情人節(jié)趕在了大年初三。

5：30 -7：30上了領(lǐng)導(dǎo)力和演講力課，然后8點進入海明老師的IP打磨課，解答我的疑惑。

然后頂著一頭油發(fā)，去安吉山里跑個步。

我的文字還是那樣，主題跟內(nèi)容無關(guān)。隨意依舊。

在聽課方面，從小到大，我從來不愛提問題，這一次，劉銀良校長做主給我報了名，讓我去提問，校長主要是為我好，再加上報完名還給了我紅包，不去提問，還真對不住校長，對不住紅包。

針對我的焦慮情緒，海明老師問我，你告訴我，你有多久沒看過星空，多久沒爬過山，沒看過日出了？現(xiàn)在很多人都有大都市病，回歸自然，不失為很好的方法。

海明老師接著說，焦慮這種情緒，無所謂好，也無所謂不好，關(guān)鍵是我有沒有接納這種情緒。

可以試著聽音樂去放松自己，也可以加強生活的儀式感。比如，完成某個小目標后，獎勵自己一杯奶茶？

海明老師說，他有去研究小朋友為什么很開心，他發(fā)現(xiàn)小朋友總愛手舞足蹈，那我們是不是也可以打開動作，外化自己呢？

然后就是，細小的事情每天去做，每天跟朋友分享生活中的快樂，如果自己做不到，還可以請別人監(jiān)督自己去分享。

渝棟教練插話道，胡苗，我很喜歡唱歌，不如這樣，你點一首歌，我唱給你聽吧。

最后，在大家的提議下，變成了大合唱，一首《明天會更好》，大家很投入地唱了起來，因為是騰訊會議形式的云合唱，大家節(jié)奏快慢不一，但是在美好的清晨聽起來卻是如此的令人感動。

其實，生活中我們常常聽到各種雞湯，各種道理，但是真正能觸動我的，卻很少。

這一次聽完，我真心愿意去采取下一步行動，于是當天，我就分享了三件快樂的事情給最親近的人。

今后，我也會接著分享自己的快樂。

此處畫一條分割線，開始另一個主題。

5：30 領(lǐng)袖力和演講力的課程，七喜和海鵬的主持風(fēng)格真心很贊。

聲音甜美，有磁性，專業(yè)功底很強。配合得也很好，到現(xiàn)在，我都沒敢聽自己主持的錄音。

今天的課程，有句話說得特別好，有思想而不表達的人等同于沒有思想。生活中到處都是演講。而我，卻總是不表達。

的確，開化人的知識感動人的思想，非演講不可。

我該如何做呢？

我覺得可以從每天跟朋友聊天開始，慢慢鍛煉起來。

興華教練分享的8+1模式中，有一點對我影響頗深。

目標力

清晰量化的目標，且有人監(jiān)督。

這一點最近劉銀良校長踐行得很好，讓我交了500押金，指派紅梅贊老師監(jiān)督我打造關(guān)于如何做主持人的演講。于是我做了個任務(wù)計劃，正式入了坑。

海明教練分享了自己是如何邀請到興華教練來合作的，那便是給興華教練他未曾嘗試過的東西，激發(fā)他的斗志，吸引他完成從線下到線上的轉(zhuǎn)變。

海明教練認為，自己在演講上可能PK不過別人，但是在運用粉絲方面，自己是行家。

這便是利用多元技能 找到高手為我所用，在別人很需要的維度上進行未來的布局。

我們需要問自己，接下來的道路中有沒有十倍數(shù)成長的可能性。

贊美的重要性

對方缺什么你贊美什么，雙方關(guān)系能非常和諧。

早起是在拼身體，所以中午要午睡，對自己的健康負責。

要變成高手，需升級自己的思想。

比如思維方面， 土雞養(yǎng)殖這一塊，可以打造成“聽音樂長大的雞”這個IP， 復(fù)制別人的模式。

很多人花了學(xué)費一百萬， 但讓他分享所學(xué)他分享不出來，最終只能成為韭菜。

學(xué)以致用，學(xué)有專長，學(xué)行合一，學(xué)有變現(xiàn)，才是成功之路。

接著談到人際關(guān)系。

人際關(guān)系中，原生家庭很關(guān)鍵，所以我們需要建立好與父母的鏈接。

大膽去說出自己喜歡的。

再談到自驅(qū)力，自驅(qū)力很關(guān)鍵。

為什么過年開課？

研究發(fā)現(xiàn)成功的企業(yè)家會借助過年的時間，重新盤點自己的過往。

下面，為今日的分享畫一個句號。

我的感受：聽來自各行各業(yè)的人講故事，聽別人的故事，內(nèi)化成自己的能量，對于不愿意交際，大門不出二門不邁的我來說，是一筆巨大的財富。

正所謂來到變現(xiàn)學(xué)院啥都有，不用東奔西走，持續(xù)浸泡就有無限可能。

愿小苗同志在新的一年學(xué)以致用，學(xué)有所長，學(xué)行合一，學(xué)有變現(xiàn)。