通過一周多的共處，相信大家都探索出了小灶群的許多用法。
好好利用灶群，能讓你思考的維度變廣、獲得前所未有的成長。
但是，如果沒有搞清楚灶群的正確使用方法，會讓你花更多的精力和時間做“無用之事”，比如說:
→為了寫好晨讀“放大招”，工作/學(xué)習(xí)的時候不能專心
→為了即時獲取群里動態(tài)，一有時間就刷微信
→為了和剛認(rèn)識的朋友保持聯(lián)系，不停提醒自己去看他們的簡書或群里發(fā)言
→為了“參加”，而參加每一個活動
今天的晨讀材料是《精要主義》。接下來，我們一起看看怎樣才能利用“精要主義”，讓小灶群陪著自己更好地成長吧！
一、探索
1、「抽離」
為了區(qū)分出真正有意義的事情，我們要花點(diǎn)時間來探索和思考問題的本質(zhì):
我們要得到什么？
相信群里不乏無私的小伙伴存在，希望能為大家多做點(diǎn)貢獻(xiàn)。但是，你得到的越多，能為小灶群付出的就越多——快速吸收，及時應(yīng)用——才能讓自己和別人都得以最快成長。
所以，不要害羞。準(zhǔn)備好足夠長的時間，打開手機(jī)的飛行模式，運(yùn)用紙和筆也好、思維導(dǎo)圖也好，認(rèn)真想一下這個問題，記下來。
當(dāng)微信聊天背景圖就更好了。
我們想到的情況越多，對自己的掌握就越大。
2、「提煉本質(zhì)」
把小灶群對自己的各方面影響、時間占用情況，和自己預(yù)計的比較，是不是會發(fā)現(xiàn)，我們花了許多時間在不必要的地方:
→想鍛煉思維能力，卻沉迷于聊天
→想開闊視野，卻花了太多時間在寫每天的晨讀和話題上
→想讓自己的生活更高效，卻有了看到灶群的“小紅點(diǎn)”必須點(diǎn)開的強(qiáng)迫癥
不舉例了，這跟文章開頭借出的情況是相匹配的。
如果讓“獲取小灶群的一切動向”，成為你這段時間最重要的事，建議你當(dāng)班長。
班長不就是這樣的角色嘛，一邊努力從大家的角度考慮，一邊要么以身作則帶著大家跑，要么愿意在大家身后默默地支持。
不管怎么樣，要得到大家的支持，肯定是為群友付出最多的人。
話說回來，有了第一步的充分探索之后，對著自己的那些想法，再問，你最想得到的是什么？
只能有一個答案。這里要下狠手，因?yàn)檫€不是發(fā)散的時候。
像刀兒，對未來有展望。想象中“成功”的自己是:研究生能成功轉(zhuǎn)專業(yè)考上同濟(jì)，并且在大學(xué)期間學(xué)會利用寫作養(yǎng)活自己。
所以小灶群對我來說，最重要的還是寫每日晨讀——這相當(dāng)于拓展自我意識的界限、從別人的角度想自己的文字，同時還鍛煉思維能力。
反思到現(xiàn)在，做了個決定，以后群友艾特我，時間隔太久而且只是夸我（咳）或者客氣的，就不回了。
在這里先說一句。很高興你能欣賞我，但是就不占用大家時間看我客套了…
喜歡的話，直接加微信??！
二、排除
1、「拒絕」
你要學(xué)會優(yōu)雅地拒絕灶群對你的潛在誘惑。
另一方面，要是灶群有新朋友對你提出了占用你時間且不很合理的要求，盡快拒絕。拒絕得越快，別人越會相信你的魄力。
如果你愿意花時間幫助的話，就是被動用真心換朋友。
不過，真正合得來的朋友，至少應(yīng)該是會尊重你的時間和精力的。
2、「止損」
灶群里的“沉沒成本”有哪些？
→對你無用的聊天
→無法啟發(fā)你的晨讀感悟
→能力不足以參加的各種比賽或機(jī)會（合理預(yù)估自己的成長程度和時間安排之下）
它們或多或少能讓你有所收獲，但是一定不多。
如果你已經(jīng)快養(yǎng)成把注意力花在這些事上的習(xí)慣，快點(diǎn)停下！
三、執(zhí)行
1、「準(zhǔn)備」
你已經(jīng)知道了自己想要什么，就要計算好為了達(dá)成目的，一天到底要花多少時間在灶群相關(guān)的東西上。
建議先把在灶群上的時間安排打包好。如果拆成碎片，會讓你無時不刻都牽掛著手機(jī)。
再拿自己舉例。寫一篇這樣的晨讀需要:
先把內(nèi)容做成長圖打印出來，然后貼本子上劃重點(diǎn)→15min
在備忘錄里，對著框架和重點(diǎn)寫內(nèi)容和聯(lián)想→45~120min
復(fù)制到簡書上，加上格式→8min
之后看反饋，再順便看之前的內(nèi)容→30min
所以一天下來，要兩到三小時。
所以為了保證能十一點(diǎn)準(zhǔn)時睡，我應(yīng)該最晚晚上九點(diǎn)開始寫。（然而就是在寫之前，沒理清過這些問題，所以今天又寫到十二點(diǎn)過后…）
2、「薄弱環(huán)節(jié)」
接下來整理一下針對各種薄弱環(huán)節(jié)的方法:
①動不動就想看手機(jī)刷動態(tài)
→專注前開forest
→想想更重要的事
→默念，“看書能讓我更受歡迎”
→寫好晨讀再開
②一不小心花了太多時間
→定個鬧鐘
→制定懲罰措施
③晨讀寫不下去，想放棄
→默念，“出軌只有0次和10000次”
→不寫，之后寫的也會依然沒價值
→不用心用腦，之后寫的也會依然沒人看
你說，你寫不寫？
④研究新的思維工具（像思維導(dǎo)圖）太難
→花錢買個好點(diǎn)的app
→先玩?zhèn)€10分鐘再用
3、「養(yǎng)成常規(guī)」
也許一開始你會探索很多新方法，后面你一定能發(fā)現(xiàn)最適合自己用的。
就比如一開始晨讀對我來說，也很難寫出什么有用的東西。后來買了臺咕咕機(jī)，每天的思考前工作流程就很簡單了，思考起來也比較有針對性。
如果你探索夠了畫畫、思維導(dǎo)圖、寫文章等方法，想想你用的最順手的是哪種？
而且找到了還不算，還要進(jìn)一步思考，為了順利畫畫你要用什么筆、還有最順手的思維導(dǎo)圖app、最適應(yīng)的寫作環(huán)境。
生活中也是。經(jīng)常打開手機(jī)看微信是不是有新消息，還不如你定個時間再打開。這有助于你注意力集中，過好當(dāng)下。
加入小灶群，是為了成為更好的自己，而不是給原來的生活添亂的。
一起把你的“小灶生活”精簡一下吧～
