9月19日，17點45分，等一下準備去做核酸。
9月20日，天氣晴。8點29分，剛吃了一個燒麥，飽了。
接下來，繼續(xù)學習，學我想學的！
9月21日，天氣陰。昨晚下雨，今天的天氣開始轉涼了，炎炎夏日已結束。
9點17分，想到了還有很多未完成的事，今天肯定會是忙碌充實的一天…
19點52分，剛吃好晚飯。剛才去外面做了核酸，回來的時候，路過水果攤，一見鐘情的買下了很多水果。路過超市時，愛不釋手的買起了零食。
每次去做核酸逛街回來，總是兩手撐滿沉甸甸的事物，收獲滿滿！
吃貨的世界仿佛總有吃不完的東西，但有一點，百吃不胖…
9月22日，1點03分。在學習的課程中，看得晶晶有味時，手機居然快沒電了。
雖然已經是很晚了，但完全沒有困意。
無奈只好先把手機充電了，想邊充電邊玩手機，但是不可取。這樣既不能好好的充電又導致手機發(fā)燙，只好先暫停一下了。
偶爾休息一下，勞逸結合也挺好的！
23點43分，剛才聽了老師的直播分享，感悟很深。
其中談到自律，要怎么做才能達到自律，方法很實用。
自律有幾點，1:有目標，多想想為什么要做這件事。要定目標，列任務清單。第一步干嘛、第二步該干嘛、第三步又是怎么做、接下來第四步、第五步…
最終要很清晰的知道整個流程是怎么做的，然后一步一步逐個擊破。先完成第一個小目標，再去完成另外的目標。每完成一項小任務可以適當的給自己獎勵，自我賦能，達到正向循環(huán)！
2提高效率:做事情該快的時候就要快一點，要有緊迫感。給自己設立固定時間點，在固定的時間內最好只做一件事情。不要頻繁的切換任務，定下心，專注、聚焦，讓自己進入狀態(tài)。
3盡量的減少做決策的次數:不要在很小的事情上過于糾結，有時候:“成大事者不拘小節(jié)”。要把主要的精力都用在重要的事情上，用百分之80的精力去做百分之20的事情，但是百分之20的事情就能夠產生百分之80的收益。
要選可控的事情去做，找回報率大的事情做，學會審時度勢。
4保持好心情:當遇到困難和挫折時，不要過于自責和焦慮。要反思，調整自己的心態(tài)，有時候偶爾運動會有好心情，凡事要往好的方面去想。
5選對好的環(huán)境和進入好的圈子，認識更優(yōu)秀的人。人生就是選擇題，向比自己優(yōu)秀的人學習，學習他們的思考模式、判斷力和選擇的膽識與眼光。
堅持長時間的做一件事情就會帶來巨大的收獲，要做長期主義者！
9月23日，天氣陰轉晴。1點45分。還沒睡，完全沒有困意。感覺有時候靈感來了，就會很有動力去思考很多問題…
12點48分，吃好了午飯，接下來繼續(xù)學習。今天的天氣真不錯，不冷不熱的，秋天的感覺真好。真想出去走走，旅游一下，可是學習任務還沒有完成，唉…
上個月是夏天很熱，這個月就適合游山玩水了。一年最好的季節(jié)是春天和秋天，春天早已過去，過了這個月就到冬天沒機會出去玩了，有時候不能在最佳的時間里做想做的事，人生一大遺憾…
22點53分，剛刷到一個博主的視頻，她說:“讀、寫、說一定會成為值錢的習慣！”
聽到這句話，感觸挺深的。事實的確如此啊，現在都是短視頻崛起，知識付費，大眾創(chuàng)新，人人都可以是個人IP的時代。想提升自己，就應該多讀書，多寫文章，多說多表達出來。
多讀書可以豐富自己的知識儲備，多寫可以鍛煉自己的思維邏輯能力，多說可以提升自己的表達能力。很有道理，的確應該養(yǎng)成這些好習慣！
有輸入再輸出達到良性循環(huán)，樂此不疲！
還有我之前聽過一位大咖說的話:“要做內容的創(chuàng)造者，而不只是局限于充當消費者！”
發(fā)明、創(chuàng)造好內容的人是睿智的，是值得敬佩的。這些名言，真的很受鼓舞和啟發(fā)。提升認知，改變固有的思維方式，真的很重要！
