一? 學(xué)：初級第十五次課

課前答疑部分：

1 學(xué)習(xí)最重要的在于實(shí)踐，越卷入越有收獲。講，聽，練，交流，收獲。

2 可以采用背誦的方式學(xué)習(xí)問句，可參考公眾號黃靜老師整理資料（網(wǎng)初28筆記）。

3 來訪長達(dá)40分鐘的哭泣如何處理？接納哭泣，但要做好回應(yīng)，看到，重新建構(gòu)，鼓勵。

注意：每個人情況不一樣?？苫貞?yīng)：我能感受到您對這件事是特別看中的，有了很多的嘗試和努力，這都是很難得的，我從您身上感受到很多的力量，雖然不容易，但您在不斷的想辦法去努力。不要套，每個人情況不一樣。

4怎么能更看到別人做到的事情？這階段是這樣，等過了這個階段吧。接納吧。繼續(xù)修煉，接納自己的暫時不接納。修煉自己的接納能力。

5約練時希望得到老師們更多的回饋和反應(yīng)?？梢宰晕覙?biāo)注（以往經(jīng)驗(yàn)：標(biāo)注皮糙肉厚），有同樣需求的老師們可以結(jié)對單約。

6影響孩子學(xué)習(xí)效果的因素也包括基因。

課程講解部分：

7 例外詢問

“建構(gòu)解決之道存在于例外之中。”

從哪些方面來探討例外：

時間地點(diǎn)人物；感受想法影響；過去的成功經(jīng)驗(yàn)；

意義影響感受思考（慢慢，好奇，用人來探討而不是技術(shù)）

什么沒有讓情況更糟？問題何時會發(fā)生？何時不嚴(yán)重？

（問了要有回應(yīng)，貼著走，重復(fù)他最后一句話的最后幾個字）

8 奇跡詢問（和假設(shè)問句很類似，假設(shè)問句，結(jié)局式問句，水晶球問句，魔法棒問句都可以看作是奇跡問句的變句）

標(biāo)準(zhǔn)問法：你的想象力好嗎？接下來我可能會問你比較奇怪的問題。"今天晚上，你像往常一樣上床休息，到了夜里，奇跡發(fā)生了，但是因?yàn)槟闼?，你不知道，那么，等到明天早上醒來，你注意到什么，就意味著奇跡發(fā)生了？”（語速緩慢）

劉老師用的更多是假設(shè)問句“假設(shè)有一天問題沒有了，可能和現(xiàn)在有什么不一樣？”（相對簡潔，符合國人隱忍克制這一思維習(xí)慣）

在問問句之前，營造安全穩(wěn)定的環(huán)境（保密設(shè)定時間設(shè)定），更利于探尋目標(biāo)。

來訪者在講述過程中，大多腦中有畫面感，會讓他更有希望。但如果能量太低，會很難聊出來。

結(jié)局式問句：如果這是最后一次咨詢，當(dāng)您有什么變化就意味著您不需要再來了？

魔法棒問句：假如我手里有一根魔法棒，一揮，你所有煩惱都沒有了，可能會和現(xiàn)在有什么不一樣？

水晶球問句：我面前的水晶球，能看到你的未來，那么你會看到什么？

也可演變?yōu)閬碓L所信任關(guān)切的如奧特曼，佛祖等。足夠的好奇再去用。

9 評量問句（量尺問句）

奇跡問句是天上的云，評量問句是進(jìn)步的梯。（一步一步走上去）

（此處劉老師運(yùn)用火柴人畫面演示）

先探討美好的愿景與未來，然后再問他 現(xiàn)在在哪？如果我們剛才聊到的，你最好的狀態(tài)，我們打滿分10分的話，最差一分，你現(xiàn)在是幾分的位置？? 用評量問句具體化 。

如果來訪打分為負(fù)，甚至負(fù)10分時，怎么處理？

（萬能問句，是什么？是什么讓你打了這個分?jǐn)?shù)呢？能說說看嗎？）

可以問他，是什么讓你可以給自己打這個分?jǐn)?shù)？（探討，貼著走，不要立即詢問，你接下來希望到幾分？會給當(dāng)事人帶來壓力）

你怎么看待自己的分?jǐn)?shù)？（確認(rèn)知覺）

你希望接下來這個分?jǐn)?shù)有變化嗎？（當(dāng)事人也許希望保持，甚至降低，不要預(yù)設(shè)，要好奇）

“”希望提升“”，傾聽來訪的訴說?

“怎么是五分呢？能說說看嘛，當(dāng)五分實(shí)現(xiàn)的話能和現(xiàn)在有什么不一樣呢？”

“希望多長時間實(shí)現(xiàn)”（不定時間，容易不了了之。不管多久，都要保持好奇）

“你做點(diǎn)什么，會讓你朝著你說的這個方向前進(jìn)”（一小步）

10 關(guān)系問句：重要他人帶來影響（慢下來，貼著走）

當(dāng)你有變化時，你希望誰先注意到？（不要預(yù)設(shè)某人，要好奇）

是什么讓你希望（）先注意到？你怎么看他說的這些？你的感受是什么？

（如果他希望的那個人已經(jīng)不再了？）如果爺爺在天堂里看著你，可能會對你說什么？他可能會希望你做什么？

（如果他希望的那個人是明星？）假如他就在你旁邊，你希望他對你說什么？

11 改變最先出現(xiàn)的跡象

將來有什么不一樣，就意味著你有好轉(zhuǎn)了？

如果我笑了，那么就意味著我好轉(zhuǎn)了。那么之后他在生活中笑了，就會想到自己正在好轉(zhuǎn)。

二 讀《為何家會傷人》16-26頁

三 泡：督導(dǎo)案例?

