001 神經(jīng)官能癥: 所有的過(guò)錯(cuò)都在于自己，自己能力不如別人。無(wú)法正確判斷一件事，卻總覺(jué)得自己有責(zé)任，這類(lèi)人總是自責(zé) 、愧疚。

002 人格失調(diào)癥: 自己不可能錯(cuò)，都是別人的原因，如果有錯(cuò)，那也是被逼的。也是無(wú)法正確判斷責(zé)任，卻是一直認(rèn)為自己永遠(yuǎn)是對(duì)的。

003 明辨是非，是自己的責(zé)任，則承擔(dān)，不是自己的責(zé)任，則不要攬到自己身上。當(dāng)然，這把衡量的尺子，每個(gè)人的都不一樣。

004 但每個(gè)人都要明白，過(guò)錯(cuò)也好，責(zé)任也好，你有我有ta也有，不可能絕對(duì)的全都是你的我的或他的。對(duì)于判斷，在不斷的生活體驗(yàn)中，會(huì)幫助我們正確評(píng)定。

005 有時(shí)候，我們自己選擇了一種生活方式，卻會(huì)嫉妒別人，認(rèn)為別人不該如此，該跟自己一樣。這很常見(jiàn)，就像A選擇了放假宅家里，卻嫉妒B假期出國(guó)旅游。

006 然而，這都是大家的選擇，并沒(méi)人強(qiáng)迫你，是你自己選擇了你自己的生活方式，為什么要去嫉妒別人的選擇呢？其實(shí)，你只是不喜歡你自己的選擇，但又不愿改變選擇而已。

007 既然你做出了這樣的選擇，那么，隨之而來(lái)的結(jié)果，也是你自己該承擔(dān)的，不管好壞。如果不樂(lè)意，那就換個(gè)選擇就好。

008 嫉妒別人的選擇，并不能帶來(lái)任何改變，只是在心理上，把過(guò)錯(cuò)推到別人身上而已。

009 因?yàn)槲覀兌加刑颖茇?zé)任的心理，不愿意承認(rèn)責(zé)任在于自己。

010 自律，要求我們看清，究竟責(zé)任在哪，不是表面的，而是深層的根本的。