以前看過一個搞笑視頻，一個白發(fā)蒼蒼的老爺爺抱住老奶奶嗚嗚在哭。

爺爺說：我不想去上班，為什么我又要上班，這太殘忍了，我們又要分別，我不想上班。哦，上帝，給我一個上班的理由。

奶奶說：親愛的，因為你是校長阿。。。

當時覺得這老頭太可愛了，原來校長和學生一樣都不想去學校。

我們都不喜歡周一，想盡一切辦法遠離它。我們在周末把自己封印在床上，刷完所有的app，追各種劇，大嚼各種零食，深夜了還睜著貓頭鷹一樣亮的雙眼。就是想把周末狠狠的抱在懷里，不去管周一已經面露淫笑的朝我們走來。

我本人有輕度的周一恐懼癥，具體臨床表現(xiàn)是：1.周日晚上睡很晚；2.周一早上心情沉重；3.看見領導就躲；4.開會坐在最后面；5.干活手臂抬不起來；6.盯著電腦眼皮會往下墜；7.周一吃飯不香；等等。

經過與周一君的一番搏擊斗爭，我總結了和它和平相處的經驗三條。

一是坐下來好好聊聊。其實周一君不存在，存在的是拖延、懶惰、不敢面對的那個自我?？梢院妥约旱膬刃膶υ挘参克?，告訴它一切都會好起來，周一不可怕，勞作休息是正常規(guī)律，人逃不過，辛苦也是人生的一部分。

二是脫敏療法。我有時會周日晚上就回辦公室，寫寫文件，打掃打掃衛(wèi)生，整理整理材料，梳理下工作，不用呆太久，半個小時左右，哪怕就是喝會茶、發(fā)會呆都成，相當于提前脫敏。等周一早上來的時候就沒有那么大的不適感，會很快的融入。

三是良好的人際融入。周日晚我們通常會拉三四人，小聚一下，談談工作，吐槽一下領導，講幾個段子，活躍心情。當你接觸單位的人，就已經融入單位的環(huán)境了，再到周一就沒有那么難受和糾結了。

最后，作為上班族，要牢固樹立“少壯不努力，老大徒傷悲”的奮斗觀和“身體是本錢，其余皆浮云”的健康觀，好身體就是錢，好心情就是賺，在此基礎上的奮斗才有了它的意義和價值。