Coco的新聞，讓我翻看手機的手停頓下來，起先是不相信，但是很多新聞都報道——“Coco李玟因抑郁癥輕生”。

成年后的自己有個毛病，總會時不時的搜羅一下自己記憶中的片段。對于李玟，應(yīng)該是小學(xué)時候看《寶蓮燈》一首“想你的365天”充斥著大腦，直到現(xiàn)在自己都可以哼唱兩句。小時候不懂樂理、音色、音調(diào)，只是覺得鐘情與她唱得每首歌。長大后才知道，我更喜歡她的聲音，清脆沒有雜音，又有磁性，起碼她的每首歌都是很帶動我神經(jīng)跳躍。

每次聽她的歌曲時，都可以把自己陰郁的心情照出一縷陽光，外在看她是個開朗活潑，積極生活的音樂人?？墒钱?dāng)她輕生的新聞報道出來后，才知道她長期患有抑郁癥，努力沖突抑郁的牢籠，但是還是被困在牢籠中，自后選擇讓自己解脫的方式。

什么是抑郁癥？

抑郁癥是抑郁障礙的一種典型情況。抑郁癥是一種患病率高，臨床治愈率高的精神障礙，但由于老百姓對該病認(rèn)知不足，導(dǎo)致堅持接受正規(guī)治療的患者較少，因此也有接受治療率低、復(fù)發(fā)率高的特征。

它以顯著而持久的心境低落為主要特征，部分患者有存在自傷，自殺行為，可伴有妄想，幻覺等精神病性癥狀，嚴(yán)重時可能發(fā)生抑郁性木僵，可表現(xiàn)為面部表情固定、對刺激缺乏反應(yīng)、話少甚至不言語、少動甚至不動等。抑郁癥發(fā)作時一般表現(xiàn)為情緒低落，興趣減退，精力缺乏等。

基本病因：本病的病因和發(fā)病機制尚不清楚，大量研究資料提示遺傳因素、神經(jīng)生化因素和心理社會因素等對本病的發(fā)生均有明顯影響。

雖然很多人說抑郁癥要看心理醫(yī)生和藥物輔助，但是事實證明心理醫(yī)生和藥物只是暫時的

個人認(rèn)為抑郁癥是內(nèi)心深處有了一個黑洞，這個黑洞，剛開始是小小的一個洞，可以自我調(diào)節(jié)或者靠心理醫(yī)生和藥物輔助，只是黑洞被周圍很多誘發(fā)因素腐蝕，開始肆無忌憚的越來越大，藥物和心理醫(yī)生都控制不住，變?yōu)橹囟纫钟簟?/b>

因為自己身邊有朋友是抑郁癥，他們表面看不出任何癥狀，但是他們和我講過內(nèi)心那個黑洞的聲音很大，他們都控制不住那個黑暗聲音。我不知道我的比喻是否正確，就比方說，我們喝水被嗆著，對于正常情況沒事，但是對于內(nèi)心有黑洞的人，他們會聽到“你怎么不嗆死呢？”

我們看到重度抑郁的患者更容易選擇輕生，其實是他們也沒法控制。

我把抑郁癥比作靈魂深處的黑洞，黑洞起先是一個黑點，但是人的內(nèi)心是善良的或者尋找善良，所以就如一張白紙，認(rèn)為可以自我修復(fù)，自我調(diào)節(jié)，那個黑洞就不會發(fā)展。但是事實是，周遭的因素很多，誘因也千奇百怪，所以黑洞開始吞噬周圍白色的部分，最終黑洞成為主體，白色就如一點亮光，像那種陰陽魚太極圖。

我們的靈魂渴求的亮光與溫度，而現(xiàn)實報我于黑暗，如何掙脫黑洞的束縛，不是單單靠外在的心理藥物輔助，更多是靈魂深處去接納曾經(jīng)破碎的自己。只是說起來很輕松，做起來很難。

對于抑郁癥患者來所，他們想要努力融入到大家的生活，但是在怎么融進去也會有隔閡。然后不明白他們狀況的人，有同理心的人會陪他們，如果自私自我的人，就會用語言去傷害他們，語言對人的攻擊性是更嚴(yán)重的，這些患抑郁癥的人更容易聽進不好的聲音，把鼓勵的話選擇性的屏蔽。

每次看到抑郁癥患者輕生，都有點遺憾，因為人生真的很短暫，現(xiàn)在抑郁癥患者很多，所以大家可以做不到感同身受，但是希望大家可以抱抱他們，多陪伴，讓他們靈魂深處感受到真正的溫暖與陽光，才能真正的打敗這個抑郁打怪獸。