23點47分，剛看了一篇文章。有了一些感悟:當感覺到，可以幫助解決別人的問題了，可能就是自己開始成長的時候。
就像別人說的“能幫多少人解決多大的問題，就有多大的成就?！边@句話很有道理，寓意深刻。從人性的角度分析，雖然每個人都是自私的。但最大的自私就是無私，想要得到之前，先有利他之心。
在幫助別人解決問題的時候，自己的能力也提升了，一舉多得，何樂而不為呀！
9月24日，天氣晴。8點50分，繼續(xù)保持學習。
9月25日，0點50分，還沒休息。哎呀，時間過得好快呀，感覺一天下來沒做什么事情就過去了！
真的是光陰似箭，日月如梭，一去不復返啊…
3點06分，感悟，最好的學習收獲就是:專注、忘我，達到心流的狀態(tài)。一定要不看完誓不罷休的狀態(tài)，根本停不下來，上癮，永無止境的狀態(tài)…
很顯然這些狀態(tài)我時有時無，斷斷續(xù)續(xù)的，今后更加專注的學習才行！被其它事物影響真的太浪費時間了…
9月26日，1點13分。感覺這段時間自己學習不好，總是不夠自律，容易分散注意力。導致學習進度太慢了，應該得認真思考了！
真的不能浪費了很多黃金的學習時間啊…
22點51分，想到今天莫名其妙的去注銷不用的電話號碼，卻不能注銷，很麻煩…
生活中有些事情真的是無法解決好的，有時候真覺得多一件事不如少一件事情的好！
9月27日，天氣晴。14點04分，現在的天氣不比夏天那么熱了，而是涼爽的感覺。秋天，真是好季節(jié)，適合奮斗的季節(jié)。
20點41分，剛吃好晚飯。剛才去買了一些吃的回來，很久沒吃燒烤了，味道還行。
9月28日，1點06分，剛看完電影《一球成名》。是一部勵志的電影，講了男主角從小熱愛踢足球，一路跌跌撞撞，經歷了種種困難之后才成功的，很感人！很適合想放棄，多次面臨失敗曲折，有類似經歷的，值得一看！
9月29日，0點07分。很久沒有好好的看書了，馬上就去好好閱讀一本書。還不困，多讀一下書，等一下再休息！
9月30日，天氣晴。昨晚去買了一些吃的，感覺每次一逛街就忍不住想買東西，而且每次一買就是接近上百塊錢…
螺螄粉味道不錯，挺好吃的！
15點49分，感悟:在哪方面投入精力，就會取得相對應的結果。我用時間驗證了自己的選擇…
10月1日，0點27分。想換行業(yè)，在網上看了很久的招聘信息，感覺有些職位不太滿意！
做什么都不容易，難啊…
20點17分，吃好了晚飯。剛才去做了核酸檢測，順便拿快遞回來了。
結果打開快遞一看，居然全都是一種味道的，我明明在網上選的是混搭味的，真的是網上買東西也不靠譜啊…
跟客服說了，他說你可以退回來，幾塊錢的東西，退換貨還浪費時間，何必呢…
前幾天想買那種防霉除臭的干燥劑，放到房間里面，這樣改善空氣，預防蚊蟲?？善约合胍膮s不盡人意…
算了，別在為了一點小事影響了自己的心情！
10月2日，2點46分。失眠了，睡不著。
聽聽歌，很久沒有聽歌了。
6點08分，剛看完電影《未知死亡》。意味深長的一部電影，影片時長3個小時，值得一看！
天亮了…
23點55分，剛看完電影《終極面試》。很有感悟，這是一部考驗人性的電影，真的值得看。特別是接近結尾的部分臺詞，令人反思…
10月3日，0點07分。還不想入睡，再看看一些勵志的電影。
21點16分，剛才去外面買的一些水果和炒面、油炸豆腐回來吃。這幾天天氣還是很熱，多吃水果多喝水有益身體健康。
10月4日，3點整。失眠，焦慮，也許就是隨著年齡的增長，面臨的挑戰(zhàn)越來越大了…
感悟:唉、我的人生總是在做不斷的選擇，但好像每次的選擇都不能如我所愿。我只想做即正確又能很快看到結果的選擇，難啊…
10月5日，1點整。夜色微涼，冷天來臨了。
白天下午一個人出去逛了很久才回來，很久沒逛那么長時間了，突然覺得身心疲憊。以前倒不覺得，以前是越逛越想逛，而現在卻發(fā)現自己不太愛逛街了…
