什么是斷舍離？斬“斷”物欲，“舍”棄廢物，脫“離”執(zhí)念。

當(dāng)看到這本書時(shí)，讓我進(jìn)行了深刻的反思?；仡欉^(guò)往，發(fā)現(xiàn)自己不管是物件也是大腦，東西已經(jīng)多得快要溢出來(lái)了，內(nèi)心的這種內(nèi)耗讓人疲于應(yīng)對(duì)。

通過(guò)閱讀《斷舍離》，會(huì)讓我們的生活變得更加簡(jiǎn)單舒暢。

書中有一個(gè)關(guān)鍵詞是“物質(zhì)軸思維”，就是你在看待一個(gè)物件時(shí)，不是想這個(gè)東西需不需要，而是在想這個(gè)東西能不能用，這是一種誤區(qū)，導(dǎo)致我們家中積累了太多的雜物，丟之可惜，棄之不舍。我們可以換一種思維，就是在決定買或者丟棄物件時(shí)，先思考這個(gè)東西是不是當(dāng)時(shí)急需的，如果不是必需品，立馬控制當(dāng)下的欲望或丟棄該物件。

書中指出我們無(wú)法放手的原因有三種，分別是逃避心態(tài)、執(zhí)著過(guò)往、憂慮未來(lái)。

斷舍離的目的不是讓我們過(guò)上極簡(jiǎn)的生活，也不是收納整理指南，而是改變我們的“物品價(jià)值觀”，鼓勵(lì)我們甩掉惰性，采取積極的行動(dòng)，讓內(nèi)心放空，接納新事物，迎來(lái)煥然一新的人生。

讓我們放下心中執(zhí)念，輕盈前行。

《斷舍離》有兩種

1）?清零式的斷舍離

把雜物以“必要、合適、愉快”標(biāo)準(zhǔn)縮減數(shù)量

?2）保養(yǎng)式的斷舍離

對(duì)居所的“污垢”進(jìn)行清理，有點(diǎn)亂，但能馬上收拾干凈。

從第一個(gè)階段養(yǎng)成收納好習(xí)慣，才能進(jìn)入到第二個(gè)階段。

?最高級(jí)的斷舍離是整理自己

大道至簡(jiǎn)，人生就是一個(gè)不斷拿起又放下的過(guò)程

我的斷舍離清單

一，居所斷舍離

1）把不穿的壓箱底的衣服都丟掉或者送給有需要的人，小孩子穿小的衣服也處理掉。

2）每天花1小時(shí)保養(yǎng)式斷舍離，每周一次大掃除，邀請(qǐng)老公和孩子一起參與家庭勞動(dòng)。

3）當(dāng)天的碗筷及時(shí)收拾干凈，不拖拉。

二，情緒斷舍離

舍抱怨，接納自己當(dāng)下的情緒，但也是時(shí)刻反思不要沉浸于過(guò)去。清理掉負(fù)面情緒，擁抱自己的不完美。

三，社交斷舍離

精簡(jiǎn)自己的社交圈子，減少無(wú)效社交，不斷做減法。朋友無(wú)需多，有三兩真心的好友足以。

從現(xiàn)在開(kāi)始清理朋友圈僵尸粉，退掉無(wú)用的社群。

四，思想斷舍離

舍雜念。當(dāng)你什么都想要時(shí)，結(jié)果什么也收獲不到。唯有不斷自我審視，斷絕無(wú)用的雜念，專注在重要的事情上。

愿我們都能懂得人生中的斷舍離，在前行的路上，獲得清醒且通透，輕松且自在

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