你這“傻逼”“豬頭”“笨蛋”“小氣”“懶惰”“邋遢”
“已經(jīng)幫你們算過命，這個(gè)家族的女兒會(huì)有出息，男的都沒什么出息”
你有沒有當(dāng)著別人的面指責(zé)他？或跟別人討論他她是一個(gè)怎樣的人？
在我們的日常生活中，經(jīng)常會(huì)看到這樣的情形。
他們不分青紅皂白、不就事論事，對問題不作具體分析，只根據(jù)自己的有限認(rèn)知對一個(gè)人下某種結(jié)論，就像商品被貼上了某種標(biāo)簽。
被貼上標(biāo)簽的人就會(huì)做自我印象管理，使自己的行為與所貼的標(biāo)簽內(nèi)容一致。這種現(xiàn)象是由于貼上標(biāo)簽后引起的自我認(rèn)同感，故稱為“標(biāo)簽效應(yīng)”
一封“假信”的魔力
有家寄宿學(xué)校的老師大衛(wèi)讓剛來參加學(xué)習(xí)的孩子們給爸爸媽媽寫一封信，信的內(nèi)容由他寫，孩子們照抄便可，每一個(gè)月寄一次，并且每次寄出的信也一模一樣。信的內(nèi)容很簡單，但孩子的狀況被描述成幾點(diǎn)：
學(xué)習(xí)認(rèn)真、充滿好奇心、不怕失敗、愛閱讀。
3、4個(gè)月過后，大衛(wèi)發(fā)現(xiàn)這封“假信”產(chǎn)生了神奇的魔力，孩子們的表現(xiàn)狀況越來越好，實(shí)際狀況趨向于跟信中描述的狀況同步。
所以、請你不要給任何人貼負(fù)面的標(biāo)簽，要貼就貼正面的標(biāo)簽。
我對被貼標(biāo)簽的感受是非常非常深的，直至當(dāng)時(shí)對我自己的能力和價(jià)值產(chǎn)生懷疑，進(jìn)而對自己失去信心。
我不知道我做錯(cuò)了什么？具體那件事做錯(cuò)了？
為什么同樣的事情發(fā)生在不同的人身上，卻有不同的說法。
我至始至終不知道他們?yōu)槭裁唇o我貼“……”“……”一個(gè)個(gè)標(biāo)簽，只知識這是一個(gè)貶低的詞，是一個(gè)別人不喜歡我、不認(rèn)同我的詞。
當(dāng)你要反駁、詢問是具體那件事時(shí)，什么地方需要糾正時(shí)，別人就一副、你“頂嘴”“不禮貌”……我吃的鹽比你多………。
溝通就此結(jié)束……。
一次次的指責(zé)、貼標(biāo)簽打擊得我體無完膚。
后來經(jīng)過大量的閱讀書籍、學(xué)習(xí)各種心理課程重建自我、才重拾自信，貼標(biāo)簽對我尚且如此打擊巨大，更別說對認(rèn)知尚少的孩童指責(zé)貼標(biāo)簽會(huì)有怎樣的打擊、甚至毀了孩子的一生。
所以當(dāng)別人指責(zé)我女兒、指責(zé)別的孩子、給他們貼標(biāo)簽時(shí)，我會(huì)阻止。
我會(huì)嘗試讓指責(zé)的人學(xué)會(huì)表達(dá)、而不是指責(zé)貼標(biāo)簽。
也讓孩子學(xué)會(huì)不要被別人惡意的指責(zé)打擊了自信心、正確的認(rèn)識自身的價(jià)值。
因?yàn)楫?dāng)一個(gè)人不喜歡你時(shí)，他會(huì)找各種理由指責(zé)你貼標(biāo)簽給你、打擊你的信心。
也許是他的惡劣心態(tài)、對誰他都是指責(zé)貼標(biāo)簽，并不是所有的問題都是你的錯(cuò)，也許只是那個(gè)人的認(rèn)知層次低而已。
因?yàn)槿说恼J(rèn)知是有限的，世界很大、我們不知道的還有很多，指責(zé)你的人并不一定就是對的。
我們要知道人犯錯(cuò)也是不可避免的，要學(xué)會(huì)允許自己犯錯(cuò)、學(xué)會(huì)允許別人犯錯(cuò)，人并不是天生就什么都會(huì)的，都需要不斷的學(xué)習(xí)修練、積累認(rèn)知。
我們要學(xué)會(huì)主動(dòng)積極溝通、要懷著了解別人、維護(hù)人際關(guān)系的想法容許別人把他的見解和認(rèn)知表達(dá)完，學(xué)會(huì)共情，這樣才能共同維護(hù)好的人際關(guān)系，增長見識。
我們應(yīng)該多用正面標(biāo)簽，與負(fù)面標(biāo)簽的暗示機(jī)制一樣，正面標(biāo)簽也會(huì)引導(dǎo)自己或他人的自我印象管理機(jī)制啟動(dòng)，不斷強(qiáng)化這些正面評價(jià)，導(dǎo)致整個(gè)人向著這些正面標(biāo)簽靠近。
我們可以換一種句式表達(dá)，只描述對方的行為（看到的、聽到的、感受到的具體的客觀發(fā)生的事實(shí)），加上自己的感受。
①你怎么總是做不好？笨死了？
改成：這件事你這些地方?jīng)]做好，我建議應(yīng)該怎么做？
②你一直這么自私!
換成：你剛才的行為沒有考慮我的感受，讓我很尷尬。
③你太棒了！
換成：你靠著自己的努力做出今天的成績，我真替你高興。
改變從我們自己做起。
