是對方的事。
諸多一連串“為什么”油然而生時，決定繼續(xù)看專業(yè)相關(guān)的書，從中了解更專業(yè)知識和觀點，先不要自己預(yù)設(shè)很多想法，例如我認(rèn)為、我覺得這些統(tǒng)統(tǒng)先關(guān)閉，就等看完后進(jìn)行客觀分析和陳述。
版權(quán)歸作者所有，任何形式轉(zhuǎn)載請聯(lián)系作者。
