陷入困境
我最近開始練習(xí)寫作，嘗試在網(wǎng)上發(fā)表一些文章，最初的時(shí)候熱情滿滿。朋友們和家人都給了我很多鼓勵(lì)，他們關(guān)注我并幫我轉(zhuǎn)發(fā)和分享。因此我有了一些不錯(cuò)的進(jìn)展，甚至有些洋洋得意。
不過(guò)最近看著自己毫無(wú)變化的寫作水平和被關(guān)注量，我開始有了一些焦慮。
寫著寫著，就寫不出來(lái)文字了，我感覺(jué)自己的喉嚨，好像被一顆巨大的肉瘤卡住了，這讓我無(wú)法發(fā)聲；又感覺(jué)自己的雙手，好像被無(wú)形的鐵鏈捆綁了，這讓我拿著手機(jī)和電腦時(shí)，不知道該從何說(shuō)起。
我感覺(jué)我要完了，我開始懷疑自己，是不是完全沒(méi)有寫作的天分。要知道我每天閱讀大量的原創(chuàng)文章，今天還剛剛看完一本王小波的著作《革命時(shí)期的愛(ài)情》，可我提起筆來(lái)，卻什么都無(wú)法書寫。
我好像有一種超能力，那些被我閱讀過(guò)的文章，就像是為了健身而吃掉的水煮雞胸肉，只是從我的腦袋或者身體里經(jīng)過(guò)，留下寡淡的印象，甚至這沒(méi)有一個(gè)消化的過(guò)程。
我感覺(jué)糟透了，因?yàn)槲沂且粋€(gè)騙子，在朋友悲傷難過(guò)時(shí)我給他們安慰，在朋友陷入困境時(shí)我給他們加油打氣?？墒且坏﹩?wèn)題落到自己身上，我就失去了和命運(yùn)做對(duì)抗的勇氣。
或者說(shuō)，是我自己變成了自己的假想敵。更準(zhǔn)確的來(lái)說(shuō)，我把自己困在了牢籠里，將自己陷入了困境。
自我束縛
我來(lái)到上海這座城市已經(jīng)好幾個(gè)月了，幾乎沒(méi)有認(rèn)識(shí)幾個(gè)人，也幾乎沒(méi)有出去好好玩過(guò)一次，在讓人流連忘返的美景和美食面前，我總能保持鎮(zhèn)定、捂緊口袋，抑制消費(fèi)欲望。
我的爸媽雖然年紀(jì)大了但是身體還好，我的哥哥已經(jīng)結(jié)婚生子并且在努力奮斗，我也健健康康的生活著，我不知道自己每天到底在擔(dān)心什么。
我總感覺(jué)自己像個(gè)苦行僧，對(duì)朋友客氣，對(duì)自己摳門，不抽煙不喝酒不打游戲，幾乎沒(méi)有任何社交。
我從農(nóng)村來(lái)到小城市，再?gòu)男〕鞘衼?lái)到大都市，雖然環(huán)境在不停地變換，可是我依然保持著不變的心態(tài)。
考慮到父母的年邁，考慮到自己的將來(lái)，考慮到要為了賺錢而拼命，我總是在陷入焦慮。
可是一個(gè)焦慮的人是沒(méi)有辦法思考的，就像一個(gè)饑餓難耐的人是沒(méi)有辦法評(píng)價(jià)美食的，因?yàn)樗粫缘媚艹燥柧褪亲钚腋５摹?/strong>
而且一個(gè)焦慮的人，是沒(méi)有辦法創(chuàng)做的，每一個(gè)文思泉涌的瞬間，都會(huì)在煩躁不安中溜走。
那些我向往的事情，從我羨慕的人口中說(shuō)出，像是簡(jiǎn)單的說(shuō)明書，而我實(shí)施起來(lái)卻感覺(jué)看到的是天書一般。我甚至抽過(guò)自己好幾次耳光，也因此流過(guò)眼淚。
自我認(rèn)知