10月6日，天氣陰冷。1點51分，剛從外面買了吃的東西回來。每次出門回來時，買吃的必不可少。已經習以為常了，而每次總感覺100塊錢又悄悄地從我手中溜走了…
感悟:突然間覺得自己越來越焦慮不安了，面對很多事情都心有余而力不足了。明明很想得到，但現實卻千變萬化。導致期望值太高，結果卻相差甚遠…
唉、真是越長大越煩惱，越壓力山大啊…
10月7日，天氣小雨，冷。1點53分，還沒有休息。
感悟:歲月不饒人，一轉眼就過去了那么久。仿佛一切都還在昨天，真是歲月匆匆啊…
15點07分，準備去買厚衣服穿，天氣很冷了…
10月8日，天氣陰冷。6點44分，醒了！
感悟:不知道為什么，就是覺得很奇怪。當準備確定想要做某件事情的時候，就會自動的往那方面靠攏。所有的事物都在那方面表現出來，就連自己的習慣也隨之改變，而且是無法察覺的。
體現出關鍵詞:意念、欲望、習慣、信心、狀態(tài)，所表現的都一一呈現出來…
感覺就跟“吸引力定律”相關。
真的覺得那句話很經典:“大道至簡，萬事萬物都有規(guī)律和因果”。有時候，存在于信息差、時間差、認知差，導致自己還沒有掌握方法技巧而已！
還有一點，就是今年出現在我面前的數字頻率最多的數字是4，這預示著什么呢？有時候真的想不明白，更不會想得到。存在于千變萬化，琢磨不透，凡事都有多面性，自己盡可能的往好的方面去想…
7點56分，從早上醒來到現在，一直想做某件事情的，可是到現在都還沒做過。真的有容易吸引并且分散自己注意力的事物太多了…
明明想做這件事情的，無形中卻偏偏做另外一件事情去了，真的不可否認、無法言喻甚至不能理解為什么會變成這樣…
感悟:發(fā)現一個有意思的點，就是:當有機會時，不去好好珍惜，時間到了，錯過了，后悔莫及。
真的應驗了那句話:“不是沒有機會，而是機會來了，它認識你，你不認識它！”
8點29分，從早上醒來玩手機直到現在，明明我已經餓了，卻遲遲還沒有去吃早餐！
感悟:保持好習慣的重要性所產生的影響太大了，否則壞習慣也是如此…
例如:玩手機、刷抖音、看電視劇、聽歌、閱讀…
一旦上癮，將無法自拔…
20點32分，忙碌一天，竟然沒有完成任務，唉，太浪費時間了…
10月9日，天氣陰冷。13點18分，這幾天經歷了一些事，讓我明白了一些道理，大道至簡。
感悟:人生需磨煉，別人給的不想要，自己給的才踏實…
凡事都有好壞之分，好壞情緒都會傳染，自我革命是崛起，等待被他人打擊是迷失自我…
積極向上，未來可期！
18點22分，剛去買了吃的回來，又是花錢…
10月10日，天氣晴。13點09分，剛洗完衣服曬好。正準備吃飯，還沒吃午飯，餓…
感悟:成年人的命運就是，為自己所做的選擇付出代價并且承擔責任和后果，學會選擇，學會放棄，有時候，機會也會轉瞬即逝…
就像那些名句說的:“人無遠慮必有近憂，遠水救不了近火…”
10月11號，天氣晴。8點57分，準備辦一些事情…
都馬上9點鐘了，等的人還沒過來，唉…
20點57分，今天去辦的事情還算順利！
感悟:交朋友要交能讓自己快速成長的，合適的打擊、刺激、會把壓力轉換成動力，但過度的打擊也會適得其反…
總之，就是找能給自己提建議和方法的，像那種沒有建議只是一味順從的，就沒有收獲可言了…
23點32分，剛躺在床上。怎么時間過得這么快，一晃就超過23點半了！感覺自己一天下來，都沒做什么能讓自己成長和進步，以及有收獲的事情，真的又浪費了大好的黃金時間…
有時候總是會覺得有很多的事情在影響著自己，在分散著自己的注意力，讓自己不能輕松高效的做事情！
感悟:永遠時刻記住:重要的事情是什么？該放棄什么？接下來我該關注什么？
10月12日，天氣晴。20點13分，下班買了一份炒面和燒烤回來吃。剛把衣服放洗衣機里面洗，接下來還有很多事情等著我去一一完成，感覺我的時間被嚴重分割了。明明是生活中的瑣碎小事情，但總覺得時間不夠用…
