今天是什么日子
起床：6：00
就寢：23：00
天氣：陰
心情：愉悅
紀(jì)念日：
任務(wù)清單
昨日完成的任務(wù)，最重要的三件事：
1.更文，10月總結(jié)與計(jì)劃、征文投稿
2.跑步10公里
3.聽專業(yè)型課，手寫筆記
改進(jìn)：
習(xí)慣養(yǎng)成：
早起，寫作，聽書、跑步
周目標(biāo)·完成進(jìn)度
更文7/2
學(xué)習(xí)·信息·閱讀
《精力管理》10頁
健康·飲食·鍛煉
跑步10公里
人際·家人·朋友
跟媽媽打電話40分鐘
工作·思考
如何讓自己精力充沛
從書中找答案，準(zhǔn)備看書《精力管理、睡眠革命、早起的奇跡》
最美好的三件事
1.跑步后感覺很好
2.有一個(gè)健康的身體
3.可以讀書、寫作