我哥給我打電話的時(shí)候，我正在閱讀一篇文章。最近我的私教回家，我已經(jīng)四天沒(méi)去健身房了。
我哥問(wèn)我問(wèn)什么不自己去健身房鍛煉，我的理由是我花錢請(qǐng)了私教，所以我應(yīng)該等私教回來(lái)教我。
我又告訴他關(guān)于我自己現(xiàn)在所陷入的困境，他問(wèn)我有沒(méi)有經(jīng)常出門，多去接觸一些事物和人，我說(shuō)沒(méi)有，并在后來(lái)和他爭(zhēng)執(zhí)了起來(lái)。
冷靜下來(lái)之后，我發(fā)現(xiàn)我忽略了顯而易見的問(wèn)題，我去健身房的目的是健身，而不是去找私教，即便幾天沒(méi)有私教授課，我也應(yīng)該積極主動(dòng)的去鍛煉。
關(guān)于我寫文章的困境，也是如此，寫文章的目的是為了鍛煉和提高寫作水平，而不是為了完成寫作任務(wù)而絞盡腦汁。我不應(yīng)該總想到關(guān)于困難的那一面，我應(yīng)該多思考積極樂(lè)觀的那一方面。
閱讀大量的作品是保持寫作的首要條件，然而比讀萬(wàn)卷書更有效的就是行萬(wàn)里路，而行萬(wàn)里路的目的就是認(rèn)識(shí)更多的人。
生活中存在著很多比書本更精彩的故事，生活中也生活著很多比書本主角更有魅力的人，如果我只活在自己制作的牢籠里面，就會(huì)永遠(yuǎn)出不去。
永遠(yuǎn)困在牢籠中，只會(huì)增加焦慮，從而擴(kuò)大惡性循環(huán)。而保持良好寫作的另一個(gè)條件，就是要保持良好的心態(tài)，不能把寫作當(dāng)成一個(gè)指標(biāo)或者任務(wù)來(lái)完成，帶著愉悅的心情去創(chuàng)作，反而會(huì)變得輕松和簡(jiǎn)單。
就這樣平復(fù)了狀態(tài)，重新開始了自我認(rèn)知，我又開始了繼續(xù)寫作的道路。
分享一些方法
如果你也和我一樣，正在處于焦慮的狀態(tài)，無(wú)論是嘗試寫作，或者是做別的想做的事情，我給你以下的一些建議：
1.冷靜冷靜再冷靜，思考自己最想要完成的是什么，分析自己真正想要完成的事情，簡(jiǎn)言之，就是冷靜之后看穿本質(zhì)。
2.按照“馬太效應(yīng)”，好的事情和壞的事情，都會(huì)在你的主動(dòng)嘗試后，越變?cè)綇?qiáng)，好的事情會(huì)越變?cè)胶?，所以永遠(yuǎn)保持樂(lè)觀和不放棄。
3.當(dāng)你實(shí)在沒(méi)有辦法進(jìn)行創(chuàng)作的時(shí)候，可以放下手中的工作，盡量多去外面走走，畢竟我們所處于的世界，比起書本里的世界，毫不遜色。
4.如果你的心情波動(dòng)很大，可以在應(yīng)用商店下載一些冥想類軟件，只需要把手放在手機(jī)上，聽著舒緩的音樂(lè)閉眼放松即可，你甚至可以躺著、趴著去冥想。當(dāng)你放空10分鐘之后，你又會(huì)充滿活力。
5.不要把喜歡的事情，當(dāng)做自己必須完成的任務(wù)，人們常說(shuō)要高情商，就是要好好照顧別人的感受，讓別人過(guò)得舒服，你也可以把自己當(dāng)成別人來(lái)好好對(duì)待。不要對(duì)自己太苛刻，越是追求完美，越是不易到達(dá)，但是活著的時(shí)光總是比逝去的時(shí)光要長(zhǎng)，我們總是有很多機(jī)會(huì)。
