從物質(zhì)中獲得幸福的時代已經(jīng)結(jié)束了。
作者本田直之，有著多重的身份：他是MBA，是品酒師，是小型船舶的駕駛者，是鐵人三項(xiàng)的運(yùn)動員，在花旗銀行工作過，同時還是一位高產(chǎn)的作家。本書的觀念就是作者的生活方式，全書聽完，還真憧憬這令人向往的簡單生活：
一，從加法時代來到減法時代
? ? ?? 之前我們都是通過物質(zhì)給我們帶來幸福感，比如一件新衣服，一塊糖，擁有越多的物質(zhì)，會給我們帶來滿足。現(xiàn)狀我們的物質(zhì)越來越豐富，幸福的滿足感卻在不斷下降。
? ? ? ? 在“世界幸福排行榜”中北歐各國高居榜首，之前接觸到的“北歐風(fēng)”，是網(wǎng)購，通常一些標(biāo)簽為“北歐風(fēng)”的物品，還真是感受舒適。那種簡單，讓人不覺就進(jìn)入安寧和喜悅。
? ? ? ? 而過多的物品，在當(dāng)下，真的是給我們帶來很多的負(fù)擔(dān)，家中會有大量的無用物品，我們習(xí)慣了買買買，買來的新物品，很快就會被閑置，那份擁有的喜悅感馬上就消失殆盡，只留下一堆扔又舍不得扔，留著看著煩的無用物品。
二，雙城生活
? ? ? ? 我們的目前很多人都有雙城生活的體驗(yàn)，然而卻是疲憊不堪，日常在我們的長居城市辛苦工作，為的是在他地?fù)碛幸粋€豪宅，為了這個豪宅，我們更加的心力憔悴，也沒有享受到我們想要的幸福。看看北歐人們的雙城生活，他們的第二居所，并不是追求豪宅，而是非常簡單的住所，因?yàn)樗麄兡艿玫阶罱K所需要的，在假日的時候能享受到和平常不一樣的生活。
三，降低滿足閾值
? ? ? ? 當(dāng)我們買了一個又一個不需要的東西，又繼續(xù)和別人相比，發(fā)現(xiàn)自己沒有的，然后繼續(xù)買沒用的東西，還獲得不到滿足的時候。我突然想起了“漁夫和金魚”，不知道自己到底想要什么的漁婆，最終在擁有了極致的生活之后，還是過著和以前一樣的生活。
四，新幸福的十個條件
1.享受生活
幸福的生活和我們是收入關(guān)系不大，源于我們的內(nèi)心和追求。
2.有關(guān)系親密的朋友和家人
這也是我們能夠感受幸福的根源，我們能夠分享幸福，把一個幸福，變成更多的幸福。
3.擁有穩(wěn)定的經(jīng)濟(jì)來源
經(jīng)濟(jì)是生活的基礎(chǔ)，穩(wěn)定的經(jīng)濟(jì)來源可以讓我們內(nèi)心安定。
4.身心健康
保持旺盛的精力和健康的身體，才能更投入的去創(chuàng)造幸福。
5。擁有富于刺激性的興趣和方式
6.擁有一定的時間自由
7.選擇適合自己的居住環(huán)境
8.具備有效的思維習(xí)慣
9.能夠放眼未來
10.感覺自己在向目標(biāo)前進(jìn)
五。如何獲得幸福？
這里作者有點(diǎn)有違少即是多的初衷，羅列了18個獲得最終幸福的條件：
1.從節(jié)約到簡樸。
節(jié)約沒有什么不對的，而被迫的節(jié)約會讓我們倍感糾結(jié)，那我們應(yīng)當(dāng)要去做到“選擇”。我們可以選擇一種簡單的生活方式，而不是為了節(jié)約刻意而行。還真是，我出門的交通工具，排在第一的就是電動車，很多時候甚至的雨天我也更喜歡騎車出去，因?yàn)椋彝＼囄徽娴奶闊┝?！有次帶孩子去博物館，圍著省博轉(zhuǎn)了三圈，最后直接影響全家情緒，我們直接回家了。。。
2.從擁有金錢到擁有時間
3.從追求地位提升到追求自由
擺脫層級制度的束縛，想象一下，一直居于高層的我們，現(xiàn)在退休了，一直以來的滿足感，還有嗎？真正帶給我們安全的不是地位和權(quán)力，而是自由和能力的不斷提升。
4.與其在一流的企業(yè)，不如自由職業(yè)
