愛自己，就是要把自己作為愛的對(duì)象。這不是讓你自以為是，也不是讓你自憐自艾，而是要讓你懂得自己、接受自己、尊重自己，將目光投射在自己的身體與靈魂之上。

——培根

生活中，往往會(huì)有這樣一些人。他不能充分認(rèn)識(shí)自己，總是過分貶低自己的能力。只要一有任務(wù)交給他，他總是說：“我做不好，你還是找別人吧！”或者，當(dāng)別人有不理解的問題求教于他時(shí)，他也總是低下頭說：“我不知道?！?/p>

這是謙虛嗎？當(dāng)然不是，這是自卑的表現(xiàn)。而自卑會(huì)嚴(yán)重阻礙人生前進(jìn)。假如這個(gè)人是自卑的，那自卑就會(huì)扼殺他的聰明才智，消磨他的意志。而自信的人，不去比較，就會(huì)感到滿足，也不會(huì)因?yàn)檎凑醋韵捕^腦膨脹。這里想要告訴大家的是：那些在“謙遜”掩飾下不求進(jìn)取的自卑者，需要的是走出無知、落后的陰影，腳踏實(shí)地，勇于面對(duì)自己。

每個(gè)人都有屬于自己獨(dú)特的魅力，但是可能因?yàn)樾愿竦囊蛩鼗蛘咦员靶睦?，不善于展示自己的魅力。這種缺乏自信的表現(xiàn)，會(huì)使人的優(yōu)點(diǎn)、長處、潛在之美得不到挖掘和展示。而別人也很難從外在表現(xiàn)上做出正確的評(píng)價(jià)和欣賞。

一個(gè)人的成敗取決于他是否自信，只有走向自信，才能成功。哪怕曾經(jīng)自卑過，只要建立足夠的自信，并為之而積極努力，最后仍然能夠獲得成功。

自卑而不怠惰，最后走向成功的例子有很多，最典型的例子就是著名心理學(xué)家阿德勒。

阿德勒是個(gè)駝背，從小就很自卑，但是，他從自己的自卑開始研究，通過不懈努力，竟然成為了研究“自卑”最成功的人。

阿德勒的理論認(rèn)為：自卑是人人都有的，生活中所有不完全、不完美的感覺、感受都會(huì)形成自卑感，阿德勒稱之為“自卑情結(jié)”。然而他又說：“自卑本身沒什么不好，甚至還是獲得成功的源泉?！标P(guān)鍵是要正確認(rèn)識(shí)自己，接受自己，自尊自愛，學(xué)會(huì)揚(yáng)長避短，逐步擴(kuò)大發(fā)展自己的社會(huì)興趣，最終形成健康的生活風(fēng)格。

史邁利·布蘭敦在他的書中寫道：“適當(dāng)程度的‘自愛’對(duì)每一個(gè)正常人來說，是很健康的表現(xiàn)。為了從事工作或達(dá)到某種目標(biāo)，適度關(guān)心自己是絕對(duì)必要的?！笔前。粋€(gè)能夠適度自愛的人，才能夠冷靜地分析自己，從容地接納自己，理智地尊重自己。一個(gè)人只有學(xué)會(huì)“愛自己”，才能說他形成了健康成熟的生活方式。

人生真的很奇妙，不管我們是怎樣地認(rèn)定自己，哪怕那種認(rèn)定是不好的或有害的，最終我們的人生必然會(huì)跟著那種認(rèn)定走。

有一個(gè)人參加同學(xué)會(huì)時(shí)，突然被要求談一些有關(guān)最近盛行的海外旅游話題。由于這是他頭一次在眾人面前講話，所以話中常有斷續(xù)和緊張的情況出現(xiàn)。但是同學(xué)會(huì)結(jié)束后，其中有一位老同學(xué)卻跑來跟他說：“你所講的內(nèi)容非常有趣，希望今后有機(jī)會(huì)能再聽你演講。”在被這位老同學(xué)恭維之前，他從未想過嘗試在公眾面前講話。于是他開始覺得自己并不是那么差勁，對(duì)自己的演講才能多了一份信心。后來，這個(gè)人竟然成為企業(yè)經(jīng)營問題的專門演說家了。

亞瑟·吉始博士說：“沒有兩個(gè)人的生活遭遇是完全相同的，每個(gè)人均有與眾不同的生活遭遇。”不錯(cuò)，每個(gè)人的人生都是獨(dú)一無二的。盡管構(gòu)成人體的基本因素相同，但我們每個(gè)人的生命都很奇妙地自成一格，與任何人都不會(huì)雷同。

要想使自己更成熟，更有魅力，我們首先得了解并接受這個(gè)事實(shí)，因?yàn)檫@是我們了解與認(rèn)識(shí)自己的前提，也是我們與他人溝通的基礎(chǔ)。

“一個(gè)成熟自愛的人，他不會(huì)陷入自己的幻想之中，也不會(huì)以他人的優(yōu)點(diǎn)來評(píng)判自己?！迸喔缡钦f。這樣的人，他不會(huì)浪費(fèi)精力去思考自己何處不如他人。比如，他不會(huì)去想自己為什么沒有湯姆那么優(yōu)雅，他也不會(huì)去想自己為什么沒有喬治那么自信，他會(huì)把精力放在自我批評(píng)、自我修正上面。他會(huì)時(shí)刻把握自己的目標(biāo)和動(dòng)機(jī)，然后在追尋的道路上腳踏實(shí)地，一絲不茍。這樣的人才是懂得自愛的人，他不會(huì)盲目地崇拜別人，他也不會(huì)虛幻地崇拜自己。

持續(xù)不斷的自我發(fā)現(xiàn)、自我探尋的過程，也正是心靈的成熟過程。