01

周末的時候，送熊孩子去補習學校，熊孩子上完課，會在那里做作業(yè)，于是整個下午我就有了三個小時的等娃的整段時間。

這個時間我選擇在學校附近安排自己的活動。

這周六的時候，我選擇去看一部自己喜歡的電影。

計算好時間提前到達，路過一家現(xiàn)場安裝ETC的銀行，詢問安裝需要的時間，得到工作人員只需十分鐘的答案，于是擇日不如撞日，撞日不如今日，我馬上進行辦理。

你可別以為這叫心血來潮，在我的手機備忘錄里有一個近期要做的事兒，安裝ETC這件事是寫在日程有段時間了。

但平時總是忙忙碌碌，總耽誤這件事。這些要辦但是并不緊急的事，往往都是順手時做的。

到了電影院，坐到座椅上，還有5分鐘開演。

我是不會買爆米花和可樂類飲料的，我認為愛自己的表現(xiàn)就是讓自己身體內(nèi)少囤積垃圾，才會有效的控制脂肪囤積。（當然徹底戒掉零食這件事，其實和今年七月份開始矯正牙齒有關。戴著隱形牙套的我，除了吃飯的時候摘掉，其他時候都得戴著）

看完電影，我用共享充電寶給手機充電，坐在影院大廳里的共享按摩椅上休息，那一刻頓感這才是美好人生啊，哪怕只有一會兒。

看著時間差不多了，返回補習學校接熊孩子。

就這些小事兒，都能讓我幸福感滿滿。對自己好一點，不是買一個昂貴的奢侈品才叫愛自己。

真正愛自己的人，是讓自己的身心保持愉悅，花錢不多，不會后悔卻能享受生活的每一刻。

02

生活里，在很多朋友的眼中，我都算一個很會生活、很愛自己的人。

年紀比我大的同事都叫我潮人，年紀比我小的同事稱我為生活顧問。

因為他們總能在我這里發(fā)現(xiàn)各種新奇古怪的好玩意兒，一問價格又是相當?shù)捏@喜。

比如說工作的時候面對電腦，我給自己戴上防藍光眼鏡減緩視疲勞。

辦公桌上放置一個加濕器，防止開空調(diào)的時候太過干燥。有時在精油槽里滴上兩滴精油，讓自己彌漫在淡淡的香氛中。

我會給自己的抽屜里放一罐優(yōu)質(zhì)黑芝麻糊和塊狀獨立包裝的紅糖，有時候胃口不佳又感到饑餓的時候，給自己補充點能量。

而且中午飯后以及偶爾加餐后，我都會及時刷牙，清理口腔內(nèi)囤積的食物殘渣，再戴上牙套，清清爽爽感覺不要太棒。

我還有個午睡枕的靠墊，累了的時候，可以趴在上面休息會兒，軟軟綿綿的，特別舒服。

辦公室里放著一個眼部按摩儀，可以讓自己的眼睛在累了的時候，隨時做個溫熱的SPA。

誰說這些細節(jié)不是愛自己的最好方式？享受工作的樂趣，就是實實在在的關心自己。

這些便宜的，人人都買得起的幫助提升體驗感的小物件，真的會在生活里帶給你長久的幸福感。

03

學會休息，才能讓一個人的電量充足。

我一般會怎樣安排自己的時間呢？

只要累了，馬上讓自己休息會兒是我的第一原則。

有時候是戴著眼部按摩儀做個SPA，有時候是做一會兒腹式呼吸。

有時候，開車累了的時候，我也會在安全的地方，選擇車上休息個十五分鐘左右，再繼續(xù)我的下一項工作。

車上放著一個U型枕，隨時隨地可以休息會兒，保持體能。

我把休息狀態(tài)也碎片化，用這種方式，讓自己養(yǎng)成每隔兩個小時左右休息一會兒的狀態(tài)，這樣到了中午，也只需要休息20分鐘，到了時間就會醒來。

即使我每天清晨五點起床寫作，但這種利用碎片化時間休息的方法，讓我整個人保持輕松，能夠有效地避免負面情緒，總能讓自己保持最好的狀態(tài)。

休息這件事，在我看來，是和工作、寫作一樣重要的事，否則真的很難堅持長時間的去做一件事。

特別要注意，休息的時候一定要避免手機的打擾，暫時和自己的手機處在分離狀態(tài)。

真的不用隨時隨地看著手機，現(xiàn)在微信都可以留言，定時處理就行了。真要有急事找你，對方會給你打電話的，再說你也沒有自己想象的那么重要。

我們現(xiàn)在太多的時間被手機綁架，包括休息的時候，很多人都拿著手機，躺在那里玩手機，很快時間過去了，這樣的休息根本不叫休息。

愛自己最好的方式，就是給自己一定的自由空間，不被任何人打擾。

學會把這個自由空間放在自己的心里，而不是成為被科技綁架的奴隸。

這是愛自己的最好方式。

04

所謂對自己好，臭美肯定算一個。

我的包里永遠有一把折疊很小的膠囊雨傘，成都這個天，說下雨就下雨，一個優(yōu)雅的人怎么能在雨中慌亂奔跑淋成落湯雞呢？

得體大方的外表是一個女人的氣場，會拾掇自己的人，就是審美能力強。

沒有人有理由通過你平淡無奇的臉和邋遢的外表去了解你的內(nèi)涵。

平時買衣服的時候，我總會在頭腦中想象成套搭配的樣子，這樣既能和家里的舊物搭配，又能讓一身更出彩。

所以我的衣柜斷舍離總是很難，因為每一件都有和它同框出鏡的小伙伴。要是斷舍離，只能一組一組的舍棄。

我一直覺得好衣品和好皮膚就是女人的精氣神。

我們需要不一定昂貴但一定適合自己的衣品，性價比高的可持續(xù)使用的護膚，這些小細節(jié)都會讓你保持滿滿的元氣。

好的生活沒那么貴，在自己能力范圍內(nèi)，讓自己幸福就是最好的方式。

05

昨天接到物業(yè)通知，需要把現(xiàn)在的辦公室搬到對面的房間，集中目前較分散的辦公格局。

據(jù)說是因為冬天快到了，新的辦公室陽光更充裕，在成都不多見的晴天里，能夠及時享受曬太陽的溫暖。

幾個男同事過來幫忙搬柜子，他們走了后，我獨自把辦公室里的電腦、各種雜物，往返幾趟全部搬完，算是整層樓搬的最快的辦公室。

整個過程結束時，我看了看手表，不過過去一個小時而已。

不知道什么時候開始，我變成了找輛車就能給自己搬家的女人；用一堆沒用的DM單就能給娃做出一份迷人小報的女人；用冰箱里的隨便什么就能做出一頓簡餐，填飽肚子的女人；是可以自己開車也可以騎車的女人，兩手能各提10斤重物的女漢子。

有的時候，覺得自己真的跟草一樣。好像有點陽光，就能燦爛。

就算沒人給自己機會，也學會了擠在石縫里，開成一朵花。

生活中總有太多的不如意，我們要學會對自己好一點。

這樣的生活方式，會讓一個人的每一天過得很不一樣，變化也在悄然發(fā)生。女人之間的差距，就是這樣被慢慢拉開的。

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作者妮妮：

曾任記者多年,獲行業(yè)內(nèi)最高大獎。

11歲帥哥的少女心辣媽，有深度的話癆達人，真誠幽默的非著名閱讀推廣人。

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本文圖片選自優(yōu)美圖，謝謝原圖作者