有個網(wǎng)友發(fā)微博說：

“現(xiàn)代人的崩潰是一種默不作聲的崩潰。看起來很正常，會說笑、會打鬧、會社交，表面平靜，實際上心里的糟心事已經(jīng)積累到一定程度了。不會摔門砸東西，不會流眼淚或歇斯底里，但可能某一秒突然就積累到極致了，也不說話，也不真的崩潰，也不太想活，也不敢去死。”

短短幾天之內(nèi)，這條微博就收獲了超過2.5萬個點贊，被轉(zhuǎn)發(fā)了4萬余次。

每個人都喜歡正能量，不喜歡負能量。

所以很多時候，患有抑郁癥的人并不是像大多數(shù)人所想象的那樣看起來就很悲觀、萎靡不振，對所有事物都缺乏興趣。

他們常常面帶微笑，用“樂觀”這層面具來掩飾自己。

于是心理學上有了一種特別的現(xiàn)象，叫“微笑抑郁”。

卓別林、憨豆先生（羅溫·阿特金森）、金凱瑞、葛優(yōu)……這些在舞臺上逗得觀眾哈哈大笑的喜劇演員，背后都曾因為抑郁而求助于心理醫(yī)生。

葛優(yōu)甚至直言，他與患抑郁癥的崔永元見面會交流吃抗抑郁藥物的心得，“一見面就說最近吃哪種藥。”

如果有一天，你身邊那個活潑開朗的朋友告訴你，他心里很難過。

請你千萬不要一笑而過，請你務(wù)必給他一個擁抱。

他可能剛剛在深夜哭泣。

他可能遠比你所認為的更需要幫助。