《龍族》是作家江南創(chuàng)作的系列長篇魔幻小說，一部由小城市走向大洋彼岸，平凡普通的生活突然變得精彩傳奇，蔫小孩受到腰細(xì)腿長的御姐召喚，變成了日益成長的屠龍勇士的作品。
龍族Ⅰ火之晨曦
路明非只是一個普通的懵懂高中生，一封來自卡塞爾學(xué)院的來信改變了他平淡的人生。在熱血與神秘的呼喚下，在愛與夢想的抉擇下，他毅然選擇了未知。黑色的直升機(jī)劃過天際，陌生國度的大門向他緩緩開啟，平凡的中國小孩走上不平凡的屠龍之路。而遙遠(yuǎn)的卡塞爾學(xué)院卻處處透著神秘－－奇怪的課程、搞笑的學(xué)長、瘋狂的教師、驕傲的同學(xué)等。路明非剛剛進(jìn)入學(xué)校就遭遇了無數(shù)的怪事。但是，隨之而來的挑戰(zhàn)也開始了，等級考試、言靈考驗、地圖搜索。龍的世界也終于在水下露出了神秘面紗。
龍族Ⅱ悼亡者之瞳
衰仔路明非在生日那天收到了同學(xué)聚會的邀請，也同時接受了來自卡塞爾學(xué)院的任務(wù)。而特立獨行的楚子航卻獨自承擔(dān)了全部的任務(wù)，并且圓滿完成。二人立即飛往芝加哥，開始了新的學(xué)期。
在芝加哥，他們邂逅了漂亮師妹夏彌。同時，昂熱校長來到此地，帶領(lǐng)路明非以億元天價拍下了“七宗罪”。而當(dāng)他們在六旗游樂園的過山車上開始慶祝吐槽時，一個意外發(fā)生了——過山車面臨離奇崩塌，楚子航不得不冒險使用“爆血”技能將事故化解。而因為血統(tǒng)的不穩(wěn)定，他也面臨著來自校董會的審判，就在審判結(jié)束后，獵人網(wǎng)站卻傳來了令人震驚的消息——大地與山之龍王在北京蘇醒。
全世界的混血種精英紛紛飛往北京，而酒徳麻衣團(tuán)體也在北京布下了"殺龍之局“：魔獸世界副本、英雄級路明非賬號、全方位監(jiān)控。路明非和他的伙伴們紛紛潛入北京地鐵，開始了新一輪的屠龍歷程。
龍族Ⅲ黑月之潮（上）
在人類主宰的這個世界里，隱藏著有一種叫做龍族的存在，同時也有一種神秘的混血種存在，混血種天生的使命就是一屠龍。1991年冬，軍人邦達(dá)列夫到達(dá)西伯利亞無名港口，他在那里看到了龍族骨骸與基因試驗。但是誰也不曾料到，他的到來為這個絕密的基地帶來了毀滅。港口爆炸后，他攜帶神秘物品離開，從此龍族世界的命運發(fā)生了改變。與此同時，一個神秘男孩帶著女孩兒雷娜塔也悄悄離開了西伯利亞。
20年后，日本海域發(fā)現(xiàn)龍類心跳信號，校長昂熱親自制定SS計劃，混血種少年愷撒、楚子航、路明非接受特別任務(wù)空降日本。一到東京，他們就受到了日本分部的盛情接待，執(zhí)行員源稚生成為他們的導(dǎo)游。三個性格各異的少年帶著任務(wù)壓力來到東京，見分部領(lǐng)袖、交日本朋友、同時也流連街頭夜生活、商場購物街，玩得不亦樂乎。隨后，三人正式開始水下任務(wù)，深潛器將愷撒小組送至八千米深的海域，他們見到了令人驚嘆的龍族城市。就在此時，龍類胚胎開始孵化，深潛器突然出現(xiàn)問題，日本分部失去聯(lián)系，情況變得萬分危急，三個少年將面臨有史以來最嚴(yán)峻的考驗。
龍族Ⅲ黑月之潮（中）
日本海溝深處發(fā)現(xiàn)龍類遺跡，卡塞爾學(xué)院王牌專員組楚子航、愷撒、路明非下潛途中遭遇龍類襲擊。三人組獲救后試圖通過日本的安全港聯(lián)系學(xué)員本部，不料遭到蛇岐八家派來的暴走族“赤備”的瘋狂追殺。沒人任何體力和裝備的三人幾近被趕上絕路。死里逃生之后三人流落到東京街頭牛郎店。與此同時，由黑幫操控的整個日本分部叛離，校長昂熱只身一人來到日本分部，與自己昔日的弟子犬山賀兵刃相見，卡塞爾學(xué)院與蛇岐八家徹底決裂。
對于卡塞爾三人組來說，日本牛郎店高天原是個完美的庇護(hù)所，愷撒和楚子航迅速俘獲了大量粉絲，成為高天原鎮(zhèn)店之寶。最危險的地方即安全的地方，源氏重工的里區(qū)地下水道入口居然就在高天原，為了復(fù)仇，為了找到蛇岐八家的秘密，他們決定夜探源氏重工！但事情不會那么順利，他們遭遇了大量死侍的進(jìn)攻，并且，終于見到了——白王血裔，和傳說中的皇。
