人民日?qǐng)?bào)每日金句

【夜讀：自律的最高境界，是成為習(xí)慣】說(shuō)到自律，很多人都誤認(rèn)為強(qiáng)度是自律的核心。如此，第一步都很難跨出，更不要提長(zhǎng)期自律。開(kāi)啟自律時(shí)，給自己定一個(gè)低強(qiáng)度目標(biāo)。不要強(qiáng)迫自己去做一個(gè)完美的人。當(dāng)自律成為一種本能，它便成為了我們的一個(gè)習(xí)慣、一個(gè)愛(ài)好。這一階段的自律，才是真正屬于你的自律。

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