嗨，大家好，我是B隊超群組的Jewel。時間如白駒過隙，轉眼間，第二期“70天堅持萌姐60s”已接近尾聲了?，F(xiàn)在談一下我的感想吧。

首先做一下自我介紹。我是一名70后。坐標是河北滄州，水滸傳林教頭發(fā)配過的地方。大家還記得中學課本里那篇《林教頭風雪山神廟》嗎，還記得那句“那雪下的正緊”嗎？看來在古代，滄州這個地方應該是荒無人煙的，要不然林教頭也不會被發(fā)配到這兒來吧。但是現(xiàn)在，這里已變成了一座現(xiàn)代化的城市，經(jīng)濟發(fā)展還是非?？斓?。同時科技、文化、旅游等也在快速進步，林沖時代貧困的帽子早已經(jīng)摘除了，希望大家有時間來這里做客哦。

我在一家國企工作，剛開始的時候在生產一線，主要是操作設備，接觸的人比較少，人際關系很簡單。就在一年前，公司把我調到了綜合部，主要負責行政接待、宣傳、培訓、后勤服務等工作。干慣了生產，突然從事行政工作，覺得特不適應，主要體現(xiàn)在業(yè)務能力、個人特點與目前工作性質的不相匹配上。但是，既來之則安之，我有一個不服輸?shù)膭艃?，別管干什么事，干就要干好，這樣我就開始了自我的學習與提高。

我知道，自己急需提升的就是語言表達能力、與邏輯思維能力。在這時，我剛好在下班加油站遇到了萌姐，知道了1000天小樹林的故事，懂得了“1萬小時定律”，同時非常認同萌姐提出的“敢比會更重要”的理念，并且也認為“以人為師”是非常好的學習方式。之后，我在喜馬拉雅先后學習了萌姐的《人生效率手冊》、《人生管理課》等課程，自我感覺收獲還是很大的。我也開始了早起，開始鍛煉自己的硬本領。

正在此時，第一期“70天堅持萌姐60秒”開始了，我立即報名參加了活動。70天下來，收獲很大。不過感覺還是有很多不足。正在擔心自己是不是還能繼續(xù)堅持下去每天練習60S，第二期的“70天堅持萌姐60秒”活動如期而至，我便加入了B隊超群組。經(jīng)過又是60天左右的堅持訓練，感覺自己又有了比較大的進步。主要是演講基本上不再緊張了，氣息也有了一定的控制，語速也提高了不少。真正感覺到了堅持的力量。

下面說一說我的幾點心得體會吧。

第一， 60S學習首先要練好基本功，不能是本末倒置、好高騖遠，直接奔結果而去，那樣會事倍功半。我們必須用科學的方法，首先練好基本功，加強氣息的練習，以及口部操的訓練。經(jīng)過一段時間的堅持，自己的發(fā)聲比原來更清晰了，并且氣息有了一定的控制。

第二， 要制定高遠的目標。只有目標高、標準嚴，才能激發(fā)我們的潛能，迫使我們必須進行創(chuàng)新，調動我們的積極性與一切的可能性，挑戰(zhàn)我們的極限，打開我們的上身通道與自我認知通道，進而實現(xiàn)我們自身的價值。只要我們目標高遠，并且努力去做，結果就不會太差。

第三， 要有擁抱矛盾的心態(tài)和勇氣。如果沒有矛盾，社會就不會進步了。最近流行的一本書《原則》中，有這樣一句話“沒有不適的世界會停滯不前，烏托邦中沒有問題可煩惱，但烏托邦也因此沒有機會存在”。大家都知道蘋果手機對吧，它是2018年《財富》世界500強盈利能力最強的公司，蘋果手機盈利能力為什么能排名榜首呢，蘋果手機解決了外表簡潔和內部功能強大的矛盾，進而成為了最賺錢的公司。所以在學習中，我們要擁抱矛盾，不怕困難，矛盾解決了，結果會超出我們的想象。

好了，時間關系就先說到這兒吧，也希望今后和小伙伴一起相互交流、相互學習、相互監(jiān)督、相互鼓勵，努力接近最好的自己！