生日那天，又翻出以前的照片集，那幾本冊子記錄了從我出生100天到15歲那年（2012年）的軌跡。
我小時(shí)候還是比較瘦的，我媽說我那時(shí)瘦的像猴子一樣，小學(xué)時(shí)還參加了一年學(xué)校的足球隊(duì)，大概10歲時(shí)臉上開始長肉，變得胖了一些，臉上肉嘟嘟的，直到現(xiàn)在。
印象中我的體重巔峰是160斤，大概是在高中和大學(xué)期間，那幾年缺乏鍛煉，吃得也不少。
大學(xué)時(shí)和室友一起辦了兩年健身房的卡，但我們倆都比較宅，我的興趣是研究象棋，而他喜歡打游戲。學(xué)校離健身房又有兩三公里的距離，走過去感覺有點(diǎn)累，打車又比較費(fèi)錢，本來辦卡就花了錢，每次去健身房再花車費(fèi)的話感覺有些不值，所以就沒怎么去過。
大二時(shí)認(rèn)識了棋社的一個(gè)女生，比我小一屆，英語專業(yè)的。當(dāng)時(shí)對她有些好感，對愛情有些憧憬，而且感覺她也有些喜歡我。有天晚上洗澡時(shí)注意到自己的肚子有些大，而且室友也經(jīng)常調(diào)侃我，問我懷孕幾個(gè)月了。當(dāng)時(shí)想，到底我有什么值得人家喜歡的呢？難道我真的很有才華？或者是我很帥？都沒有啊。。?？上У氖俏覀儌z從始至終都沒有一張合影，有些遺憾。
轉(zhuǎn)眼到了大三，我決定考研，每天晚上大概九十點(diǎn)從自習(xí)室回宿舍，中間經(jīng)過操場，會(huì)和同學(xué)一起跑幾圈，久坐一天鍛煉鍛煉身體，同時(shí)也能發(fā)泄一下情緒。
可惜的是第一年沒有考上，第二年再考，畢業(yè)后和兩個(gè)室友一起在學(xué)校旁邊的小區(qū)租了半年房子備考，但印象中那半年沒有跑步，或許是準(zhǔn)備考研太累了吧，身邊的同學(xué)也沒有幾個(gè)。
今年上半年，在實(shí)驗(yàn)室同學(xué)的帶動(dòng)下開始跑步，每天在怡園（學(xué)校其中一個(gè)宿舍園區(qū)）操場跑半小時(shí)左右。后來聽同學(xué)說，跑步30分鐘以后的時(shí)間體內(nèi)才開始燃燒脂肪，我決定延長跑步的時(shí)間，畢竟跑步時(shí)間長總歸是減肥更快。從那時(shí)開始，我在恒園獨(dú)自跑步，每次一小時(shí)，繞操場19或者20圈。今年7月1號時(shí)，大一學(xué)生開始為期兩周的軍訓(xùn)，學(xué)校所有的操場都不能跑步了，于是我開始在恬園宿舍對面的學(xué)院跑步，暑假只要不下雨就去跑，每天晚上一小時(shí)，直到9月份，按最大的圈跑4圈，大約9公里路程，一小時(shí)左右。雖然那邊人比較少，又是暑假，但有時(shí)碰到情侶正在親熱，比較尷尬。有幾次腳上起水泡，還有一次腳踝磨破了，流血了，回宿舍才發(fā)現(xiàn)，休息了一周以后又開始跑。因?yàn)檎撐倪€沒有完成，也沒開始找工作，暑假就沒回家，覺得在家和爸媽吵，又是各種麻煩。
9月份開學(xué)時(shí)，從上半年150斤左右瘦到了138斤，第一次感覺到了堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)還是有效果的。但進(jìn)入新學(xué)期以后，論文，工作的事都來了，搞得我很焦慮，而且天氣轉(zhuǎn)涼，從10月份開始就沒怎么跑步了。
寒假回家后，這個(gè)月14到16號連續(xù)跑了三天，腳上又起泡了，而且后來身體不太舒服，那幾天總是想睡覺，感冒，也可能是新冠，而且最近溫度比較低。爸媽都不建議跑，暫停了兩周。
昨晚又重新開始跑步，跑前熱身和跑后拉伸都有做，和夏天一樣。因?yàn)檫@兩三個(gè)月沒怎么鍛煉，體重又漲了一些，現(xiàn)在145斤。
我相信克服懶惰，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)還是最有效的方法，當(dāng)然也不能吃得太多，尤其是晚餐。
當(dāng)我看到一些希望時(shí)，還是更容易堅(jiān)持下去。
小時(shí)候去看醫(yī)生，因?yàn)槲野謰尪疾惶?，我?70cm左右，我媽還不到160cm，醫(yī)生說我最多長到168cm，可是后來我還是長到了175cm。加上我又有些駝背，小學(xué)到初中那段時(shí)間還用了背背佳，效果不好，后來去武漢量身定做的模具矯正器，像背心一樣穿在身上，可惜效果還是不太好，可能是習(xí)慣了，雖然家人和同學(xué)都有提醒過我，但自己還是意識不夠，導(dǎo)致直到大學(xué)都還有些駝背。后來自己有意識地克服這個(gè)問題，不斷提醒自己把背挺直，形體才比以前好一些。
相信跑步也是一樣，通過努力會(huì)越來越好的。
碼字碼的有點(diǎn)餓了，先去吃點(diǎn)東西再說。。
