動起來會發(fā)現(xiàn)：時(shí)間變慢了。

你有沒有這樣的體驗(yàn)？

如果說下午去逛街，走了好長的路，看了好多的店，但是一看時(shí)間，才過了一個(gè)小時(shí)或者兩個(gè)小時(shí)而已；如果說下午睡了一覺，那等這一覺醒來，一下午已經(jīng)過去；

還有，如果說早上六點(diǎn)起來，洗漱、吃飯、看書、寫微博、運(yùn)動，這一系列干完，發(fā)現(xiàn)才到七點(diǎn)半而已，但是如果是六點(diǎn)看了一眼鬧鐘，繼續(xù)睡的話，一睜眼就到了八點(diǎn)半或九點(diǎn)多，

時(shí)間是真的變慢了嗎？還是睡覺的時(shí)候時(shí)間自己變快了呢？

我們都知道，這都是心理作用，但事實(shí)卻表明，這樣的心理作用，會無形當(dāng)中讓我們?nèi)プ龈嗟氖虑椤?/p>

比如說逛完街，還覺得有時(shí)間，可以去做其他的事，但是睡起來已經(jīng)天黑，那就只想吃個(gè)晚飯，接著又到了睡覺時(shí)候；

比如說早上一系列活動之后，還覺得有充足的時(shí)間，那會感覺精神奕奕，去多看一點(diǎn)書，或多做一點(diǎn)運(yùn)動，但是等醒來已經(jīng)半個(gè)上午過去，會懊惱煩躁，只想刷手機(jī)，

這應(yīng)該算是一種“心理相對運(yùn)動”，但不管它的機(jī)制是什么，我們需要做的，就是充分利用這個(gè)心理，

就算自己這樣“騙自己”也好，每天對著時(shí)間說：只要我動起來，你就追不上我，

接下來盡情的去動起來就行了，然后你會在晚上入睡前發(fā)現(xiàn)，自己一天居然做了這么多。