今天起得要早些，眼睛疼得厲害。

每天早上，都能聽(tīng)到我媽催我兒子起床，一聲連一聲地催促，我其實(shí)有些煩，因?yàn)檫@樣一點(diǎn)效果都沒(méi)有，還會(huì)讓他反感。我只好說(shuō)我來(lái)叫他。

我媽每天都很著急，不知道她著急什么，每天碗一丟就出去揀廢品，跑得比誰(shuí)都快，沒(méi)揀到又唉聲嘆氣，說(shuō)競(jìng)爭(zhēng)好大，好多人揀。

從小，我就是她這種焦慮中長(zhǎng)大，現(xiàn)在我和我的孩子又要在她的焦慮中度過(guò)。想想覺(jué)得無(wú)奈。我想我的焦慮癥也是從她那里襲來(lái)的吧！

每天都在想怎么才能不焦慮，可是越想越焦慮。這個(gè)療愈的過(guò)程真的需要太長(zhǎng)時(shí)間了。

我在盡量想法不傳給我的女兒，目前她是否沒(méi)受到太多影響。但兒子有很多焦慮。我在他身上是否投射了很多焦慮。哎。

成長(zhǎng)是一個(gè)過(guò)程吧，最終還是得靠自己去改變認(rèn)知，過(guò)自己想要的生活。