10月13日，天氣晴。21點08分，剛下班回來。今晚夜宵吃麻辣燙，這條街的這位老板娘做的麻辣燙味道好吃，看起來又很干凈衛(wèi)生，食欲不錯！
還有其它店吃的東西，冷天就適合吃類似麻辣燙火鍋之類的！
22點23分，感悟:付出才會有收獲，付出多大的努力，就會有與之相應的收獲。
為喜歡的事物付出了什么？很重要！
永遠時刻記住:重要的事情是什么？該放棄什么？接下來我該關注什么？我的聚焦點是什么、以及在哪里？
是什么？為什么？怎么做？
很喜歡別人說的這句話:“認知的四個層次：不知道自己不知道，知道自己不知道，知道自己知道，不知道自己知道。”
深有感觸…
10月14日，天氣晴。上班來回折騰奔波，沒有坐著的時候，站著腳酸，累…
10月15日，天氣晴。7點48分，上班剛打完卡。同事們還沒過來，我得再等一等…
10月16日，天氣晴。23點35分，剛躺在床上。每天一睜眼就忙著上班，下班又忙著處理生活中的瑣事，感覺自己的時間真的不夠用，一點空閑的時間都沒有！
有時候，連睡眠都不夠充足，這樣的生活真的不是我想要的…
什么時候才能實現自己一切自由的時刻呢？真的很期待、唉、現實太殘酷，繼續(xù)努力吧…
感悟:就像別人說的:“很多人明知很多道理，卻依然過不好這一生…”
當我看完了既扎心又勵志視頻的那一刻，兩眼淚水涌出，深有感觸這句話的含義寓意深長…
10月17日，0點09分。很困了，該休息了，要不然明天起不來，容易會遲到！
但還想多學習一些知識點…
10月18日，天氣晴。下班回去的時候，在路邊買了一份17塊錢的麻辣燙回去吃。
很喜歡吃麻辣燙，冷天適合吃。
10月19日，天氣晴。7點52分，已到廠里打卡。接下來等同事們到齊了就開始上班…
10月20日，天氣晴。不冷不熱，暖暖的，好愜意。
12點16分，剛吃完飯，休息一下，13點鐘再上班…
10月21日，天氣陰，0點02分。正在網上買衣服，天氣冷了，要穿厚一點…
21點15分，下班回來吃了一份炒面，還不太飽。
再吃一下柚子，這個季節(jié)適合吃。
10月22日，天氣晴，0點17分。剛躺在床上，準備睡覺。
感悟:就這樣安靜、健康、簡單的過著，煩惱少一點，快樂每一天，挺好的！畢竟永遠不知道明天的意外和驚喜哪一個先降臨…
23點20分，剛躺在床上，正在玩手機！
這一刻的感悟:自由的感覺真好，無拘無束的，沒人打擾，不受別人的影響，可以專注的做自己想做的事，這是我想要的效果…
10月23日，天氣晴。9點24分，吃過了早餐。正躺在床上玩手機，今天休息不上班的感覺真爽！
一大早上就看到有暖暖的太陽光透過窗戶照射到房間，心情很美麗…
19點12分，剛吃好晚飯。剛才出去做了核酸之后，買了一些吃的東西，順便去取快遞包裹回來。
前幾天在網上買的衣服，款式挺好看的，就是薄了一點！算了，懶得退貨了，怕麻煩。將就著穿吧，以后天氣很冷的話再買厚一點的衣服。
這賣家做的好評圖挺有創(chuàng)意的…
我買東西之前喜歡看評價，但沒有曬好評的習慣，畢竟不想浪費時間！
10月24日，0點32分，洗完澡剛躺在床上。還是早點休息吧，別玩手機了，很晚了。要不然明天起不來，上班會容易遲到。
10月25日，天氣陰。8點08分，正在上班中。
昨天加班有點晚，回來感覺很疲憊，早上又不想起來，差一點就遲到了…
22點02分，剛試穿完新褲子，很合身，質量款式都不錯，價格也實惠，很棒的一次網上購物體驗，心情瞬間很美麗！
以前買衣服的時候，都習慣了在線下實體店買。也想過在網上買，但是總擔心買來穿的時候不是自己想要的，這次如愿以償了。
天冷了，打算再去買一雙鞋子。
感悟:心態(tài)好，心情也好，一切都會好！
10月26日，天氣陰轉小雨。1點11分，剛躺在床上。很晚了，該休息了。
8點整，已到廠里，上班了。今天天氣開始變冷了，涼涼的。
