一歲多就知道模仿父母在觸屏手機(jī)上劃拉，三四歲可以操作簡單的游戲，六七歲已經(jīng)可以玩轉(zhuǎn)各種手機(jī)、平板、電腦……觸屏?xí)r代。
電子產(chǎn)品成了孩子的玩具和業(yè)余消遣方式，他們寧愿在家玩iPad,也不愿意走出家門尋找歡樂。“宅娃”一族越來越多 缺乏鍛煉抵抗力越來越差。
影響體質(zhì)強(qiáng)弱的因素是多方面的，遺傳性狀可對體質(zhì)的發(fā)展提供了可能性或前提條件，而體質(zhì)強(qiáng)弱的現(xiàn)實(shí)性，則有賴于后天環(huán)境的影響，其中營養(yǎng)、衛(wèi)生、教育和身體鍛煉等因素最為重要。有計(jì)劃、有目的地進(jìn)行科學(xué)的體育鍛煉，是增強(qiáng)體質(zhì)最積極、最有效的手段之一。
體育運(yùn)動(dòng)，不僅僅能鍛煉身體，更重要的是傳遞一種健康的生活理念。一個(gè)喜歡運(yùn)動(dòng)的民族，身上永遠(yuǎn)充溢活力、自信，內(nèi)心有一種不服輸?shù)钠焚|(zhì)，充溢了發(fā)明創(chuàng)造性。
跆拳道對增強(qiáng)體質(zhì)的作用
跆拳道 是一項(xiàng)極重視禮儀及道德的競技運(yùn)動(dòng)，具有其古老獨(dú)特的文化背景，除了強(qiáng)身自衛(wèi)外更能培養(yǎng)青少年兒童堅(jiān)韌不屈、謙虛冷靜的精神及尊師重道的優(yōu)良品德，并把這種精神觀念帶到日常的為人事及學(xué)習(xí)方面，增加孩子的自信心及獨(dú)立性,使其免受各種社會不良風(fēng)氣的影響，能為孩子將來成為棟梁之材打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
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通過科學(xué)系統(tǒng)的訓(xùn)練、會使身體強(qiáng)壯遠(yuǎn)離疾病，增強(qiáng)抵抗力。
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通過跆拳道的練習(xí)，培養(yǎng)孩子自信、自強(qiáng)、自立、開朗豁達(dá)、善于溝通的性格。
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跆拳道中道德禮儀有培養(yǎng)會使孩子身手不凡的同時(shí)，以禮待人。
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跆拳道簡單易學(xué)，防身實(shí)用，培養(yǎng)組織能力和領(lǐng)導(dǎo)能力。
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通過跆拳道的練習(xí)，更可以使孩子左右腦均衡發(fā)展，有助于提高學(xué)習(xí)成績。
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通過跆拳道的教學(xué)，能夠讓孩子們學(xué)會團(tuán)隊(duì)合作，建立良好人際關(guān)系。
練習(xí)跆拳道，關(guān)鍵在于 持之以恒，要有堅(jiān)持精神。長期的鍛煉，其潛在價(jià)值就有逐漸凸顯。跆拳道，注重修身養(yǎng)性，強(qiáng)調(diào)的是學(xué)員的內(nèi)心世界的變化，通過每天的鍛煉，不斷的從中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)與教訓(xùn)，實(shí)現(xiàn)身體和思想的提升。
