昨天從超市回來(lái)，半路接到小蔣電話，說(shuō)下午打算四人小聚，問(wèn)我有沒(méi)空。我當(dāng)然有空。

下午2點(diǎn)，我們聚到了大蔣的家。

大蔣做好了2款冰淇凌，準(zhǔn)備了水果及果汁。等我們到齊，開(kāi)始泡普洱茶。

聊各自近來(lái)在做什么。

大蔣繼續(xù)她的快走。每天2次，每次幾乎都是6公里，從開(kāi)始走路到現(xiàn)在幾年來(lái)已經(jīng)走了5000公里?？吹焦具诉\(yùn)動(dòng)上的記錄，真是滿滿的自豪感。也因此減重明顯，身型越來(lái)越凹凸。

小蔣是我們的總管。每一次出行從計(jì)劃到落實(shí)都是她負(fù)責(zé)，我們只要配合就可以，真是省心省力。她近一年來(lái)主要學(xué)習(xí)英語(yǔ)，從詞匯量到發(fā)音，進(jìn)步很大。她的堅(jiān)持和耐力，是她成為了書(shū)法家，旅游達(dá)人、攝影行家。這次去加拿大，說(shuō)不定語(yǔ)言問(wèn)題可以有她負(fù)責(zé)了。

老陳還是老樣子，說(shuō)是在練瑜伽，恐怕頻率不高，說(shuō)報(bào)名了游泳班，能不能堅(jiān)持或堅(jiān)持多久，我們都很懷疑。讓她不要那么節(jié)省，多花時(shí)間和金錢在自己身上，她一副任你怎么說(shuō)，我就是不聽(tīng)的架勢(shì)。

我呢，1、繼續(xù)我的走路和健身。

2、看書(shū)和寫作堅(jiān)持住不放棄。

3、繼續(xù)打理新家，讓生活，從每一個(gè)方面都呈現(xiàn)出美好來(lái)。

4、控制飲食，讓食物更精良。

大蔣推薦了一家服裝店，質(zhì)地做工都好，細(xì)節(jié)設(shè)計(jì)不錯(cuò)，性價(jià)比很高，今天太熱時(shí)間也緊，下次可多去看看。

我推薦了伏菊散祛濕，她們立馬下了單。又推薦了網(wǎng)易嚴(yán)選。

有幾個(gè)無(wú)話不說(shuō)、心無(wú)芥蒂的朋友，真的很好。

20170716