在我焦慮不安的時候，艾克告訴我，只要發(fā)心是對的，就不用在意結(jié)果

在我覺得自己一無是處的時候，艾克說，天生我才必有用，讓花成為花，讓草成為草，每個人都是一道獨特的風景

在我痛苦不堪的時候，艾克說，多去付出，關(guān)愛身邊的人，自私的人再有錢，也不會擁有真正的幸福。

在我抱怨他人的時候，艾克說，反求諸己，你周遭的環(huán)境都是自己吸引來的結(jié)果，要接受并且積極改變，抱怨不能解決任何問題。

在我狀態(tài)低迷的時候，艾克說，真正的成功在于成就他人，為人類做貢獻，而不是只追求個人的理想人之所以沒有動力，只是因為為自我想得太多，為他人想得太少。

在我企圖包裝自己立人設(shè)的時候，艾克說，最好的人設(shè)就是沒有人設(shè)，上善若水，讓自己隨著環(huán)境變幻不同的形態(tài)，隨機應(yīng)變，而不是把自己設(shè)定在固定的框架中活成死氣沉沉的樣子，固定的人設(shè)就如擁堵的馬桶，如果人不會隨著環(huán)境改變自己，而期待環(huán)境做出改變，那么他只能像擁堵下水道一般腐爛變質(zhì)。

在我羨慕嫉妒別人的時候，艾克說，不必羨慕別人有錢和美貌，世界需要有錢人，需要科學(xué)家，也需要擺爛的人，需要種地的人，需要善良的人，也需要惡人，每個人都有自己存在的使命和價值，如果每個人都渴望成為科學(xué)家，沒有人愿意從事生產(chǎn)勞作，那么人類距離滅亡就不遠了。有時候往往越重要的事情越容易被忽視，就像人們感覺不到空氣的存在，空氣卻無處不在，不可或缺。

當我抱怨自己遇人不淑，婚姻一地雞毛的時候，艾克說，嫁給人渣的人，要反思自己當初是不是貪小便宜，找對象的時候不注重人品，而是被對方表面上的光環(huán)所迷惑，我聽了以后醍醐灌頂，是的，身邊的一切都是自己吸引來的結(jié)果，要么離開，要么就改變自己，不要怨天尤人要求別人，而是做一個負責任的好母親。

艾克說，接納你所有的情緒，世人擁抱快樂，我擁抱痛苦，不要回避，正視真實的自己才能有所成長。

當我企圖炫耀自己的優(yōu)勢的時候，艾克說，尺有所長，寸有所短，不要只展現(xiàn)自己的優(yōu)勢，適當表現(xiàn)自己的劣勢，讓他人看到你散發(fā)的光芒，也能感受光芒背后的黑影，避免讓他人產(chǎn)生嫉妒之心，如果人人都有展現(xiàn)真實自己的意識，不再攀比，世界才會越來越好。