22點34分，剛處理完一件繁瑣的事情，內心緊繃著的狀態(tài)可以暫時的放松一下。
今晚要早點休息了，要不然睡太晚睡眠不足白天上班沒有精神。
感悟:在這日新月異的時代，每個人都在不斷努力學習進步，跟得上時代潮流節(jié)奏的發(fā)展…
10月27日，天氣陰轉小雨。加班到很晚才回來，買了一份22塊錢的麻辣燙和一個5塊錢的柚子回來吃。還有一大瓶的礦泉水，喝習慣了。
10月28日，天氣小雨。1點32分，洗完澡剛躺在床上準備休息。太晚了，趕緊睡覺了。
22點27分，剛吃了一些柚子。這種紅心柚子甜甜的，很好吃，下次還想再買！
下班回來的時候打包一份7塊錢的炒面回來吃，經常去那對夫婦那里點的炒面，味道還不錯，都習慣了。
22點32分，該去收衣服了。1個小時之前把厚衣服放到洗衣機里面洗，塞滿了。
10月29日，天氣晴轉陰。22點59分，剛躺在床上，準備休息。今晚早點休息吧，昨晚睡太晚了，今天白天上班感覺沒精神，容易犯困。
下班回來買了30塊錢的水果和7塊錢的蛋炒飯、6塊錢的烤豆腐一份回來吃，平常習慣了吃完就再買的，好幾天沒買了，今晚多買了一些。
今天是星期六，很多人都下班比較早。我卻在加班，而且還是因為等人送貨等了好幾個小時都沒送過來，搞得內心很煩躁…
感悟:以后要選擇做讓自己時間變得更增值、有意義收獲價值最大化的事情，別浪費時間去做無用功…
10月30日，天氣陰轉晴。7點32分，剛吃完一個小梨子。今天是星期日，休息。本來想睡個懶覺的，但由于慣性，習慣性的在這個時間段起來了…
反正今天不上班，那就好好休息一下！
去剪了頭發(fā)，發(fā)型師這次給我剪的速度太快了，10分鐘左右就敷衍了事的剪完了，效果不太理想。唉，懶得跟他爭執(zhí)，經常去他那里剪頭發(fā)的，只能說他這次沒心情幫我剪…
10月31日，天氣晴。22點10分，下班回來吃好了炒面和一些水果。
網上買的零食和鞋子收到了，零食可以。但鞋子有點出乎我的預料了，下單之前看的圖片很好看，拆開包裹一看，試穿了之后覺得沒有想象中的那么好。就這樣吧，凡事沒有完美的，不必奢求太多。
今晚要早點休息，爭取睡眠充足一些！
22點53分，很困。
感悟:及時改變認知，及時行動，及時輸出，才能及時收獲和內化成自己的！
11月1日，天氣晴。8點05分，正在上班中。
時間過得真快啊，一轉眼就到了11月份。馬上又快到過年了，這一年又快過去了，感覺這一年的收獲又太少了，唉，真的想來一次人生徹底大逆襲大改變，改變現狀…
11月2日，天氣晴，1點30分，剛躺在床上，很晚了，該休息了！
11月3日，天氣晴。今天上班累，一整天都是走來走去的，腳酸痛著。
23點42分，剛躺在床上。還是早睡早起精神才會百倍好，該休息了！
11月4日，天氣晴。今天上班感覺還好，不算累。
下班回來依舊打包一份7塊錢的炒面回來吃。
11月5日，天氣晴，0點02分。剛躺在床上，星期六別人休息，天亮我還得被上班…
打工人打工的日子就是辛酸啊…
還是早點休息比較好，保持充足的睡眠很重要！
21點59分，已經躺在床上玩著手機。今天只上半天早上的班，下午休息。休息的感覺真好，但有時候一休息下來又覺得孤獨感與之俱來了…
晚上本來想去吃螺螄粉的，但是路過重慶小面那里，沒去那家店吃過。所以，想嘗試一下，就打包一份10塊錢的加煎蛋重慶小面回來吃，還有8塊錢的小豆腐和土豆，4.5塊錢的3個茶葉蛋，習以為常的吃法！
看起來很有食欲，但一吃就覺得調料不全，味道一般，又是一次不好的購物體驗…
11月6日，天氣晴。8點10分，正在上班中。今天是星期日，上班的人很少。又想休息，不想上班…
19點48分，剛吃好螺螄粉。昨晚想吃螺螄粉沒吃到，今晚就去打包一份14塊錢的螺螄粉回來吃。很久沒吃了，但感覺這次吃的味道一般，下次就換別的地方吃了…
