《中醫(yī)世家飲食療法：陳允斌教你吃出健康》，199元，吃生活中稀松平常的瓜果葷素，巧妙的預(yù)防小病、扼殺大病于搖籃之中。養(yǎng)生還是治病?人生最寶貴的是什么?—生命。 生命最珍貴的是什么?—健康 。陳允斌老師提出靠吃來維持健康，這一點(diǎn)小編是很認(rèn)同的，很多人都知道病從口入，很多病都是吃的不對(duì)導(dǎo)致的，《中醫(yī)世家飲食療法：陳允斌教你吃出健康》就是一檔告訴你怎么通過飲食來維持健康的節(jié)目，通過食療來養(yǎng)生，不是通過食療來治病，有病請(qǐng)立即就醫(yī)。江湖郎中?還是中醫(yī)世家傳人?現(xiàn)如今打著中醫(yī)世家旗號(hào)的騙子比比皆是，各種歪門邪道害人不償命。第一眼看到陳允斌老師的簡介出身中醫(yī)世家，健管家，高級(jí)公共營養(yǎng)師，同時(shí)也是知名的人氣食療養(yǎng)生作家，上過湖南衛(wèi)視的《百科全說》，中央電視臺(tái)、湖南衛(wèi)視主持人誠意推薦，小編突然想到另一位同樣也是上過《百科全說》節(jié)目，自稱養(yǎng)生食療專家的張悟本，在節(jié)目中宣揚(yáng)的"綠豆治百病大法"引發(fā)市場綠豆?jié)q價(jià)，靠著這檔節(jié)目，知名度火速提升，他的食療理念也被很多專家站出來打臉，學(xué)歷造假也被媒體披露出來，衛(wèi)生部也公開否認(rèn)張悟本“衛(wèi)生部首批高級(jí)營養(yǎng)專家”身份。所以當(dāng)小編看到這個(gè)課程時(shí)，保持著高度的警覺。陳允斌外曾祖父在民國時(shí)為地方名醫(yī)，救人無數(shù)，曾耗費(fèi)十?dāng)?shù)年時(shí)間苦心研究簡便低廉的食療藥方，人稱“劉善人”。陳允斌自幼得母親及兩位姨母傳授食療保健醫(yī)理，在傳統(tǒng)中醫(yī)醫(yī)理與現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)方面頗有研究，出版了《回家吃飯的智慧:媽媽留給我的飲食秘方》、《吃法決定活法：四季養(yǎng)命食方》、《茶包小偏方喝出大健康》等書籍。被媒體譽(yù)為“中國簡易食療推廣第一人”。的確是正統(tǒng)中醫(yī)世家傳人，也是養(yǎng)生食療方面的專家。食療養(yǎng)生妙招可行性高嗎目前國家對(duì)養(yǎng)生類課程審查是非常嚴(yán)格的，所以陳允斌老師老師的背景是毋容置疑的，食療方法絕對(duì)有保證。陳允斌在課程里提出要跟著24節(jié)氣來調(diào)養(yǎng)身心，借助四季的飲食來強(qiáng)身續(xù)命，“順時(shí)而食”。這個(gè)觀點(diǎn)小編覺得也是對(duì)的。什么季節(jié)就吃什么季節(jié)的食物，現(xiàn)在很多反季節(jié)的事物，很多都是打了各種藥，吃了怎么可能健康，而且氣候不同，身體脾性不同，比如夏天天氣燥熱，就少吃一些上火的食物。理論是對(duì)的。實(shí)踐上，課程內(nèi)容細(xì)化完善，分為時(shí)令養(yǎng)生、食材、健康常識(shí)、預(yù)防、女性保養(yǎng)、茶方等幾大板塊來講解，在選擇上讓人一目了然，因人而異。比如課程里面時(shí)令板塊寫的“小寒第二候，為什么既要進(jìn)補(bǔ)又要排毒?”就是教你根據(jù)季節(jié)來調(diào)理身體，食材板塊講了甘蔗、紅薯等食材對(duì)人身體有好處，推薦大家多吃有益的蔬果。這些食材家用平常，購買方便，操作可行性高，作為家常養(yǎng)可以施行?？偟膩碚f《中醫(yī)世家飲食療法：陳允斌教你吃出健康》課程里推薦的食療方法是易施行的。好口碑說明一切陳允斌老師這三本書《回家吃飯的智慧:媽媽留給我的飲食秘方》、《吃法決定活法：四季養(yǎng)命食方》、《茶包小偏方喝出大健康》，在豆瓣上的平分都是在8分以上，《中醫(yī)世家飲食療法：陳允斌教你吃出健康》在喜馬拉雅上面的評(píng)論也都是好評(píng)，群眾的好口碑說明一切，陳允斌老師的食療養(yǎng)生法確實(shí)是好的方法，既然是好的，行之有效的方法，推薦大家購買。購買建議：1.適合想要養(yǎng)生的人購買2.適合年輕人購買送給父母3.適合喜歡研究中醫(yī)養(yǎng)生的朋友購買4.想要靠吃來治病的人不建議購買