?難道是習(xí)慣性的嗎？這個(gè)，睡覺這個(gè)事還真的是控制不住。我也不想總這樣晚睡，其實(shí)想睡又睡不著也煩，但還真不能急躁，越急還越睡不著。最主要是一晚睡第二天必定會(huì)起不來，工作時(shí)也會(huì)打瞌睡，這都成了惡性循環(huán)了。

?記得頭段時(shí)間因?yàn)樗哌@個(gè)事還吃了段時(shí)間中藥，當(dāng)時(shí)醫(yī)生就跟我說是肝氣郁結(jié)，委婉說我易生悶氣還想的太多造成的，說只要我不要想太多，要靜心就沒事了，這也就不算個(gè)病。想想當(dāng)時(shí)醫(yī)生對(duì)我說話的口氣，我還挺不好意思的。

?其實(shí)當(dāng)時(shí)我就想我也沒想太多啊，我覺得真的只是被我養(yǎng)成了晚睡的習(xí)慣而已，最后好不容易堅(jiān)持吃了倆個(gè)禮拜的中藥也確實(shí)是好了，現(xiàn)在又開始了，天吶我都想哭了，這都什么事?。?/p>

?對(duì)自己真的無語了，還是不注意飲食習(xí)慣呀，不行，我一定要努力調(diào)整過來。

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