? ? ? ?昨天早上，我去上籃球課，打比賽時，（每堂課我們都會組織一場小比賽）媽媽過來看我時，因為種種原因，所以我發(fā)揮不佳，（其實隊友也一樣）在回家的路上，媽媽說：“這樣打球沒用，都不出汗，在這樣下去就要停掉你的課。”

? ? ? 我很不高興，我說：“如果我發(fā)揮很好時，至少可以為我們隊贏三分的?！蔽业膵寢屨f：“那就是媽媽沒看到過你發(fā)揮很好的時候嘍？”我說：“嗯?！保ㄎ业膵寢屵€是很會和我溝通的，這點我確信不疑）媽媽說：“好吧，我相信你?！?/p>

? ? ? 到了家里，我們開始分析為什么我不想動，主要有五個原因：一、天很冷，所以我不想動；二、比賽前面部分輸?shù)锰嗔?，對贏已經(jīng)不抱什么希望了，所以不想動；三、不想出汗，因為不想洗澡，（昨天洗過了），所以不想動；四、媽媽在看我，我很緊張，所以發(fā)揮不好；五、我今天本來是不想去打球的，因為爺爺來了，我不想讓爺爺白跑一趟，所以才來打球的。

? ? ? 分析完后，媽媽說：“那我們要注意看天氣哦。太冷不行，還有，你知道站在爺爺?shù)牧鰹闋敔斂紤]，這點做的很不錯。但是，你要注意自己的情緒，管理好它?！蔽艺f：“好的?！?/p>

? ? ? ?媽媽說：“你看，一個情緒可以導(dǎo)致一個人變化這么大，是不是很厲害??？”我說是，我突然想起以前看過的一個故事，那個故事的名字叫：《一個微笑產(chǎn)生的連鎖反應(yīng)》講的大概是一個人對另一個人微笑了一下，產(chǎn)生了一系列連鎖反應(yīng)。我想了想，現(xiàn)在我不就是這樣嗎？因為種種原因，所以導(dǎo)致我情緒低落，這是我的“憂憂”出來了。（詳情請看：頭腦特工隊）

? ? ? ? 媽媽說：“這很正常，因為每個人都會有情緒低落的時候。如果一個人整天笑嘻嘻的，那才不正常呢?！甭犃藡寢尩囊环?，我頓時覺得我的“樂樂”又出來了。

? ? “嘻嘻，謝謝媽媽。媽媽真好，真會溝通，沒白上肖老師的課啊?！?/p>

? ? ? 媽媽笑著說：“你是最棒的，不管怎么樣，媽媽都愛你?！薄皨寢屨婧茫乙矏蹕寢?。”

? ? ? ?就這樣，我們又解決了一個問題，經(jīng)過有效溝通和互相坦誠心胸交流，我們現(xiàn)在已經(jīng)學(xué)會發(fā)現(xiàn)問題、解決問題了。

? ? ? ? ? 看來情緒真的很重要，我們要尊重我們的情緒、看到我們的情緒，情緒沒有好壞之分，不管怎么樣，它都是我們的好朋友。