表達(dá)欣賞，反饋建議

【R:閱讀原文】

俞露清《提問的力量》ppt

【作業(yè)】

請根據(jù)上面的【R】寫出你的:

【I:用自己的語言重述知識】? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? （Why）:我們在生活和工作中經(jīng)常會碰到類似場景：有朋友向你哭訴最近比較煩悶的事，有同事像你抱怨工作上的事，當(dāng)我們苦口婆心對別人一段勸說后，發(fā)現(xiàn)別人更加苦悶，并沒有讓對方充滿能量，煥然一新，如果經(jīng)常出現(xiàn)類似問題，我們自己審視一下，是不是自己的反饋方式出現(xiàn)了問題呢？

（What）:如何挖掘?qū)Ψ降拈W光點(diǎn)呢？可以嘗試簡單易行的4D循環(huán)法。

（How）:? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?

在整個循環(huán)開始之前，至關(guān)重要的內(nèi)容是選擇"樂觀的主題""，這個主題將會貫穿成長和變革的整個過程。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? D：第一個D是discovery，開場:你可以分享下你過去或者現(xiàn)在最有成就感的一件事嗎？著重于發(fā)現(xiàn)過去和現(xiàn)在的成功因素。

D：第二個D是dream。在發(fā)現(xiàn)優(yōu)勢的基礎(chǔ)上，我們可以繼續(xù)詢問：具體到今年，你想實現(xiàn)什么樣的目標(biāo)呢？我們這一輩子，到底想要什么呢？夢想是目標(biāo)實現(xiàn)的前提，也會讓信心更加堅實。

D：第三個D是design。既然有了愿望，那接下來如何實現(xiàn)呢？這個環(huán)節(jié)，需要多激發(fā)對方，會設(shè)想至少三條以上的具體措施。

D：第四個D是destiny。執(zhí)行設(shè)定的行動計劃，這個過程需要繼續(xù)肯定能力，這個環(huán)節(jié)需要引導(dǎo)落實到最先開展的行動計劃。比如可以詢問：這么多條措施，你覺得那幾點(diǎn)可以立馬去做，去實現(xiàn)呢？

適用范圍：4D循環(huán)的應(yīng)用場景：對工作和生活缺乏激情；目標(biāo)感不強(qiáng)，內(nèi)在動力不足；工作生活中經(jīng)常容易陷入困惑迷茫；希望改變現(xiàn)狀的場景。

【A1：描述自己的相關(guān)經(jīng)驗】

上個月有一天，有個剛培訓(xùn)完的同事找我，說自己有些迷茫，我一聽就著急了，噼里啪啦一頓說教，說了一個小時，后來這個同事說了一句，呂姐，你說的我都懂，我再想想。我瞬間覺得陷入冰點(diǎn)，感覺說了很久，沒啥效果。

我反思下當(dāng)時的談話，之所以效果不佳，需要改進(jìn)的地方是：

1D：discovery。我沒有激發(fā)對方的動力。

2D：也沒有問下對方的目標(biāo)和夢想。

3D：沒有讓對方自己反思措施。

4D：沒有讓對方設(shè)定具體的行為。

【A2：我的應(yīng)用（目標(biāo)與行動）

場景:老公最近因為腰疼，太累，有抱怨。

目標(biāo):在本周抽半個小時內(nèi)，運(yùn)用欣賞式溝通和老公溝通下。

行動

找個輕松的環(huán)境下和老公溝通。

1D：discovery。老公，你最近幾年最有成就感的事是什么阿？

2D：老公，你今年希望咱們家達(dá)到什么目標(biāo)？

3D：為了達(dá)成目標(biāo)，我們可以有哪些措施？

4D：在這些措施中，哪些可以優(yōu)先行動呢？