在昨天早上發(fā)布如何活成你想要的樣子（一）這篇文章后，我收到了王康給我的一條評論：Tang老師，請更新“如何找到什么是你想要的”。

我對這個問題的理解：其實這就像是教練課程里面，關(guān)于生命意圖的探索，也像是企業(yè)文化里的價值觀、愿景、使命，即“我是誰”“我要去哪里”“如何去”。

很巧的是，今天我要分享的這個工具，正是幫助你探索——你是誰，你想要什么。

你要如何回答“你是誰？”

01 你想成為誰？

這個工具表叫做“我和我的榜樣”，在填之前問自己：如果可以的話，你能成為某一個人的樣子，你希望成為誰？

你可以寫下五個人的名字，并且寫上你印象中，TA們的特點/氣質(zhì)/素養(yǎng)/閱歷/狀態(tài)/才干，可以是歷史人物，可以是明星、老師、卡通動漫等等。

工具表

填寫你的榜樣

為什么要寫自己的榜樣和他們的特質(zhì)？因為你在榜樣身上所追求的“特質(zhì)”，其實就是你本人在未來想要擁有的。在教練課程中，這叫做VBSI技術(shù)——就是當(dāng)你想象自己是誰，你就更容易成為他的樣子。這會給你的人生帶來不一樣的勢能感。

我在填寫的時候，提筆有些躊躇，因為我好像并沒有特別想要成為誰，只是會欣賞某一個人身上的某一種或幾種特質(zhì)而已。后來聽到老師說，這是正常的，填寫榜樣，其實是找人對標(biāo)，之所以寫五個人，也就是要從他們每人身上找一兩個你“最想要的”特質(zhì)。

我的榜樣里寫了一個自己很欣賞的青年作家蔣方舟。有想法、有主見、特立獨行、天馬行空——這是我對她的初印象，也是我很想要擁有的特質(zhì)。

02 身份平衡輪&人生終點

接下來是填寫“身份平衡輪”，也就是在上面的表格中，你要選出8個你最想要的特質(zhì)，放進(jìn)平衡輪。

等你寫完平衡輪，你基本上就可以了解，你想成為一個什么樣的人，你未來的目標(biāo)/提升方向在哪里。

身份平衡論示例

最后是要填寫“你希望自己是一個什么樣的人”。

在填之前，做一個思考：假如時光飛逝，你終于走到了人生的盡頭，也許生命沒有幾天了。這個時候，你想象著把你所有的親人、朋友、同學(xué)等等都邀請過來，那么在你人生的終點站上，在所有人面前，你最想聽到他們評價你什么？

03 我的收獲

明白自己現(xiàn)階段更想要什么。早在三個月前，許哥給我做了一次教練，是探索我的生命意圖，那個時候我的詞是“獨立”。今天在填完這個工具表之后，我覺察到自己有了一些變化，“獨立”依舊在我的平衡輪中，但卻并不是最“最想要”的那個了。于是我關(guān)注到了現(xiàn)在自己的狀態(tài)，和目前階段更想要的是什么。

能把“想要的”寫的更具體了。之前，我描述特質(zhì)或狀態(tài)的時候基本上是用的詞語概括，但是這次在填寫的時候，我會用更具象化的短句來描述我對特質(zhì)的解讀，我覺得這是自我探索后的“階段性勝利”，希望接下來的每一次深入探尋都會有不同的感悟與收獲！