瘦弱的我

記得

第一次杠桶裝水時，被人嘲諷別被壓死，

第一次參加大型飯局，被人嘲笑幾天沒吃飯，故意來蹭飯的了

現(xiàn)在我是一名帥哥（很帥的那種）

但

沒有健身前，駝背，瘦，黑，不自信是我的標志

健身后，獲得窮，三分熱度，唯唯諾諾的標簽

開始讀書，寫作，刻意練習(xí)，低語，停頓慢速，抬頭目視，是我現(xiàn)在的樣子

每個人都需要穩(wěn)定的情緒，堅定的意志

呵呵

但，沒幾人會改變，有幾人真正去做并成效？

因為：改變不是未來和準備的事情，一定是現(xiàn)在和一生都要必須面對的

備忘錄：表達注意30秒內(nèi)歸納自己的內(nèi)容，培養(yǎng)自己思考讓對方思考的習(xí)慣

少一點道理和說教

再少一點負面和批評

控制自己嘴巴，不管吃飯還是說話

不要爭辯，窮的時候，連呼吸都是錯的

不說慘，不訴苦

多花時間塑造自己，少研究別人

歸納總結(jié)：

1開始讀書寫作，堅持自己想法

2早起和健身，養(yǎng)生

2說話低語，停頓慢速

3打開身體，挺胸抬頭目視所有人

4控制情緒和嘴巴

記住：無論現(xiàn)在多么糟糕，它最多限制了我的起點，而不是我的終點

切記：這些本來就容易做到，認可就堅定，堅定就馬上執(zhí)行，執(zhí)行必須嚴格做到，不要猶豫，從此時此刻開始執(zhí)行下去

就現(xiàn)在！

感受此時此刻，包括呼吸，聲音

聽：

當你身邊出現(xiàn)了任何聲音，這就是在提醒，提醒我們堅定的執(zhí)行我們認為正確的決定！??！

當你身邊出現(xiàn)了任何聲音，想法，這一定是再提醒，提醒我們堅定不移的執(zhí)行我們認為正確的決定?。?！