Day6+1組46號(hào)lydia?+《學(xué)習(xí)力》總結(jié)與回顧

暢銷(xiāo)書(shū)《學(xué)習(xí)力 如何成為一個(gè)有價(jià)值的知識(shí)變現(xiàn)者》是一本有關(guān)自我提升的書(shū)籍。本書(shū)的作者Angie 是一位很擅長(zhǎng)時(shí)間管理和有豐富育兒經(jīng)驗(yàn)的職場(chǎng)媽媽?zhuān)诠ぷ?、生活、育兒及自己的斜杠生涯中越走越遠(yuǎn),取得了很多令人羨慕的成就。

【舊知】

以前,總以為那些在某個(gè)領(lǐng)域甚至很多領(lǐng)域做得非常出色的人是不是走了什么捷徑,又或者是家底殷實(shí)不需要太用功或太努力就能取得成就?

當(dāng)然這種想法是比較幼稚可笑的!成功的路哪有什么捷徑可言,都是一步步踏踏實(shí)實(shí)走出來(lái)的。也許你只看到了這些人杰出優(yōu)秀的一面,卻并沒(méi)有看到他們是怎么思考、處理、解決工作生活中的每一件事的。

【新知】

這本書(shū)主要介紹了作為職場(chǎng)媽媽的Angie,她是如何在眾多的領(lǐng)域和身份中游刃有余地處理工作、學(xué)習(xí)、生活中的問(wèn)題的。盡管每天被滿滿的任務(wù)充斥著,Angie也沒(méi)有抱怨過(guò),她總是累并快樂(lè)著!這也讓我明白了真正的成功者,是會(huì)把努力精進(jìn)和提升自我作為一種生活常態(tài)的。這種尋求主動(dòng),積極進(jìn)取的人生態(tài)度非常值得我們學(xué)習(xí)。

這本書(shū)里對(duì)我影響最大的有幾個(gè)關(guān)鍵詞。

關(guān)鍵詞一:行動(dòng)力

關(guān)于行動(dòng)力,Angie老師給出的建議是:可以先列出自己的任務(wù),最好是很小的任務(wù),小到你能夠馬上就能解決和完成的任務(wù),這些小任務(wù)一般用時(shí)不會(huì)超過(guò)一個(gè)小時(shí),如果一個(gè)任務(wù)的用時(shí)預(yù)測(cè)會(huì)超過(guò)一個(gè)小時(shí),那么就把這個(gè)大任務(wù)分解成一個(gè)個(gè)小任務(wù)去完成,這樣你就不至于因?yàn)樾睦锏目謶侄冀K拖著不去做它。

完成這些任務(wù)的先后順序又是怎樣的呢?Angie老師的建議是,可以早上起來(lái)先完成幾個(gè)小任務(wù),這樣你會(huì)感到非常有成就感,完成幾項(xiàng)小任務(wù)之后,再去做需要花費(fèi)你更多精力和時(shí)間的大任務(wù)。

Angie老師還分享了可以提升行動(dòng)力,讓你的人生如同開(kāi)掛的十個(gè)微方法(微思考、微行動(dòng)、微習(xí)慣、微鏈接、微目標(biāo)、微筆記、微放松、微總結(jié)、微成就、微夢(mèng)想),這些簡(jiǎn)單實(shí)用的方法,可以讓你很快看到一個(gè)不一樣的自己。

關(guān)鍵詞二:堅(jiān)持

生活中,我們常會(huì)心生感慨。一件很小的事情,堅(jiān)持起來(lái)很難,但想放棄卻是輕而易舉。比如早起這件小事,讓你堅(jiān)持三五天,或許你還能接受,如果是100天、200天、300天甚至更多,你很可能早就放棄了。

Angie超強(qiáng)的意志力和耐力很令人欽佩,她的精進(jìn)人生其實(shí)就是她的打卡人生。通過(guò)200多天的堅(jiān)持學(xué)習(xí),700多天的堅(jiān)持打卡,她找到自己的人生方向和目標(biāo)。

一群人的堅(jiān)持總比一個(gè)人的堅(jiān)持更有約束力,因?yàn)榇蠹铱梢曰ハ啾O(jiān)督與鼓勵(lì),所以如果你也有這個(gè)毛病,不妨也找一群小伙伴或者參加某個(gè)打卡社群來(lái)實(shí)現(xiàn)的要堅(jiān)持的目標(biāo)。

【行動(dòng)清單】

  1. 繼續(xù)在小來(lái)早起打卡群打卡,作息時(shí)間改為11:00上床睡覺(jué),早上6:00起床。先堅(jiān)持100天!

  2. 閱讀時(shí)間改到早晨,爭(zhēng)取每天上午就完成打卡任務(wù)。

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