胃疼，哎，雖然老中醫(yī)提醒了很多次，要注意飲食，不要刺激的不要涼的不要難消化的不要會滯氣的，太酸的不可以太甜的也不可以，有防腐劑添加劑的當(dāng)然更加不行，應(yīng)時應(yīng)節(jié)，可是就是做不到啊。真要這么做，那豈不是除了正餐啥也不能吃？什么可樂餅干冰淇淋，涼面串串麻辣燙，燒烤炸雞漢堡包，奶茶果汁燒仙草統(tǒng)統(tǒng)都拜拜，那生活還有啥樂子啊。

吃中藥的那段日子吧，注意得還可以，當(dāng)然也有想減肥的心思在。中藥一停，哪里還憋得住哦，什么都想吃，每天都去逛地下商場，遇到啥吃啥簡直百無禁忌。然后吧。。。。。。就胃疼了，睡覺都睡不好，估計喉嚨一直疼和這個也有關(guān)系吧，畢竟食管返流就是很容易反反復(fù)復(fù)。

度這個事情啊，真的不好把握。控制太嚴(yán)吧，苦哈哈，抓心撓肺的想找吃的，根本堅持不下來；太不加控制吧，又容易過火，貪吃一時爽，胃疼火葬場。咋能就這么剛剛好，既滿足了口腹之欲，又不會累及腸胃，好難哦，這么多年都還沒摸到竅門。哎，嘆氣。。。。。。