價(jià)值感非常的重要,一個(gè)人自信與否歸根到底其實(shí)就是自我價(jià)值感的高低有關(guān)。
在講價(jià)值感以前,我們先來(lái)看看平常生活中的存在的普遍現(xiàn)象。
一、應(yīng)該
很多人都覺(jué)得我應(yīng)該要怎么做?我應(yīng)該要這樣,應(yīng)該要那樣?
我今天應(yīng)該早點(diǎn)下班買(mǎi)菜做飯的……
出門(mén)前看天氣就預(yù)估會(huì)下雨,我應(yīng)該帶要把雨傘出門(mén)的……
在這里往往會(huì)忽略了一個(gè)很重要的地方:當(dāng)我們覺(jué)得我們應(yīng)該的時(shí)候,就會(huì)無(wú)意識(shí)對(duì)別人有了很多“應(yīng)該”的要求和準(zhǔn)則,到最后導(dǎo)致夫妻關(guān)系,親子關(guān)系,朋友關(guān)系以及人與人之間的關(guān)系都變得很糟糕。
要知道:不接納不允許的結(jié)果可以很?chē)?yán)重。
我不允許自己今天沒(méi)有早點(diǎn)下班做飯,你就不會(huì)允許你的伴侶不早點(diǎn)下班做飯……
當(dāng)你覺(jué)得你應(yīng)該的時(shí)候,相對(duì)的你就會(huì)會(huì)無(wú)意識(shí)去要求的身邊的人應(yīng)該要怎么做才行,否則做不好就會(huì)指責(zé)對(duì)方。久而久之,夫妻關(guān)系,親子關(guān)系不出現(xiàn)問(wèn)題才怪。
當(dāng)然,有沒(méi)有帶雨傘只是一個(gè)比喻,你可以將有沒(méi)有帶雨傘轉(zhuǎn)換成你平常覺(jué)得自己和別人應(yīng)該如何做的事情。
你不允許你今天沒(méi)有帶雨傘,你就會(huì)同樣不允許別人沒(méi)有帶雨傘。
甚至可能會(huì)出現(xiàn)說(shuō):你的孩子,你的伴侶,你的家人,甚至你的同事讓你幫忙送雨傘……
或是正好在你百般忙碌,焦頭爛額沒(méi)空的時(shí)候,或者你正在與客戶(hù)準(zhǔn)備簽下重要合同的時(shí)候……讓你去送雨傘或者接他們一下的時(shí)候,你的感受是如何的?是不是這么小的事情你們應(yīng)該自己做好的,別來(lái)煩我,我也是很忙的,我自己也有很多重要的事情要做……
哪怕我就是一個(gè)家庭主婦,此刻很有空,但我現(xiàn)問(wèn)就想享受一個(gè)人的悠哉悠哉也不想這么做……又怎么了?
當(dāng)你覺(jué)得一切應(yīng)該的時(shí)候,往往就會(huì)因此生發(fā)出很多的矛盾。久而久之,日積月累,長(zhǎng)年累月下來(lái),一定會(huì)影響到家庭關(guān)系以及人與人之間的關(guān)系。
人的幸福感好壞其中最重要的一點(diǎn)就是人與人之間的關(guān)系感覺(jué)如何去感受到的。
那怎么辦呢?怎么處理好呢?
很簡(jiǎn)單,將“應(yīng)該”的模式轉(zhuǎn)化為“接納”的模式。
我接納,我允許我早點(diǎn)下班買(mǎi)菜做飯,我也接納也允許我晚一點(diǎn)下班買(mǎi)菜做飯……
甚至我接納今天因?yàn)樽约簺](méi)有早點(diǎn)下班來(lái)不及買(mǎi)菜而全家吃快餐……
我接納我允許我自己今天沒(méi)提早準(zhǔn)備帶雨傘……
我接納你沒(méi)有帶雨傘,我也允許我現(xiàn)在非常的忙碌,沒(méi)有辦法做到送雨傘或接送這件事情。當(dāng)我們?cè)试S自己,允許別人,別人才有可能同樣接納和允許我們。允許我們現(xiàn)在沒(méi)法做到這件事情。
甚至我是家庭主婦,就算有空我也不想做這件事情,你才會(huì)做到真正尊重我的決定,我選擇的自由,而不是你在家你有空你就應(yīng)該……同樣的,當(dāng)作為家庭主婦的你同樣可以指責(zé),你這么大個(gè)人了,明知下雨為什么不帶傘?我就非得負(fù)責(zé)嗎?
我允許我閑著家里看電視,我允許我晚飯后還沒(méi)停雨再來(lái)接你,我允許你自己再買(mǎi)一把雨傘,哪怕家里已經(jīng)有幾十把雨傘了。
當(dāng)我們接納允許我們自己了,才會(huì)接納允許別人……
所以將“應(yīng)該”轉(zhuǎn)換成“接納”的模式。
二、怎么樣讓孩子感受到有更多的價(jià)值感?
1.你看到孩子洗碗搞到地上亂七八糟的也沒(méi)收拾好?
此時(shí)此刻你怎么講才能讓孩子感受到有價(jià)值感的同時(shí)還開(kāi)心的去收拾好?