案例：

多子女家庭中被忽視，目前事業(yè)成功家中強(qiáng)勢的媽媽；

媽寶又躺平，不掙錢又不愿離婚的爸爸；

初高中兩次休學(xué)，時斷時續(xù)接受心理咨詢的女兒。

咨詢師訴求：

1 來訪者認(rèn)為自己對現(xiàn)狀較為滿意，每天吃一頓飯，父母在家不出房門，不在會溜達(dá)。無現(xiàn)實(shí)好友，會和網(wǎng)友聊天。對于媽媽表示18歲后不再提供生活費(fèi)無所謂，不思考未來。咨詢師感覺對現(xiàn)狀很難突破。

2休學(xué)的未成年很多，家長的目標(biāo)是想讓孩子上學(xué)。咨詢師如何

3 咨詢師反移情的覺察和應(yīng)用。

徐老師督導(dǎo)：

1典型非自愿來訪者

2確認(rèn)打爆頭事件背后動機(jī)，情緒和感受。

母親隨手抓住手邊座機(jī)，不已打破頭為目的，而是為了發(fā)泄情緒。

女兒覺得媽媽不是刻意傷害她，但是后果很嚴(yán)重。所以沒那么怨恨。

3確認(rèn)個案中“誰是來訪者”

付錢的父母？還是需要解決問題的女兒？

是女兒。

這是因?yàn)槿绻覀冇行椭撕⒆?，也就能幫助到父母。反之，直接幫助父母會被孩子認(rèn)為是和父母一伙的，不利于建立關(guān)系，最終也無法解決問題。

青少年不是問題，她是問題的受害者，是環(huán)境下的弱者，她在用她的癥狀來應(yīng)對出了問題的環(huán)境。被要求來的那個人，如果被認(rèn)為是問題，那多半不會再來。

雖然是環(huán)境出了問題，但咨詢師不是來審判的。父母的問題在于用以為最好的方式來對待孩子，這一點(diǎn)孩子也清楚，所以她們的情況沒有那么糟糕。

4強(qiáng)調(diào)咨詢倫理。

保密設(shè)置：原則上，不與父母有咨詢外的交流，除非極端情況（自殺自殘，傷害他人，性侵）。孩子擁有“要求忠誠權(quán)”，如果家長有私聯(lián)咨詢師，要告訴孩子。避免失去孩子的信任。要讓來訪相信，咨詢師始終會站在她的一邊。

時間設(shè)置：90分鐘，與孩子單獨(dú)交流60分鐘，三人交流反饋30分鐘。必須與孩子確認(rèn)“”什么不可以講”，而不是“哪些可以講”。這樣更簡單易操作。（例外情況除外，但要和孩子講清楚）

不要同時給父母孩子做咨詢，會不自覺地違反保密原則，會失去雙方的信任。

5孩子拒絕上學(xué)有家庭因素（強(qiáng)勢母親，躺平父親），也有學(xué)校因素（50人班里休學(xué)6人，現(xiàn)在孩子學(xué)習(xí)的難度是遠(yuǎn)超父母當(dāng)年的難度的。）

家長的目標(biāo)是希望孩子早日上學(xué)，但如果將此作為目標(biāo)，大概率是會失敗的，咨詢師需要做的是去理解孩子為什么不能上學(xué)，要尋求原因。

與孩子討論，上學(xué)有多可怕，令人恐懼，焦慮。從過去成功經(jīng)驗(yàn)中找動機(jī)和目標(biāo)（初三時能去補(bǔ)習(xí)班，最終考上高中）。這個很難。

咨詢師不要接孩子的焦慮，談她想談的。等來訪者產(chǎn)生改變的動機(jī)，什么時候能回去，由她自己決定。

6徐老師處理的全部休學(xué)個案最終全部重返學(xué)校，但一定不能急，以什么樣的形式來學(xué)習(xí)要靈活，要保持開放性。

四 傳遞：

1 二寶早上一睜眼就問我練球的時間和地點(diǎn)。描述事實(shí)，表達(dá)感受（我很感動），落到品質(zhì)（做事認(rèn)真負(fù)責(zé)的好孩子）。

2老公昨天打牌未歸，早上打電話與老公溝通，表明我近期的問題，希望他做到什么事。達(dá)成共識。不帶情緒更能解決問題。

3 咖啡減量，平衡疲勞與睡眠。

4出現(xiàn)也許是焦慮引發(fā)的連續(xù)睡眠問題，暫時遠(yuǎn)離焦慮源，保護(hù)自己。也保護(hù)焦慮源。

5給大寶發(fā)了信息，“有這么件事，這件事不重要，但是因?yàn)榕c你有關(guān)，所以我想慎重一些。……你是怎么想的，……主動權(quán)在你。明天是周日，明天晚上之前回復(fù)我可以嗎”。

6加班狗到家，老公早已上床，半昏迷了，二寶在客廳里寫字，或者稱之為描字。我一看，心里有數(shù)了，肯定是在等我。直接贊美三部曲。告訴他，我會拍照轉(zhuǎn)發(fā)給外公外婆。二寶心滿意足的刷牙睡覺了。