1、練字。

2、學化妝。

3、戒甜食。

4、每周敷面膜3—4次。

5、早睡.晚上十點就入睡。

6、適當午睡半小時。

7、每天早上6點半起床。

8、多喝溫水，不喝碳酸飲料。

9、堅持每天鍛煉25分鐘。

10、勤換床單整理好衣柜。

11、減少屏幕使用時間，目標4小時。

12、減肥至100斤，晚上吃少點。

13、保持自己手中有1～3份兼職，開拓賺線途徑。

14、學會利利索索整理家務，目標2小時。

15、不斷學習新東西，保持自已有3份技能。