二.來(lái)個(gè)升級(jí)版的,挑戰(zhàn)版的:這次考試你孩子考了個(gè)10分(看到這里,如果你第一反應(yīng)覺(jué)得:怎么可能考個(gè)10分?那么上面說(shuō)到的第一點(diǎn)的分享等于白看了哈。)
好的,這時(shí)候你怎樣和孩子溝通讓孩子不單不感到沮喪?還能讓孩子自動(dòng)自發(fā)的去奮發(fā)圖強(qiáng)繼續(xù)努力好好學(xué)習(xí)的?
這兩個(gè)問(wèn)題,每次在我們的課堂上都有很多的家長(zhǎng)有很多不一樣的說(shuō)法。
以上問(wèn)題看起來(lái)簡(jiǎn)單,但長(zhǎng)此以往,沒(méi)有做到正確的溝通和引導(dǎo),讓家長(zhǎng)們頭痛的問(wèn)題很多問(wèn)題就會(huì)延伸出很多很多……
在這里我想告訴大家,有時(shí)候我們看書(shū)或聽(tīng)別人教我們?nèi)绾沃v,我們會(huì)看到五花百門(mén)很多看起來(lái)很好很有用的各種各樣的方法,但是又發(fā)現(xiàn)往往到了我們自己照著做的時(shí)候卻又不是那么回事?你百思不得其解也找不到為什么會(huì)這樣的原因。
所以在這里我告訴大家每一個(gè)人都能自己靈活運(yùn)用,都能憑著每一個(gè)人的智慧去自己就能創(chuàng)造出真正適合你們自己情況的有效溝通,有效解決。
怎么樣讓孩子感受到有更多的價(jià)值感只需要做到以下幾點(diǎn)就可以。
1.看到孩子的付出。
看到孩子洗個(gè)碗整得地上亂七八糟,你一看還不如不幫忙洗碗呢?洗碗不就應(yīng)該好好洗,將桌面和地上都收拾得干干凈凈的嗎?怎么好像越做越糟糕的?
這時(shí)候,我們只需要去肯定去看到孩子所做的付出就好了。
否則洗個(gè)碗都要被罵,以后別想孩子再洗碗了。孩子還會(huì)覺(jué)得自己連洗個(gè)碗都做不好,瞬間感受到自我價(jià)值感非常低。
轉(zhuǎn)化為內(nèi)心潛意識(shí)的聲音就是:我啥都做不好。結(jié)果你會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子真的啥都做不好。然后得到外界來(lái)自各個(gè)方面的批評(píng)指責(zé)就會(huì)更多,就此進(jìn)入惡性循環(huán)。孩子長(zhǎng)大了也在此模式中不自知,結(jié)果父母也越來(lái)越多的要求和指責(zé),親子關(guān)系嚴(yán)重的甚至出現(xiàn)無(wú)法溝通的情況出現(xiàn)。
當(dāng)我們眼中看到的是孩子所付出的部分,孩子做到的部分,孩子自己看到感受到的就是自己能做到能做好的,孩子小時(shí)候是通過(guò)父母的眼睛來(lái)看待自己,肯定自己的。
當(dāng)孩子不斷的得到肯定,自我價(jià)值不斷的在提升,從而形成一個(gè)高自我價(jià)值的自己。
2.給到更多的機(jī)會(huì)讓孩子去付出。
在生活中,不斷的給到孩子更多這樣的機(jī)會(huì)。讓孩子得到更多的付出的機(jī)會(huì),得到更多的收獲。唯有通過(guò)自己的付出所收獲到的肯定才是真正有效的,特別是隨著孩子越大越是這樣。
跟幼兒園的孩子說(shuō):孩子你真棒!幼兒園的孩子會(huì)很開(kāi)心,他們相信你說(shuō)的這就是真的。
你對(duì)一個(gè)初中的孩子說(shuō):孩子你真棒!孩子覺(jué)得你很假。有的會(huì)問(wèn):我棒在哪里??jī)r(jià)值感低的孩子內(nèi)心的聲音更是:我連洗碗都洗不好,我還能做什么?
所以當(dāng)我們給到孩子更多付出的機(jī)會(huì),孩子的自我價(jià)值感會(huì)不斷的提升。
3.忽略結(jié)果。
這個(gè)很重要,不要想著我只要按照上面說(shuō)的去做,我只要看到孩子所付出的部分,孩子就一定會(huì)能夠按照我的要求去洗碗洗得非常的好。
這里想說(shuō):我們盡管這么去做就是最好的了。要記得忽略結(jié)果。
我們只有看到孩子付出的部分,孩子洗碗才會(huì)越做越好,哪怕最后洗碗這件事情沒(méi)做得很好,但是孩子有沒(méi)有可能做菜做得很好?
忽略結(jié)果,最重要的是在過(guò)程中孩子感受到的是高自我價(jià)值。
擁有高自我價(jià)值才有可能更好的去做好自己想做的事情,哪怕困難重重,毫不氣餒,成功失敗都悠然自得。
哪怕有時(shí)候有些事情過(guò)程漫長(zhǎng)都信心滿(mǎn)滿(mǎn),自信從容。
唯有這樣才能更好的去面對(duì)生活中的風(fēng)風(fēng)雨雨,有更好的能力去面對(duì)生活中更多的變化。
你剪掉了我的翅膀卻想讓我翱翔天空,展翅高飛。
我們是要讓每個(gè)孩子自己長(zhǎng)出屬于他們自己的專(zhuān)屬翅膀!