2022年6月13日分享第498天

中原焦點(diǎn)團(tuán)隊(duì)中26期學(xué)員

父母的擔(dān)憂。

今天我屏蔽了來自父母的焦慮。

自從學(xué)焦點(diǎn)以來，我嘗試著去觸碰以前不敢觸碰的雷區(qū)：來自父母的焦慮。

面對父母的說教，極快的語速，焦灼的語氣，唯一想做的就是逃離。沒有耐心聽他們表達(dá)完，每次回父母家都是重復(fù)同樣的話，然后我?guī)еv和頭痛回家，接著又是一段時(shí)間的化解內(nèi)心的沖突。

今天接到電話時(shí)，我盡量平復(fù)自己的心情，時(shí)不時(shí)表達(dá)自己的感受：

這些話讓我更感到焦慮。

我需要足夠的時(shí)間和空間去面對目前發(fā)生的事情。

我可能更需要安靜的環(huán)境下處理這些不平靜。

我需要您看到我做到的部分。

我能理解您這樣說的心態(tài)希望我們都更好。

如果您真想做些什么，就在心里祝福我。

平靜的與父母的焦慮相處，此時(shí)已經(jīng)沒那么難。

總結(jié)一下：先是看到父母焦慮背后的的情緒，看到父母每一個(gè)情緒被后都有一個(gè)正向的期待，看到他想讓孩子更好的那顆心。如果當(dāng)時(shí)真的有接不住時(shí)，找機(jī)會(huì)掛斷電話，終止焦慮的傳遞。

內(nèi)心其實(shí)還是有些波動(dòng)，尤其是父母說到擔(dān)心自己的那些話，怎么都會(huì)觸動(dòng)內(nèi)心深處柔軟的部分。

父母畢竟是父母，他只要活著就會(huì)擔(dān)心孩子。承擔(dān)著自己未處理的那部分焦慮，同時(shí)承擔(dān)著對孩子的擔(dān)心。無論怎樣，理解就好。