龍族Ⅲ黑月之潮（下）
逆命者，將被灼熱的矛，貫穿在地獄的最深處?？ㄈ麪柸私M從源氏重工撤出后，再次陷入東京暗流。路明非與繪梨衣為躲避蛇岐八家的追捕，躲進(jìn)了情人旅館。繪梨衣是開啟白王寶藏的鑰匙之一，愷撒與楚子航希望路明非能將繪梨衣帶離日本。與此同時，酒德麻衣和薯片妞執(zhí)行老板的“東京愛情故事”計劃，要促成路明非與繪梨衣之間的世紀(jì)婚禮，然而路明非卻背叛了計劃，將繪梨衣送回了蛇岐八家。在源稚生的帶領(lǐng)下，蛇岐八家挖掘出了藏骸之井。猛鬼眾首領(lǐng)王將和政宗在東京塔展開談判，源稚生卻突然到來，戰(zhàn)斗陡生，政宗葬生火海，王將卻死而復(fù)生。源稚女與卡塞爾合作，欲與源稚生和解。白王卻在此時蘇醒，東京面臨毀滅危機(jī)，副校長帶卡塞爾裝備部空降東京，全面介入危機(jī)。源稚生與源稚女在紅井對決，兩人卻敗給宿命，雙雙重傷。王將再次死而復(fù)活，以繪梨衣身體為容器抽出白王之血，貫通黃泉之路進(jìn)化為白王。路明非目睹繪梨衣之死而悲傷欲絕，再次與路鳴澤完成交易。王與王的戰(zhàn)爭在天空打響，龍類的戰(zhàn)爭，從來不死不休。
龍族Ⅳ奧丁之淵
路明非成為了卡塞爾學(xué)院的新任學(xué)生會主席，偶然中路明非發(fā)現(xiàn)，楚子航消失了，除了他，其他人都不記得有這個人曾經(jīng)存在，并懷疑他在任務(wù)中腦震蕩。路明非在痛苦中掙扎，找到遠(yuǎn)在小島上上新娘課程的諾諾。他并不知道在他離開學(xué)院的當(dāng)天，學(xué)院遭受襲擊，蒙受重大損失，而他是嫌疑人。這一切充滿了詭異，而芬格爾從古巴千里迢迢趕來助陣，由此路明非和芬格爾、諾諾決定回到了楚子航的故鄉(xiāng)北京，尋找楚子航曾經(jīng)留下的痕跡。卻在無意中與諾諾闖入楚子航當(dāng)年遇過的尼伯龍根。奧丁再次出現(xiàn)，長槍直指諾諾。路明非為了救諾諾，求助路明澤。
云瑜伽是在高一下學(xué)期看的《龍族Ⅰ》，從那之后，感覺打開了新世界的大門一樣，在高強(qiáng)度的學(xué)習(xí)和壓力之下一直期待著江南的續(xù)作，《龍族》的故事中很多大抵就是在說，一個衰小孩的人生中也存在著另一張可能，在另一種人生里他可以成為英雄，云瑜伽在看著“衰小孩”的成長過程中慢慢地成長，學(xué)會了堅強(qiáng)、執(zhí)著與愛。
衰衰的路明非、孤獨的楚子航、酷酷的愷撒，當(dāng)然還有那些漂亮可愛的姑娘們——諾諾、夏彌、蘇茜、陳雯雯、酒德麻衣……每一個人都成了云瑜伽的模仿對象。其中云瑜伽印象最深的兩個模仿，一個是楚子航三分鐘洗澡：一分鐘冷水，一分鐘熱水，一分鐘溫水，云瑜伽嘗試過幾次在第一分鐘的冷水就堅持不下去，便舍了；還有一個是楚子航和諾諾（陳墨瞳）頂著書在酒店墻壁站立，在大學(xué)時一直有練習(xí)，可是當(dāng)時并不清楚有什么作用，現(xiàn)在才知道站立是可以鍛煉身體整理的控制力，促進(jìn)各關(guān)節(jié)以及肌肉進(jìn)入爭取的位置并得到鍛煉，對駝背以及腿部畸形有良好的恢復(fù)效果，這屬于瑜伽體式中的一種——山式
山式步驟：
1.雙腳并攏站立，雙腳腳跟和大拇指相互觸碰，伸展所有腳趾放于地面。
2.雙膝緊繃，膝蓋向上提，收縮臀部，提拉大腿后部肌肉。
3.收腹，挺胸，脊椎骨向上伸展，頸部挺直。
4.將身體重量均勻的放在腳跟和腳趾上。
5.雙臂自然下垂體側(cè)，保持順暢的呼吸。
警示：不要用力后推膝關(guān)節(jié)。
想要加強(qiáng)自律的朋友也可以多練習(xí)山式，飯后、工作之余、看電視時都可以離墻半指站立半小時。
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