我小時候其實一直挺胖的。我記得上初中時體重就達到130多斤。那時候特別能吃，窩頭能吃兩個，饅頭能吃三個，面條能吃三碗，餃子吃四十個不是事兒。

我年輕時特別喜歡吃甜食，像甜餅、油糕、糕點之類的。

什么時候開始瘦下來的，我也說不清，大概是參加工作以后的事。參加工作后，由于工作性質(zhì)的原因，壓力大、連班加點是常態(tài)；不能按時準點吃飯，經(jīng)常半夜三更被叫醒到廠里去處理生產(chǎn)故障。由此落下了失眠的毛病，胃口也漸漸不太好。后來患上了胃潰瘍，長達十多年，一直到四十多歲才漸漸恢復正常。

胃口恢復正常后，不知道是吃藥還是什么原因，突然發(fā)現(xiàn)自己對甜食不感興趣了。原來最喜歡吃的大肥肉也吃不多了，最多吃兩塊就吃不下去了，只能吃牛肉或魚肉了。

年輕時候最喜歡吃的拉面，后來也吃不多了，能吃一碗就已經(jīng)很可以了，一般也就多半碗。如果硬撐著吃，胃口肯定會不舒服。

年輕時候喜歡吃的豬肉燉粉條，也吃不多了，僅能少吃一點，多吃幾口就惡心。后來發(fā)現(xiàn)是不能多吃粉條這類淀粉食物。吃饅頭一般也就吃半個，吃一個肯定會惡心。再后來又發(fā)現(xiàn)面條吃多了也惡心，這是什么毛病？吃大米要好一些。從那以后，我很少吃面條了，只吃大米，饅頭也盡量少吃。后來我了解到，真的有人和我一樣，只能吃大米，不能吃面條或饅頭。

年齡大了以后，毛病更多了。小米粥也不能多喝了，最多半碗，還不能稠，稀一點才可以。

水果也有類似情況，就是不能吃太甜的水果，吃了就惡心，比如紅棗、梨、香蕉之類的?？磥砦覍μ钱a(chǎn)生了不耐受性。

我每天的主食就是牛肉、蝦、雞蛋、豆?jié){和蔬菜。其實我原先不怎么吃牛肉的，我一直覺得最香的還是豬肉，尤其是南方餐館做的紅燒肉，那真的是好吃，可惜現(xiàn)在的胃口吃不下去了。

我現(xiàn)在的飲食被逼成了生酮飲食，這也是沒有辦法的事。好在我現(xiàn)在睡覺沒什么問題了，失眠的現(xiàn)象也不多了。體重始終在115到120斤之間波動，也還正常。

我特別羨慕那些能吃能睡的人，羨慕那些能享受美食、享受各類甜食和水果的人。能吃能睡真的是人生中的一大樂事。勸那些胃口好、睡覺好的人們，能吃能睡是人生的福氣，好好享受人生吧！