I.重述知識(shí)
WHAT:
片段中講解了什么是僵固型思維，什么是成長(zhǎng)型思維。以及成長(zhǎng)型思維的好處。僵固型思維找借口，成長(zhǎng)型思維找方法。
當(dāng)遇到挫折時(shí)，持有僵固型思維的人，可能會(huì)歸因自己不夠聰明，不過努力。
而成長(zhǎng)型思維則認(rèn)為失敗和成功是可以互相轉(zhuǎn)換的，愿意接受挑戰(zhàn)，能在批評(píng)和失敗中學(xué)習(xí)，用發(fā)展的眼光看待自己，認(rèn)為自己可以通過努力達(dá)到目標(biāo)。
WHY：
如果不能將“僵固型思維”轉(zhuǎn)變成“成長(zhǎng)型思維”，那么不利于個(gè)人成長(zhǎng)，面對(duì)一些微小的失敗、挫折時(shí)，產(chǎn)生夸張的“自我否定式”的負(fù)面自我評(píng)價(jià)，久而久之造成真實(shí)的失敗。
HOW:
如何通過改變提問方式轉(zhuǎn)變?yōu)槌砷L(zhǎng)型思維呢？可以梳理成“啟發(fā)式提問法”四步法：
第一步：覺察，然后將覺察到的結(jié)論寫下來：
察覺自己的“僵固型思維”。在工作和生活中，有時(shí)候會(huì)有這種對(duì)自己的封閉，絕對(duì)化的自我評(píng)價(jià)。一般是一個(gè)簡(jiǎn)單粗暴的結(jié)論。比如“我不擅長(zhǎng)做這件事”“我不夠聰明”“我能力不行”等等。
第二步：去掉否定詞，加上開放式詞匯：
去掉否定詞；加上“如何、還有、怎么樣”等等，這一類更多是用來表達(dá)開放式的詞匯，剛才的句子，我們可以這樣轉(zhuǎn)化，得到開放式的問題：“我如何才能擅長(zhǎng)做這件事？”
第三步：給這個(gè)開放性問題加上限制詞：
給這個(gè)開放型的提問加上限制詞，在提問中加入詢問數(shù)量，比如有哪些方法，哪些措施，哪些渠道等等。改成“有哪些方法，可以讓我干好這件事？”
第四步：加上動(dòng)態(tài)，使用動(dòng)詞：
在靜態(tài)問題，加上動(dòng)態(tài)，使用動(dòng)詞。如“開始行動(dòng)、持續(xù)改進(jìn)、持續(xù)開展、不斷創(chuàng)造”等，目的就是和行動(dòng)結(jié)合起來。改成：“我可以用哪些方法持續(xù)改進(jìn)，能讓我精通于干這件事。”
WHEN:
“啟發(fā)式提問法”從某種意義上來說，是一種正面的心理暗示。因此當(dāng)超過個(gè)人能力范圍時(shí)，不宜使用此方法。
A1：聯(lián)系過往經(jīng)驗(yàn)：
最近你有什么樣的消極的自我評(píng)價(jià)出現(xiàn)，比如：工作中遇到了一件倍感失敗的事情，這時(shí)你不自覺的認(rèn)為“我不夠聰明”“我不擅長(zhǎng)做這見事情”之類的負(fù)面自我評(píng)價(jià)。請(qǐng)回想一下是什么樣的場(chǎng)景，讓你產(chǎn)生了負(fù)面評(píng)價(jià)？
A2：規(guī)劃未來應(yīng)用：
思考一下未來一個(gè)月或者一周時(shí)間里，你可能大概率會(huì)遇到哪些可能造成失敗的事件，并察覺自己的可能會(huì)有的“僵固型思維”，請(qǐng)問使用“啟發(fā)式提問法”四步法將負(fù)面評(píng)價(jià)轉(zhuǎn)變?yōu)榉e極的行動(dòng)。
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#A1
最近一段時(shí)間，我有換新工作的打算，在幾輪的投遞簡(jiǎn)歷，與獵頭溝通后，幾個(gè)我比較看重的公司及職位，都石沉大海。甚至有一家單位，我已進(jìn)入的三輪面試，最后仍然是了無音訊，這讓我非常的失落，我開始自我否定，認(rèn)為是不是自己能力不夠，工作經(jīng)驗(yàn)不豐富才會(huì)多次面試失敗。甚至一度在一段時(shí)間里，情緒低落，不再為換新工作做打算。
反思：遇到這樣的問題后，我不應(yīng)該否定自己，首先我必須肯定我在目前的公司做得非常的不錯(cuò)，其次面試單位不錄用我，肯定有他們自己的考慮，我應(yīng)該去深入的了解面試單位未錄用我的原因，了解到自己的短板，通過學(xué)習(xí)去提升短板，而不是一味的只是自我否定，甚至放棄自己換工作這樣的想法。
#A2
接下來，我將備考下半年的人力資源管理師考試，但我認(rèn)為我并不能順利的通過考試。通過對(duì)“啟發(fā)式提問法”的學(xué)習(xí)，我會(huì)開始思考“如何才能讓我順利的通過考試？”“有哪些辦法可以讓我順利通過考試？”“我可能通過哪些辦法持續(xù)改進(jìn)，以確保我順利通過考試”，通過對(duì)這些問題的思考，我知道我需要參加學(xué)校每周組織的線上、線下培訓(xùn)；熟練掌握書本上的難點(diǎn)要點(diǎn)；保持每周三次的題庫(kù)刷題；最后在自己的思維模式里面構(gòu)建一張人力資源的核心知識(shí)體系網(wǎng)絡(luò)，將所學(xué)到的知識(shí)點(diǎn)填充上去，并且將學(xué)到的理論知識(shí)運(yùn)用到實(shí)際的工作案例中以此加深印象。我相信通過這樣一系列的努力與考前準(zhǔn)備，下半年人力資源管理師考試能夠順利通過！
