記昨日：昨晚去上課，回來家里天然氣停了，娜很久就吵吵要吃火鍋，帶著開心一起去吃了一頓火鍋，天氣一冷，火鍋店更紅火了。

說早起：今早起來，外面下了小雨，細細密密，這兩年西寧越來越像江南，不時就來一點煙雨蒙蒙，跑步回來的時候，看到幾個十幾歲的小姑娘在植物園外面，估計在等著同伴一起爬山看日出。年輕的時候，自己是一個很不愛運動的人，除了偶爾踢踢足球，每逢重陽節(jié)的時候，很多同學(xué)都穿著大棉襖去爬山，而我直到現(xiàn)在也沒經(jīng)歷過重陽登高，今年應(yīng)該去一下。

感恩和自我肯定：本著治療拖延癥的目的，昨天下午交了收廢品的師傅來，處理了家里的一堆破爛，收廢品的大哥很有意思，一件一件的告訴我，新的大概多少錢，廢品大概多少親。指著父親的一輛破自行車說，這個你不要賣了吧，我就給你十塊錢，你不如留著。感覺這個大哥可以做一個購物狂的治療師，聽他一說，你真的覺得很多東西都買的太草率、賣的太敗家。這兩天《自制力》看到了結(jié)尾，也在講如何控制自己的欲望和延遲滿足，我一向不是太大手大腳的人，但是這兩年還真的感覺物欲膨脹，好多東西已成了心頭好就會朝思暮想，別人玩手機都浪費在抖音快手上，我玩手機都浪費在淘寶上了，就如淘寶的廣告詞“太好逛了吧”，新房裝修前，因為要買各種家具建材，清理購物車的時候，赫然發(fā)現(xiàn)里面竟然有一匹馬，被娜嘲笑了很久，也不知道當(dāng)時怎么想的，買來養(yǎng)在哪里。感謝這個世界，讓你常常遇到擦肩而過的人，卻能帶給你一些收獲或者一些回憶，甚至一段開心的經(jīng)歷，前提是你要對生活始終懷有熱愛之心。

需要改進：心態(tài)還是需要調(diào)整?？偢杏X自己步入了中年危機，對身體關(guān)注有點過了，常常懷疑身體出了問題，體檢完好了幾天，這兩天又感覺不舒服了。人的精神對身體影響很大，我覺得這應(yīng)該是我的人生經(jīng)歷中的一個坎，過去了也就好了，會收獲很多，老天安排的這一個階段，就是讓我在這個年紀，能更真實的體會人生、更深層次的領(lǐng)悟生命的本質(zhì)吧，無論怎樣，還是認真負責(zé)的過好每一天，人生本來就是不斷經(jīng)歷挫折，不斷過關(guān)的過程，過去了，就升級了，心態(tài)平和，但行好事莫問前程。

要做的事：好好上課，給子修的家長通知一下后期帶書本的事情。