昨天在書店翻了《學(xué)習(xí)力》這本書的前幾章。有一點(diǎn)啟發(fā)，也更新了我之前的定時(shí)思維和觀念。

人的思維方式有兩種，一種是專注思維，一種是發(fā)散思維。每個(gè)人每天都在無意識或者有意識轉(zhuǎn)變這兩種思考模式，而且作者提倡我們有意識通過各種能讓大腦和身體放松的方式，比如跑步，唱歌，開車等轉(zhuǎn)變到發(fā)散思維，這樣有可能再回到專注思維時(shí)，百思不得其解的問題就迎刃而解了。

專注思維有利于攻克問題，但有兩點(diǎn)需要注意：1當(dāng)遇到問題時(shí)，大腦首先啟動(dòng)的就是專注思維，會(huì)很快找到答案，但這有可能是走的尋常路，根據(jù)固有知識和經(jīng)驗(yàn)路徑一下得出方法，這樣往往不利于新想法的產(chǎn)生。

2很多人喜歡絞盡腦汁鉆進(jìn)去使勁想，想不出來也想，卡住了依然在痛苦掙扎，這時(shí)候?yàn)槭裁床话褑栴}或困境放一放，讓自己換換心情，多少偉大的思想都產(chǎn)生于“散步”呢？其實(shí)在你放松的時(shí)候，發(fā)散思維一直在后臺(tái)運(yùn)作呢！你有過這樣的經(jīng)歷沒？有時(shí)候在做別的事情，突然對之前的問題就靈光一現(xiàn)，想到辦法了！

我們一定要學(xué)會(huì)給專注模式時(shí)間來放松，比如學(xué)習(xí)25分鐘必須要休息，讓學(xué)到的知識在腦中有時(shí)間結(jié)成神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)，并加以凝固。

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