大企業(yè)的層級阻礙，會束縛我們做事，自由職業(yè)能夠快速的增長職業(yè)能力，因?yàn)槲夷芸梢园凑瘴覀兊南敕ǚ攀秩プ觯删透幸矔对觥?/p>
5.從一味推銷到提供意見
找到自己擅長的領(lǐng)域，說出中肯的意見，更能讓人甘心接受。
6.增強(qiáng)自己的實(shí)力
7.愉悅的面對辛苦
改變意識，把“被迫去做”改成“”主動想做
8.保持獨(dú)立思考
別被周圍的意見所改變
9.小眾市場更有消費(fèi)力
10.加薪不如個人品牌的提升
事情是做給自己，別放過每次的鍛煉機(jī)會，看似沒有薪資回報(bào)的工作，也會帶給我們豎立個人品牌地位的機(jī)會。
11.多處辦公
換個環(huán)境，也可能會讓人更高效的工作，不必把自己局限在固定的地點(diǎn)工作。
12.用生活方式來進(jìn)行社交
用自己的興趣愛好，來擴(kuò)大朋友圈，開拓社交面。
13.追求生活中的小確幸
內(nèi)心的幸福感，即發(fā)現(xiàn)生活中的細(xì)微美好。不禁想起前兩天讀的那本《我想飛進(jìn)天空》，星星的孩子們，總是最關(guān)注生活中細(xì)節(jié)的美好，哪怕是一朵綻放的花朵，也能夠使他們發(fā)自內(nèi)心的放聲大笑！
14.在生活中刻意追求一些不方便
北歐的度假享受，竟然在追求“原始”，故意讓自己過一種不像平時那么安逸舒適的生活。
回憶了一下我們家的出游，真的！最好玩的就是，跑到野外，大家一起四處搜集“柴火”，然后“風(fēng)餐露宿”，有時候真的吃東西不洗手，哈哈，因?yàn)闆]有條件！至于住酒店，去景點(diǎn)，都幾乎是在哪里都一樣的記憶，甚至分不清哪次是在哪個城市游玩。。。。。。
15.精神比金錢更重要
16.重質(zhì)不重量
高效率的工作產(chǎn)生的優(yōu)越感，會讓自己更滿足。
17.不與他人比較
這需要長時間的鍛煉。
18.主動改變
聽了這么多，行動起來吧！
我們需要舍棄的東西都是什么呢？先要正視：
1.什么是我們最重要的東西
2.不要去做的事情都有哪些
3.開始嘗試“斷舍離”
4.一段時間后要重新設(shè)定自己的生活
5.不要在意小世界，目光放長遠(yuǎn)
6.學(xué)會不依賴金錢去創(chuàng)造
就好像現(xiàn)在我做的事情，我在碼這些字，是因?yàn)閰⒓恿?1天的讀書筆記活動，這并不需要金錢的投入，只是讓平時回家后就看手機(jī)，玩小游戲的我，換成了聽書，整理思路，寫筆記。反而時間在高效利用了，我的學(xué)習(xí)力，寫作和思維，從懈怠消極，轉(zhuǎn)換成了高效積極。昨天朋友來訪，我們相識20多年，聊天的時候她極為驚訝，說：你跟以前哪兒不一樣了？
7.減少對設(shè)備的依賴
最后的建議：
你要學(xué)會追求復(fù)業(yè)，而不是副業(yè)。（復(fù)業(yè)：多重行業(yè)身份）復(fù)業(yè)能是我們充實(shí)滿足，而副業(yè)卻會讓我們疲于奔命。那就多元化的開發(fā)我們的復(fù)業(yè)吧。
倡導(dǎo)雙城生活，讓自己全身心的去放松，體驗(yàn)不同的生活體驗(yàn)。
模糊工作和生活的界限，“人生如逆旅，我亦是行人”啊~（不知為何蹦出這么一句，也不知引用在此是否恰當(dāng)，這句話就是這么活生生的跳了出來，刪掉后，還是念念不忘，那就讓他在這里吧，大家請指教。）
產(chǎn)生無分別心，會發(fā)現(xiàn)處處皆幸福。
減速生活，斷舍離，讓無用的物質(zhì)減少，而增加精神方面的收獲。
寫在最后的話：
斷舍離是近來的潮流呢，處處都說，人人提及斷舍離，然而真正打動我的就是在樊登讀書會聽的《少即是多》，這里斷舍離只是其中的一部分，更多的是告訴我們?nèi)绾涡腋Ｒ簧?/p>
