為什么一定要減肥
? ? 哈嘍，大家好，我是你們的老朋友黃教練。
上一篇文章講到翹臀的重要性。那么今天就聊聊減肥。
? ? ? 正所謂三月不減肥，四月徒傷悲，五月路人嘲，六月男友沒！
? ? ? 不知什么時候起，減肥成了女人一輩子的終身大事。無時無刻不在與肥胖做斗爭。每每想到此處，黃教練心里一陣竊喜。只有這樣，教練才有活干，才有錢賺嘛
? ? ? ? 為什么你一定要減肥。我下面列舉六個常見的原因。
? ? ? ? ? 原因一：你會顯老
胖就顯老，這是必然的。臉上堆積的橫肉，自然給人一種皺紋的感覺。腰間的厚厚的脂肪，看著就覺得油膩。最明顯的對比，可以參照同為74年的郭德綱跟林志穎吧。只是因為胖瘦，兩個同齡人感覺錯輩份一般。
? ? ? ? 原因二：你會顯矮
如果你高，那還強一點。但好像現代女性，好多都覺得自己矮。如果矮的同時，你還胖。那么就圓成了，更顯得矮。但如果只要你瘦，別人就不會拿你矮說事。又費又圓，氣質何來？
? ? ? ? 原因三：你會很能吃
冰凍三尺非一日之寒，秋膘三層非一日之饞。你胖，不能說你一定就不運動，但你一定吃得很多。只有靠吃得多，才能維持現在這個樣子啦。不知道自己有沒有嫌棄過自己！
? ? ? 原因四：很貪睡
普通人一天7、8個小時足夠。但只要你胖，你一天睡十個小時都不一定夠。每次吃飽飯，甜食過多，刺激胰島素大量分泌，就會在大腦傳遞睡眠的信號。即使你不睡，身體也由不得你。
? ? ? ? 原因五：不好買衣服
買家秀與賣家秀是不是經常發(fā)生在你身上，很多漂亮的衣服也只能看看。甚至女孩子買男裝，因為女裝最大碼都穿不進去。只要你瘦，你就是衣架子，地攤貨也能穿出巴黎時裝的感覺。但如果你胖，那就是在砸別人招牌。
? ? ? ? 原因六：不自信
經過以上種種打擊，作為胖子的你，現在是不是極度自卑。覺得胖子低人一等？這是從精神上毀滅你，讓你徹底喪失活力。每一個胖子都是潛力股，那都是自我安慰的話，醒醒吧！
? ? ? ? 要么瘦，要么死。你胖你沒資格。你胖你注定低人一等。你胖你就是半個殘廢。你有一萬種必須瘦下來的理由。你要一直一直瘦下去。誓與脂肪血戰(zhàn)到底。
? ? ? ? 合理的飲食，適量的運動。才是減肥最正確的方式。點贊關注黃教練。私聊我，免費獲取飲食訓練方案。抖音視頻學習健身更直觀粗暴喲。謝謝大家，本篇文章到此結束，我們下期見！
