看看科普動(dòng)畫「はたらく細(xì)胞」《工作細(xì)胞》，

看看我們身體的故事

每一個(gè)細(xì)胞就像一個(gè)星球，每個(gè)細(xì)胞都是有生命的，每個(gè)細(xì)胞都是活的。我們每個(gè)人能夠活著，是由無數(shù)個(gè)細(xì)胞累加起來的，所有細(xì)胞都是活的，都是有生命的，所以我們每個(gè)人才是，有生命的，才是活著的。我們每個(gè)人有情感，有愛憎，細(xì)胞也能感受你的愛憎和喜怒哀樂。你如果傷心糾結(jié)，實(shí)際上不光你在糾結(jié)，你身上的所有細(xì)胞都在糾結(jié)。

每當(dāng)你，非常憤怒的時(shí)候，憤怒的不僅僅是你，這個(gè)人，也就是，“工作細(xì)胞”里面，所說的“這個(gè)世界”，所有的細(xì)胞都會(huì)跟著憤怒，很多患者，長(zhǎng)期壓抑，長(zhǎng)期抑郁，長(zhǎng)期生活不開心，后果是，他身上的細(xì)胞，也是長(zhǎng)期的受壓抑，長(zhǎng)期的郁悶。當(dāng)你很喜悅，很幸福的時(shí)候，你身上的每個(gè)細(xì)胞都很喜悅，很幸福。當(dāng)摯友推薦，“工作細(xì)胞”，我就看了一集，我就覺得，不可思議。雖然不能都完全的表現(xiàn)出，我們身體里面，非常具體，精確而又無誤，工作方式，但已給我足夠的精神上的震撼，我常常思考，每當(dāng)，我們身體，遭遇了，多么魑魅魍魎，兇猛殘暴的，病毒、細(xì)菌、癌細(xì)胞，都會(huì)，站出，很多與敵軍對(duì)壘的工作細(xì)胞，B細(xì)胞，T細(xì)胞，NK，細(xì)胞，巨噬細(xì)胞，等等，他們工作在前線，不畏艱難，自強(qiáng)不息，奮戰(zhàn)的最后一刻，傷病魔隨之遠(yuǎn)離，對(duì)些免疫細(xì)胞深感驕傲與自豪，為了他們所說的，“這個(gè)世界”，也就是我們自己，勤勤懇懇，繁忙而有有序的工作。

我想，每當(dāng)我們?cè)谏钪?，遇到什么困難，煩惱的時(shí)候，可以想想一直在前線默默付出的工作細(xì)胞，他們都沒有輕言放棄，你又有什么輕易退縮呢，每當(dāng)我們樂觀喜悅的時(shí)候，工作細(xì)胞工作就會(huì)更加積極與有序，即使一生當(dāng)中，疾病再所難免，就像，我不是藥神里面，臺(tái)詞所說，我們每個(gè)人都不可能保證一輩子都不生病，不吃藥。我們每個(gè)人都需要好好愛護(hù)自己的身體，這也是對(duì)自己負(fù)責(zé)的一個(gè)表現(xiàn)。

當(dāng)鍛煉運(yùn)動(dòng)，例如跑步的時(shí)候，隨著你一步步的邁開，身體漸漸發(fā)熱，仿佛由一個(gè)細(xì)胞晃動(dòng)開始，逐漸炸開鍋，細(xì)胞是如此的放松，如此興奮，與喜悅，你可以完全沉浸于自己的世界，與自己的心靈溝通，將煩惱疑惑至之與外，許多問題，也隨之解決，茅塞頓開。運(yùn)動(dòng)即是反思的一種方式，也是鍛煉和提升的方式，更是是一中良好好的生活習(xí)慣，就像閱讀好書一樣，讓人收益無窮。運(yùn)動(dòng)過后，軀體是如此放松，細(xì)胞也是喜悅的，進(jìn)而能有，讓工作細(xì)胞，打倒一切來犯之?dāng)车挠職馀c信心！