2018/6/22 星期五 45/90
#再堅(jiān)持一下下，你就能看到變化#
孩子第二個(gè)30天目標(biāo)：
早睡早起，實(shí)現(xiàn)晚上睡眠9小時(shí)。
日常兩大清單（起床后、睡前儀式），好習(xí)慣打卡做起來
每天堅(jiān)持使用番茄鐘寫作業(yè)，速度再次提升
每個(gè)周末時(shí)間管理表要幫助她一起在周五完成
進(jìn)入期末狀態(tài)，開始設(shè)定復(fù)習(xí)計(jì)劃
媽媽第二個(gè)30天目標(biāo)：
早睡早起
一周四跑+空中瑜伽2節(jié)+普拉提私教1節(jié)，繼續(xù)堅(jiān)持。并且與女兒約定周末找一天一起跑湘湖
在家共進(jìn)晚餐至少21天
在家斷網(wǎng)陪伴孩子
睡前悄悄話至少21天
利用思維導(dǎo)圖幫助做好期末復(fù)習(xí)計(jì)劃
協(xié)助做好兩大清單，重要的是好習(xí)慣表制作
加油“我的小公主”（婕寧+10歲）
踐行打卡45/60
1.早睡早起：
7:00叫醒，7:40出門，睡覺22:30分
2.放學(xué)后抓:上了英語課，看了新到的書，整理了書架，做了一張?jiān)嚲?/p>
3.番茄鐘：
4.今日閃光點(diǎn)：
自己發(fā)現(xiàn)了優(yōu)點(diǎn)，說學(xué)習(xí)能力很強(qiáng)，第一次玩游戲打了第五名，是自己琢磨的…
非常喜歡到的新書，迫不及待地看
認(rèn)為自己很誠實(shí)，媽媽要求自己計(jì)時(shí)沒有計(jì)
把書架整理的很整齊
自己寫今日三件事&日總結(jié)
關(guān)注印象筆記，想跟我學(xué)習(xí)使用
#父母教練檢視#：
5:06起床，午休2小時(shí)（實(shí)在需要補(bǔ)精力）
陪弟弟閱讀
完成思維導(dǎo)圖第三幅作品
空中瑜伽
講悄悄話，晚安吻
今日感悟：
今天玩手機(jī)從8點(diǎn)20到10點(diǎn)，之前跟爸爸一起玩的游戲…其實(shí)我有點(diǎn)擔(dān)心！姐姐認(rèn)為自己的學(xué)習(xí)能力很強(qiáng)，玩這個(gè)游戲是她自己研究的，第一次就打了第五名，最好成績是第一名，爸爸說他都沒有姐姐玩的好…然后我就安慰自己，真正的游戲玩家是思維特別發(fā)達(dá)的人…[捂臉]凡事都有兩面性，她答應(yīng)我自己計(jì)時(shí)，玩兩局，也算有克制力…
