自卑，很多人都知道這個詞，甚至有不深的了解。

一提到這個詞，本能的會跟原生家庭聯(lián)系起來。確實，大部分的自卑來源于此。

但具體原生家庭是怎么導致自卑產(chǎn)生的，卻很復雜。

甚至有很多人都不認為自己自卑或者某些人是自卑的。這里就不得不提到我們?nèi)嗽谛睦沓砷L的過程當中的另外一個東西。

我們都知道，一個對我們不好的事物產(chǎn)生，就必然會發(fā)展出另外一個東西來防御或者反制它。也就是防御機制。

一般而言，自卑的防御機制有以下幾種，1-逃避。我稱之為心理的不可承受之重。簡單來說就是我惹不起那我躲的起。

舉個例子，一個女生，喜歡一個男生，經(jīng)過了解，這個男生各方面都特別的優(yōu)秀，優(yōu)秀到她感覺自己很自慚形穢。最后，盡管這個男生對她有好感，也主動。但女生總是在不自覺的回避，甚至避免去跟這個男生接觸。這個在我個案咨詢當中非常常見。

其次就是自負或者自大，這里面就會衍生出一個方式叫做打壓。把這些讓他自卑的人事物不當回事，甚至去攻擊抹黑，把它踩下去。

最后一種方式就是面對，在看到這些人事物的時候，覺察到了自己的自卑。但內(nèi)心又沒有逃避，自然選擇去面對，去處理，去解決。取其善者而從之。

以上。是最常見的，當然還有其他的方式，這里就不多做贅訴。

其實在這個社會，你我皆是行人亦是過客。沒法選擇出身，沒法選擇遇到什么人事物，唯一能決定的是我們?nèi)绾蚊鎸@些。

這個點唯一的決定也鑄就了不同的人生。生命的意義就在于，無論何時何地，只要你想，你都可以重新選擇。

自卑，可以是傷害，也可以是財富。看你怎么選？

以上。