前一段時間，做了一個內(nèi)心小孩的冥想。順著引導詞，在幽暗的地下室里，我看到了一個穿著東北順肩紅棉襖的扎著左右兩個牛角辮的小姑娘，在有畫板的畫室里，自在的涂涂畫畫，雖然氣氛比較活躍，但是到處布滿灰塵，小姑娘雖然活潑可愛，但是在這幽暗的有灰塵的地下室里，有些孤單，所以我在冥想中陪她聊了一會兒，后來，我們一起到了一樓花園里，在那里，我看到了高我，沒想到，首先映入我頭腦的高我，竟然是綠巨人。他很壯實，給我安全感，感覺那就是我應該成為的強大的樣子。
綠巨人的故事，我已經(jīng)全然忘記了。他為什么一下子進入我的腦海中，成為高我的代言人呢？后來我看了綠巨人的電影。
綠巨人講的是一個主動被伽馬射線輻射的狂人的科學家父親生下的孩子的故事，這個父親除了想實現(xiàn)自己瘋狂的實驗計劃外，對他人是沒有愛的，包括對自己的妻子和孩子也沒有真愛，他人只是實現(xiàn)自己目標的工具。孩子在小時候有些DNA的異常表現(xiàn)，如生氣的時候，身體會發(fā)綠（DNA被污染的原因），但是他被母親無條件的愛著，后來父親的科學研究因超越了人倫的邊界，被政府叫停，父親就實施了毀滅計劃，把自己母親也殺死了，小男孩目睹了一切，但是因為太過于痛苦，而把這一巨大的心理創(chuàng)傷埋在心底，看似完全遺忘了。
但是，雖然孩子已經(jīng)明意識上屏蔽了童年的記憶，但是他潛意識里，依然循著父親的事業(yè)道路，做了一個研究伽馬射線的科學家。在這里，他認識了一個女孩，一起工作的女科學家，兩人相愛相互支持，都是曾經(jīng)失去過愛的孩子，在一起相互取暖，但是對彼此內(nèi)心的傷都有一些疑惑和不解。
后來瘋狂的父親在被監(jiān)禁三十年后出現(xiàn)在了兒子面前，他解開兒子的身世，催生孩子的憤怒，兒子成了真正的綠巨人，他在生氣憤怒的時候才會變得強大無比和暴戾，但是此刻他是自由的。
綠巨人在被他人傷害才會有破壞性，但是對自己愛的人，是滿眼的溫柔和克制，雖然被屢屢傷害和利用，但是他對這個世界是充滿溫情的，讓我很感動，留下了眼淚。
也許我曾經(jīng)像他一樣吧，也曾經(jīng)對自己的過去充滿了憤怒，我也知道，我是在潛意識里替我的母親表達憤怒，但是最終我沒有傷害過誰，經(jīng)歷過痛苦的黑夜，迎來黎明后，現(xiàn)在成了強大的，完整的自己，接納自己的傷，接納自己的不完美，做一個自在的，愛自己的真正強大的人。
每個憤怒的綠巨人里面，可能都存有一個受傷的內(nèi)心小孩。當這個內(nèi)心小孩被療愈后，他才會成為真正的巨人。
今天，我又做了一次內(nèi)心小孩的冥想，這次我看到的地下室，不再是布滿灰塵的地方，而是有陽光透進來，在地上映出帶有窗戶格子的明亮，有了沙發(fā)床，有了溫暖的小床，依然有畫室，但是多了壁爐，還是那個可愛的扎著羊角辮的小姑娘，在書桌前忙活著畫畫寫字，很活潑和開心，她看見我進來，沒有多說話，只是感到了我用心的陪伴，我靜靜的坐在她的書桌旁，她不時的給我展示她的書畫成果，我們之間沒有多言，但是感受到心的流動。
后來我們一起到了花園，我們看到了我們的高我，依然是巨人，他依然有著純潔和善良的眼神，但是不再綠了，而是有著活力的，血氣方剛的皮膚，在守護者我們，真的很開心。
確實， 我們接納自己的恐懼，溫柔的愛著自己，無論自己曾經(jīng)多么的弱小和卑微，我們都要深愛著自己，才能迸發(fā)出力量，去愛這個世界。