很多人都覺得體育運(yùn)動(dòng)還是比較適合男孩子

小女孩只要學(xué)學(xué)琴棋書畫就可以了

其實(shí)

運(yùn)動(dòng)對(duì)于女孩來說真的是好處多多呢

趕緊來看看都有啥

1女孩運(yùn)動(dòng)成績(jī)提高更明顯

美國(guó)《時(shí)代周刊》網(wǎng)站曾經(jīng)報(bào)道過，小學(xué)生每天參加運(yùn)動(dòng)更易提高成績(jī)。在女孩子身上，這種現(xiàn)象更加明顯。

這項(xiàng)來自英國(guó)的研究成果，是基于對(duì) 5000 名 11 歲左右的小學(xué)生所進(jìn)行的 3~7 天的學(xué)習(xí)生活調(diào)查。

研究人員將孩子們的體育運(yùn)動(dòng)級(jí)別和他們的英語、數(shù)學(xué)、科學(xué)成績(jī)進(jìn)行比較，最終的研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)體育運(yùn)動(dòng)越多的孩子考試成績(jī)更優(yōu)異，特別是經(jīng)常參加運(yùn)動(dòng)的女孩子，科學(xué)課的得分就越高！

研究者稱，孩子們每天進(jìn)行一定量的運(yùn)動(dòng)確實(shí)有可能提高成績(jī)，但這不代表只要運(yùn)動(dòng)就一定能提高成績(jī)，還要根據(jù)孩子的具體狀況來分析。

2女孩子運(yùn)動(dòng)讓心情更愉悅

在北德克薩斯大學(xué)的一項(xiàng)研究中，研究人員對(duì)400多名六年級(jí)學(xué)生進(jìn)行測(cè)試，通過往返跑來考察他們的力量和耐力。

研究者表示，這項(xiàng)測(cè)試可以考察孩子的整體健康水平，而不是簡(jiǎn)單的心血管健康檢測(cè)。研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)，孩子在六年級(jí)時(shí)越健康，在七年級(jí)發(fā)生抑郁的幾率越小。

研究還發(fā)現(xiàn)，在女孩子身上，抑郁癥和健身之間的關(guān)系表現(xiàn)得更明顯，雖然男孩也有一定的相關(guān)性，但不是很明顯。

研究人員認(rèn)為，男孩整體上患抑郁癥的幾率較低，這可能是很難在男孩身上體現(xiàn)出相關(guān)性的原因。

雖然，該研究的結(jié)論并不能解釋為什么健身和抑郁之間會(huì)有這樣的關(guān)系，但研究人員推測(cè)，這應(yīng)該是多個(gè)因素共同作用的結(jié)果。

因?yàn)轶w育活動(dòng)可以提升自信心，增強(qiáng)體質(zhì)，可以讓女孩子在各方面得到充分的鍛煉，另外，運(yùn)動(dòng)還能穩(wěn)定體內(nèi)激素和刺激產(chǎn)生安多芬，而安多芬對(duì)抑郁癥也有一定的預(yù)防作用。

總而言之，運(yùn)動(dòng)好處多多，讓你的孩子多多參加運(yùn)動(dòng)吧。

親鄰生活圈

wechat訂閱號(hào)：qinlintiyan

本文源于網(wǎng)絡(luò)，由親鄰整編

我們接受一切形式的吐槽和贊美